เครียดแล้วจะไม่มีสมาธิในการทำกิจกรรม คุมตัวเองไม่อยู่ชอบโวยวายเสียงดัง เป็นอาการอะไร

 สวัสดีค่ะคุณ Jingjingjor

อาการเครียดอาจทำให้ไม่มีสมาธิ นอนไม่หลับ ฟุ้งซ่าน ความคิดความจำแย่ลง เสี่ยงต่อการเกิดภาวะซึมเศร้า หรือโรคซึมเศร้า เป็นภาวะที่เกิดได้ในคนปกติ ที่ต้องเชิญกับปัญหาชีวิตต่างๆ

การรักษานั้นเน้นเรื่องความคิดและการปรับทัศนคติและหาทางออกของปัญหาจะดีที่สุด การใช้ยาเป็นเหมือนการควบคุมอาการ เช่นช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น หรือออกฤทธิ์เพื่อกดระบบประสาทเท่านั้น

หากรู้สึกว่าเครียดมาก ซึมเศร้า ไม่สามารถไปเรียนหรือทำงานได้ตามปกติ มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจเป็นภาวะทางจิตที่ควรไปพบจิตแพทย์