อายุ 19ปี เรียน ปวส มีปัญหาเรื่องการเรียน ท้อ คิดมาก เรียนตามครูไม่ทัน ควรทำอย่างไร

 สวัสดีคะคุณChessking

ก่อนอื่นปัญหาตอนนี้ที่สำคัญสุดคืออะไรค่ะ ต้องถามตัวเองก่อนค่ะ 

การเรียนที่หนักขึ้น

การติดการ์ตูน เกมส์ ทำให้การเรียนแย่ลง

การปรับตัวเข้ากับกลุ่มเพื่อนไม่ได้

สมาธิสั้น หรือ ไม่มีสมาธิเนื่องจากพักผ่อนไม่เพียงพอ

คิดว่าเกิดจากอะไรค่ะ

ตอนนี้ หมอคิดว่าสามารถที่ทำให้ความจำแย่ลง อาจจะเกิดจากภาวะเครียดค่ะ ซึ่งเกิดได้ในนักเรียนที่เพิ่งเปลี่ยนที่เรียนค่ะ อาจจะต้องพยายามปรับตัวค่ะ 

อาจจะต้องพยายามพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ หยุดเล่นเกมส์ค่ะ เพราะการพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้สมองไม่สามารถคิดอะไรได้เร็วค่ะ และอาจจะทำให้เหนื่อยอ่อนเพลียไม่สามารถเรียนทันหรือคิดทันได้ค่ะ