อยู่ที่โรงเรียนเจอคำหยาบคาย เครียดมาก ไม่อยากทำอะไร ทำแบบทดสอบได้ซึมเศร้าภาวะรุนแรง จะต้องทำอย่างไร

สวัสดีค่ะ น้องAungAing 

ความเศร้า เบื่อ ผิดหวัง เป็นเรื่องปกติที่สามารถเกิดได้กับทุกคน แต่หากจัดการหรือรับมือไม่ได้ทำให้มีภาวะเหล่านี้นาน อาจทำให้เป็นโรคซึมเศร้าได้ อาการของโรคซึมเศร้าที่พบได้ เช่น เบื่อ ขาดแรงบันดาลใจ รู้สึกด้อยค่า นอนหลับยากหรือหลับมากเกินไป ไม่มีสมาธิ แยกตัวจากสังคม จากที่น้องAungAing เล่าอาการและทำแบบทดสอบแล้วได้คะแนนเข้าเกณฑ์ซึมเศร้ารุนแรง แนะนำให้น้องAungAing คุยระบายปรึกษากับคนในครอบครัวที่สนิทและไว้ใจ หรือปรึกษาผ่านหน่วยงานประชาสัมพันธ์กรมสุขภาพจิตที่ http://www.prdmh.com/ปรึกษาปัญหาสุขภาพจิต.html ไม่ควรตัดสินใจเรื่องสำคัญในขณะที่มีอาการซึมเศร้าอยู่ ทุกปัญหามีทางออกนะคะ หมอเชื่อว่าน้องAungAing จะชนะและผ่านเหตุการณ์นี้ไปได้ เป็นกำลังใจให้ค่ะ