ซึมลง หดหู่ เคยผูกคอตายแต่แฟนมาช่วยทัน รักษาอย่างไร

สวัสดีค่ะคุณ 0826589381

การวินิจฉัยที่เป็นไปได้

-โรคซึมเศร้า

-ภาวะซึมเศร้า ซึ่งเกิดได้ในคนทั่วไปที่เผชิญกับปัญหาหรือความทุกข์

-ปัญหาในการปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อม

โรคซึมเศร้าคือ โรคทางจิตเวชชนิดหนึ่ง ที่ทำให้มีความรู้สึกเศร้า เครียดจากเรื่องต่างๆในชีวิตไม่ว่าจะเป็นจากเรื่องส่วนตัว เรื่องในครอบครัว หรือการทำงาน ทำให้มีความรู้สึกไม่อยากจะทำอะไร ไม่อยากเข้าสังคม  คิดมาก ร้องไห้คนเดียว รู้สึกเบื่อต่อสภาพความเป็นอยู่มาก มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย พฤติกรรมการกินการนอนเปลี่ยนแปลง จนทำให้น้ำหนักเปลี่ยนแปลงมากไปด้วยได้

ในกรณีนี้คิดว่าน่าจะเข้าข่ายโรคซึมเศร้าและอยู่ในภาวะที่ต้องการความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วนค่ะ หมอแนะนำพบจิตแพทย์เพื่อพูดคุยและประเมินสภาพจิตอย่างละเอียด หากพบว่าเป็นโรคซึมเศร้าจริงอาจจ่ายยาต้านเศร้าร่วมกับทำจิตบำบัดค่ะ

การดูแลตัวเองเบื้องต้น พยายามหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเศร้า พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์ ในช่วงนี้อาจเป็นช่วงที่ต้องการกำลังใจและการดูแลจากคนรอบข้าง หมอแนะนำว่าอย่าท้อแท้ และควรตั้งสติ สู้กับปัญหาและหาทางออกและความช่วยเหลือจากคนที่เรารักค่ะ