เจ็บใต้ไหล่ด้านขวาค่อนไปข้างหลัง ยืดตัวจะเจ็บเล็กน้อยแปปๆ

สวัสดีค่ะ คุณ kumabear 

    สาเหตุของอาการปวดบริเวณหัวไหล่และสะบัก เกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ ตั้งแต่ กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรอบๆ หัวไหล่ รวมไปถึงกระดูก แต่ในกรณีนี้มักจะพบร่วมกับประวัติอุบัติเหตุ หรือบาดเจ็บนำมาก่อน 

    สาเหตุที่พบบ่อย ในคนอายุไม่มาก หรือวัยกลางคน หรือวัยทำงาน ได้แก่ กลุ่มอาการปวดที่เรียกว่า Myofascial pain ค่ะ  ผู้ป่วยมักจะมีจัดกดเจ็บบนกล้ามเนื้อ ปวดตื้อ ๆ แน่น ๆ ร้าวไปตำแหน่งอื่น ๆ ขยับบริเวณนั้นๆ ได้ลดลง  โดยส่วนใหญ่ เกิดจากท่าทางการทำงานที่ไม่เหมาะสม เช่น ทำงานในท่าเดิมๆ โต๊ะทำงานไม่เหมาะสม รวมถึงการบาดเจ็บสะสมจากการเล่นกีฬาค่ะ 

     การรักษา คือ ปรับท่าทางในการทำงาน ยืดกล้ามเนื้อบริเวณรอบๆ หัวไหล่และ สะบักบ่อยๆ  การทำกายภาพบำบัด การฝังเข็มเฉพาะจุด และการฉีดยาสเตียรอยด์ เฉพาะที่ค่ะ 

     ดังนั้นแนะนำให้คุณไปพบแพทย์เพื่อซักประวัติ ตรวจร่างกาย และวินิจฉัยรวมถึงให้การรักษาที่เหมาะสมค่ะ