กัวซา คือ เทคนิคการรักษาโรคของจีนแต่โบราณโดยใช้อุปกรณ์เฉพาะที่มีลักษณะโค้งมนมากดและขูดตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด เชื่อกันว่ากัวซาอาจช่วยล้างพิษในร่างกาย เพิ่มพลังชีวิต ต้านการอักเสบซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดหลายชนิด เช่น ปวดคอ ปวดหลัง บรรเทากลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน และอาจช...(อ่านเพิ่มเติม)

การประคบร้อนเป็นวิธีที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในบริเวณที่เกิดอาการเจ็บปวด ตึง หรือเกร็ง เช่น กล้ามเนื้อ ข้อต่อ และเส้นเอ็น โดยการประคบร้อนจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่กล้ามเนื้อ หรือฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่ได้รับความเสียหาย จึงสามารถช่วยบรรเทาอาการดังกล่าวให้ดีขึ้นได้ การประคบร้อนม...(อ่านเพิ่มเติม)