อายุ 30 ปี ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่อยู่ โมโหง่าย คิดวนไปมา รู้สึกอยากตาย ควรทำอย่างไร

สวัสดีค่ะ

เนื่องจากปัญหาของอารมณ์และสภาพจิตใจเป็นเรื่องละเอียดอ่อน จำเป็นต้องเข้าใจสาเหตุและได้รับความร่วมมือในการแก้ไข ขอแนะนำให้คุณศตพรเข้ารับการปรึกษากับทางจิตแพทย์เพื่อประเมินในเบื้องต้นก่อนค่ะ

โดยคุณหมอจะช่วยรับฟังปัญหา หาสาเหตุและให้การรักษาอย่างเหมาะสม ซึ่งในการรักษานั้น อาจมีทั้งการบำบัด การพูดคุย หรือมีการใช้ยาร่วมด้วยในบางกรณีค่ะ

อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ทิ้งปัญหานี้ไว้จนนานเกินไปนะคะ เนื่องจากอาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ในครอบครัว และสภาพจิตใจของคุณศตพรเองได้ค่ะ