มีอาการอยากอยู่คนเดียว เหนื่อย ไม่อยากทำอะไรอยากนอนอยู่เฉยๆ เป็นความขี้เกียจ หรือเป็นโรคอะไร

คุณ Sira

อาการที่คุณว่ามา เกิดจากภาวะเครียด วิตกกังวล ที่อาจไม่แสดงออกมาชัดเจน แต่เก็บกดในจิตสำนึก  เลยทำให้เกิดอารมณ์เบื่อหน่ายต่อสิ่งแวดล้อม เบื่อผู้คนอยากหนีไปไกลๆ อยุ่คนเดียว  สะท้อนพฤติกรรมในวัยเด็ก ที่อาจมาจากครอบครัวที่เคร่งครัด มีกฏระเบียบมาก  ถูกบังคับให้ทำอะไรๆ ที่ไม่ชอบฝืนความรู้สึกบ่อยๆ  ยังไม่ถึงกับเป็นโรคซึมเศร้า  เป็นเพียงที่เรียกกันทั่วๆไปว่า จิตตก  

คำแนะนำ ควรหาที่ปรึกษาพูดคุย อาจเป็นเพื่อนหรือครู หรือญาติผู้ใหญ่ที่เราไว้ใจ ได้ คอยให้กำลังใจ   ออกกำลังกายเล่นกีฬาจะได้ลืม ความวิตกกังวลใจ   ดูหนังฟังเพลง ไปออกสังคมข้างนอก  ไปท่องเที่ยว  อย่าเก็บตัวในบ้านจะยิ่งทำให้เป็นมากขึ้น  พยายามนั่งสมาธิ สงบจิตใจ  ครับ