อาการร้องไห้ง่าย เก็บตัว เครียดง่าย แบบนี้เข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าไหม

 สวัสดีค่ะคุณ fayfayy

อาการร้องไห้ง่าย เก็บตัว เครียดง่ายดังกล่าวมานั้น อาจจะเกิดจากความผิดปกติของอารมณ์หรือบุคลิกภาค หรือเป็นลักษณะประจำตัวที่เก็บตัวอยู่แล้ว แต่ไม่ได้มีโรคซึมเศร้าก็ได้เช่นกัน หรือหากเพิ่งมาเป็นไม่นานมานี้ มีอาการหดหู่มากขึ้นอย่างผิดปกติ ทำให้มีผลกระทบต่อการไปเรียนหรือไปเข้าสังคม ร่วมกับมีพฤติกรรมการกินการนอนที่เปลี่ยนแปลงไป ทำอะไรที่เคยชอบทำก็ไม่สนุก มีความคิดอยากฆ่าตัวตายร่วมด้วย และเป็นมาต่อเนื่องเกิน 2 สัปดาห์ไม่มีช่วงที่ดีขึ้น อาจจะเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน

ดังนั้นสังเกตอาการค่ะ หากเริ่มมีอาการเข้าข่ายกลุ่มอาการดังที่กล่าวไป ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อประเมินสุขภาพจิต และเข้ารับการรักษาด้วยยาหรือจิตบำบัดต่อเนื่อง

ในเบื้องต้นพยายามพูดคุยระบายอารมณ์ ความรู้สึก และปัญหาที่มีออกมากับผู้ที่ไว้ใจได้ หากสิ่งที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ ตั้งสติ ค่อยๆแก้ไขปัญหาชีวิตที่มี และใช้เวลาอยู่กับคนที่รักให้มากขึ้น