ปวดหลังและมีอาการไหล่ตก ไหล่ไม่เท่ากัน กระดูกสันหลังเบี้ยว ควรทำอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณ sasiwan intaay

อาการปวดหลังดังกล่าวมา อาจเกิดาก

-ปวดกล้ามเนื้อจากกล้ามเนื้ออักเสบ อาจปวดร้าวไปได้หลายบริเวณ

-เส้นเอ็นที่หลังมีการอักเสบหรือฉีกขาด

-กระดูกสันหลังเสื่อมหรือไปกดทับเส้นประสาท มักปวดมาก ร้าวลงขา มีกล้ามเนื้อขาอ่อนแรง

แนะนำว่าถ้าปวดตึงมาก จนขยับได้น้อย ปวดจนรบกวนชีวิตประจำวัน หรือมีกระดูกสันหลังที่ผิดรูปไปดังกล่าวมา ควรไปพบแพทย์ทั่วไปหรือศัลยแพทย์กระดูกและข้อเพื่อตรวจร่างกายเพิ่มเติมและเอ็กซเรย์ดูถ้าจำเป็น ถ้าเป็นความผิดปกติของเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อมักใช้ยารับประทานและปรับพฤติกรรม แต่ถ้าเป็นความผิดปกติของกระดูกสันหลังร่วมด้วย อาจจะต้องปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเกี่ยวกับการรักษาเช่นการดามหลัง การทำกายภาพบำบัด หรือการผ่าตัดแก้ไข กรณีที่เป็นมาก

การดูแลตนเอง ควรฝึกการยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่หลัง สามารถรับประทานยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์บรรเทาอาการปวดเบื้องต้นได้ พักการใช้งาน งดยกของหนักหรือออกกำลังกายหนักไปก่อน