รู้สึกเครียด นอนไม่หลับ ไม่กล้าออกไปเจอคน เป็นอาการอะไร

สวัสดีค่ะ อาการ คือ 1.นอนไม่ค่อยหลับ จะหลับประมาณช่วงตีสี่ตีห้าทุกวัน 2.เครียด เหมือนในหัวจะมีเรื่องให้คิดตลอดเวลา พยายามไม่คิดมันก็ยังคิด (เรื่องเรียน,เรื่องงาน) 3.บางครั้งอยากร้องไห้ แบบนั่งรอรถเมล์อยู่เฉยๆก็น้ำตาซึม หรือ นั่งอยู่กับเพื่อน เพื่อนคุยเล่นกันแต่หนูกลับอยากร้องไห้ 4.เกิดการตั้งคำถามกับตัวเอง ว่าชีวิตนี้ต้องการอะไรกันแน่? แต่ก็คิดไม่ออก คำถามนั้นมันก็วนเวียนในหัวตลอด 5.ช่วงนี้ชอบอยู่แต่ในห้อง ไม่ค่อยอยากออกไปไหน จะไปบ้างไปนั่งเล่นกับพี่ที่ร้านเสริมสวย แต่พอหนูจะออกจากห้องไปเที่ยวห้างหนูไม่กล้าไปคนเดียว (ทั้งไปที่ช่วงก่อนหน้านี้หนูเที่ยวคนเดียวไปไหนคนเดียวบ่อยแบบไม่กลัวอะไรเลย) แต่ช่่วงนี้หนูกลัว พอออกไปห้างแล้วเหมือนรู้สึกหนูแตกต่าง ไม่กล้าแม้แต่จะสบตาผู้คน เกิดอาการตื่นเต้น มือสั่น แต่ถ้ามีคนไปด้วยจะไม่ค่อยกลัวเท่าไหร่ **หนูอยากทราบว่าอาการนี้เป็นโรคอะไร มันเข้าขั้นโรคซึมเศร้าหรือเปล่าคะ