โรคกลัวแมงมุม (Arachnophobia) เป็นอาการหวาดกลัวอย่างรุนแรงเมื่อเห็นแมงมุมและใยแมงมุม เป็นหนึ่งในกลุ่มโรคกลัวแบบจำเพาะ (Specific Phobia) ที่พบได้บ่อย ผู้ที่เป็นโรคกลัวแมงมุมจะมีอาการทั้งทางร่างกายและจิตใจร่วมกัน ซึ่งเป็นอาการในระยะยาวและส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน โรคกลัว (Phobia) เป็นโรควิตกกังวลชนิด...(อ่านเพิ่มเติม)
-
โรคกลัวแมงมุม (Arachnophobia) ทำความเข้าใจสาเหตุและวิธีรักษา
-
เมื่อลูกพูดโกหก เข้าใจสาเหตุและวิธีรับมือในแต่ละช่วงวัย
การโกหกเป็นพฤติกรรมที่พบบ่อยในเด็ก โดยเฉพาะเด็กอายุประมาณ 5–8 ปี แต่ถือเป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม หากปล่อยให้เด็กโกหกบ่อย ๆ เป็นเวลานาน อาจเกิดปัญหาในระยะยาวต่อตัวเด็กและคนรอบข้าง และอาจแสดงถึงความผิดปกติของสภาพจิตใจของเด็กที่ควรได้รับการรักษา การโกหกเป็นพฤติกรรมที่คนเราใช้เป็นเครื่องมือเพื่อหลีกเลี่ย...(อ่านเพิ่มเติม)
-
เช็กอาการ Nomophobia ปัญหาน่าห่วงของคนยุคดิจิทัล
Nomophobia เป็นหนึ่งในกลุ่มอาการของโรคกลัว (Phobia) ที่ผลให้ผู้ป่วยหวาดกลัวต่อสิ่งของหรือสถานการณ์นั้นอย่างรุนแรง คำว่า Nomophobia ย่อมาจาก No-Mobile-phone Phobia จึงถูกนำมาใช้อธิบายความกลัวอย่างรุนแรงที่ต้องห่างจากการใช้โทรศัพท์มือถือหรือไม่ได้ติดต่อสื่อสารผ่านโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานไม่ว่าด้วยเหตุ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
วิธีปฐมพยาบาลอาการสำลัก ขั้นตอนสำคัญยามฉุกเฉิน
อาการสำลักหรือติดคอ เป็นอุบัติเหตุที่เกิดจากการอุดตันในระบบทางเดินหายใจส่วนบน อย่างช่องคอและหลอดลม ซึ่งอาจทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตจากการขาดอากาศหายใจ ส่วนมากแล้ว อุบัติเหตุประเภทนี้มักมีความเสี่ยงที่จะเกิดกับทารก เด็กเล็ก และผู้สูงอายุได้ง่าย เนื่องจากการทำงานของกล้ามเนื้อในการกลืนต่าง...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ผดร้อนในเด็กกับการดูแลอย่างถูกวิธี
ผดร้อน เป็นปัญหากวนใจที่พบได้บ่อยในทารกและเด็กเล็ก โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อน แม้อาการของผดร้อนมักไม่รุนแรงและอาจหายไปเองภายในเวลาไม่กี่วัน แต่สามารถทำให้เกิดอาการคันหรือความรู้สึกไม่สบายตัวจนลูกร้องงอแงได้ คุณพ่อคุณแม่อาจเกิดความสับสนระหว่างผดร้อนกับผื่นชนิดอื่น โดยทั่วไป หากลูกมีผื่นขึ้นเมื่ออากาศร้อน...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ใส่หน้ากากอนามัยทำไมถึงเป็นสิว รับมือปัญหาผิวช่วงโควิด-19 อย่างไร
การใส่หน้ากากอนามัยเป็นหนึ่งในวิธีสำคัญที่ช่วยลดการแพร่กระจายของเชื้อโควิด-19 แต่การใส่หน้ากากอนามัยเป็นเวลานานอาจทำให้หลายคนเป็นสิวได้ โดยมักเกิดจากความอับชื้นและการเสียดสีของผิวหน้าบริเวณที่ใส่หน้ากากอนามัย ทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง มีตุ่มหรือผื่นแดงขึ้นบนผิวหน้า อย่างไรก็ตาม ปัญหาผิวจากการใส่หน้าก...(อ่านเพิ่มเติม)
-
คู่มือกักตัวที่บ้านช่วงโควิด-19
การระบาดของโควิด-19 ทั้งภายในและนอกประเทศยังคงรุนแรงอย่างต่อเนื่องแม้ว่าจะมีวัคซีนป้องกันโรคโควิด-19 แล้ว แต่ผู้ที่ฉีดวัคซีนก็ยังมีโอกาสติดเชื้อหรือแพร่กระจายโรคไปสู่ผู้อื่นได้ ซึ่งหนึ่งในแนวทางที่จะช่วยลดการระบาดได้เป็นอย่างดีคือการกักตัว (Quarantine) นั่นเอง การกักตัวนั้นช่วยลดการระบาดของโควิด-19 ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
สีของเสมหะกับความแตกต่างที่ควรรู้
อาการไอมีเสมหะคงจะสร้างความรำคาญใจให้กับใครหลายคนอยู่ไม่น้อย และเสมหะที่ร่างกายเราขับออกมานั้นมีหลากหลายสี รู้หรือไม่ว่า สีของเสมหะที่แตกต่างกันนี้อาจเป็นสัญญาณที่แสดงให้เห็นถึงความผิดปกติในร่างกายได้ เรามาลองดูข้อแตกต่างของเสมหะแต่ละสีกันว่ามีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้าง สุดท้ายนี้ อาการไอและมีเสมหะเป็นค...(อ่านเพิ่มเติม)
-
วิธีจัดการอาการไอตอนกลางคืนให้อยู่หมัด
ไอมีเสมหะ และระคายคอตอนกลางคืนเป็นปัญหาชวนให้หงุดหงิดใจไม่น้อย อาการไอเกิดจากการที่ร่างกายตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอมรบกวนระบบทางเดินหายใจ เช่น เสมหะในลำคอ ฝุ่นละอองในห้องนอน การใช้ยาบางชนิด และอาการเจ็บป่วย อย่างโรคหวัด โรคหลอดลมอักเสบ โรคปอดอักเสบ โรคหืด หรือโรคกรดไหลย้อน ทำให้รู้สึกคันคอจนต้องตื่นขึ้นม...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ดูแลตัวเองอย่างไรให้ปลอดภัยจากโควิด-19 ในที่ทำงาน
การทำงานในยุคโควิด-19 (COVID-19) ที่หลายคนอาจต้องปรับตัวกับการทำงานที่บ้าน แต่ก็มีพนักงานจำนวนไม่น้อยยังต้องเดินทางมาทำงานทุกวัน ทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงในการได้รับเชื้อโควิด-19 เพิ่มขึ้น ทั้งจากการเดินทางไป-กลับและระหว่างการทำงาน การดูแลตัวเองให้ปลอดภัยจากโควิด-19 จึงเป็นเรื่องสำคัญ เชื...(อ่านเพิ่มเติม)