รู้สึกเบื่อ ไม่มีแรงบันดาลใจจะทำอะไร ไม่อยากทานอาหาร เป็นอาการอะไร

สวัสดีค่ะคุณ rubyna

การวินิจฉัยที่เป็นไปได้

-โรคซึมเศร้า

-ภาวะซึมเศร้า ซึ่งเกิดได้ในคนทั่วไปที่เผชิญกับปัญหาหรือความทุกข์

-ปัญหาในการปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อม

อาการหลักสำคัญของโรคซึมเศร้าคือการที่เคยทำสิ่งที่ชอบทำแต่พอมาทำตอนนี้แล้วกลับไม่สนุก ไม่ชอบเหมือนเดิม ร่วมกับ มีความรู้สึกเศร้า เครียดจากเรื่องต่างๆในชีวิตไม่ว่าจะเป็นจากเรื่องส่วนตัว เรื่องในครอบครัว หรือการทำงาน ทำให้มีความรู้สึกไม่อยากจะทำอะไร ไม่อยากเข้าสังคม  คิดมาก ร้องไห้คนเดียว รู้สึกเบื่อต่อสภาพความเป็นอยู่ ที่เป็นนานติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์ อาจมีความคิดอยากฆ่าตัวตาย หรือเสียการเรียน การทำงานร่วมด้วย

แนะนำไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินสภาพจิตใจเบื้องต้นว่าน่าจะเข้ากับกลุ่มอาการได้มากที่สุด หากพบว่าเป็นโรคซึมเศร้าจริงอาจจ่ายยาต้านเศร้าร่วมกับทำจิตบำบัดค่ะ เพราะโรคซึมเศร้าในระยะยาวปล่อยไว้ก็มีอันตรายเช่นกัน

การดูแลตัวเองเบื้องต้น พยายามหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเศร้า พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์ ไม่เก็บตัวอยู่คนเดียวนานจนเกินไปเพราะจะทำให้ฟุ้งซ่านมากขึ้น