Sadist หรือซาดิสม์ เป็นคำที่ใช้เรียกคนที่มีบุคลิกภาพบกพร่องรูปแบบหนึ่ง คนที่เป็นซาดิสม์มักเกิดความรู้สึกในทางบวกอย่างพึงพอใจ มีความสุข ตื่นเต้น หรือแม้แต่เกิดอารมณ์ทางเพศ เมื่อรับรู้ว่าคนอื่นเจ็บปวดหรือเสียใจ ซึ่งคนที่เป็นซาดิสม์อาจเป็นคนที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดนั้นด้วยตนเอง หรืออาจเป็นเพียงคนที่เฝ้าด...(อ่านเพิ่มเติม)

การทำงานสำคัญกับชีวิตของคนเราเป็นอย่างมาก เพราะเป็นที่มาของรายได้และอาจเป็นแรงผลักดันในการใช้ชีวิตของใครหลายคนอีกด้วย แต่การทำงานหนักเกินไปโดยไม่จัดสรรเวลาให้เหมาะสม อาจทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง และส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตในระยะยาวได้ ผลการศึกษาหลายชิ้นระบุว่า การทำงานหนักต่อเนื่องเป็นเว...(อ่านเพิ่มเติม)

นอกใจ เป็นปัญหาของชีวิตคู่ที่หลายคนเคยมีประสบการณ์น่าปวดหัวนี้มาก่อน เมื่อพบว่าอีกฝ่ายนอกใจ ความรู้สึกแรกที่เกิดขึ้นมักเป็นความเสียใจ โกรธ ผิดหวัง และความรู้สึกเจ็บปวดในระยะยาว บ่อยครั้งที่กระทบต่อสุขภาพกายอีกด้วย ทั้งนี้รูปแบบของการนอกใจที่พบเจออาจแตกต่างกัน วิธีการรับมือของแต่ละคนจึงอาจแตกต่างกันไป...(อ่านเพิ่มเติม)

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าโทรศัพท์มือถือเป็นเครื่องมือสำคัญในชีวิตประจำวันและการทำงาน แต่การติดโทรศัพท์หรือการใช้งานติดต่อกันเป็นเวลานานอาจทำให้เราเกิดปัญหาสุขภาพโดยไม่รู้ตัว บทความนี้จึงรวบรวมสัญญาณการติดโทรศัพท์และวิธีปรับพฤติกรรมมาฝากกัน แม้การติดโทรศัพท์จะดูไม่ร้ายแรงอย่างที่คิด แต่จริง ๆ แล้วพฤติกรรมนี้...(อ่านเพิ่มเติม)

Sexual Harassment คือ การคุกคามทางเพศหรือการล่วงละเมิดทางเพศ เป็นพฤติกรรมทางเพศที่กระทำโดยที่อีกฝ่ายไม่ยินยอม สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่เหยื่อมักเป็นผู้หญิง วัยรุ่น และเด็ก ส่วนใหญ่แล้ว Sexual Harassment อาจนำไปสู่การล่วงละเมิดทางเพศหรือการทำร้ายร่างกาย และมักจะทำให้เหยื่อได้รับการผลกระทบ...(อ่านเพิ่มเติม)

โรคกลัวแมงมุม (Arachnophobia) เป็นอาการหวาดกลัวอย่างรุนแรงเมื่อเห็นแมงมุมและใยแมงมุม เป็นหนึ่งในกลุ่มโรคกลัวแบบจำเพาะ (Specific Phobia) ที่พบได้บ่อย ผู้ที่เป็นโรคกลัวแมงมุมจะมีอาการทั้งทางร่างกายและจิตใจร่วมกัน ซึ่งเป็นอาการในระยะยาวและส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน โรคกลัว (Phobia) เป็นโรควิตกกังวลชนิด...(อ่านเพิ่มเติม)

Nomophobia เป็นหนึ่งในกลุ่มอาการของโรคกลัว (Phobia) ที่ผลให้ผู้ป่วยหวาดกลัวต่อสิ่งของหรือสถานการณ์นั้นอย่างรุนแรง คำว่า Nomophobia ย่อมาจาก No-Mobile-phone Phobia จึงถูกนำมาใช้อธิบายความกลัวอย่างรุนแรงที่ต้องห่างจากการใช้โทรศัพท์มือถือหรือไม่ได้ติดต่อสื่อสารผ่านโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานไม่ว่าด้วยเหตุ...(อ่านเพิ่มเติม)

ในปัจจุบัน มลพิษในอากาศ ทั้งฝุ่น PM 2.5 สารเคมี และฝุ่นละอองมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น เนื่องจากการก่อสร้าง อุตสาหกรรม และการคมนาคม ซึ่งการได้รับสารเหล่านี้อาจทำให้เกิดการเจ็บป่วยขึ้นได้ ผู้คนจึงมองหาวิธีที่จะฟอกอากาศภายในบ้าน บางคนอาจเลือกใช้เครื่องฟอกอากาศ ในขณะที่บางคนอาจเลือกซื้อต้นไม้ฟอกอากาศมาไว้ในบ้าน...(อ่านเพิ่มเติม)

หลายคนอาจรู้สึกปวดหัวบ่อย เป็น ๆ หาย ๆ จนกลายเป็นเรื่องปกติไปแล้ว ซึ่งแต่ละคนอาจแก้อาการปวดหัวด้วยวิธีที่แตกต่างกัน เช่น กินยา ดื่มกาแฟ หรืองีบหลับ แต่หากปวดหัวบ่อยจนรบกวนการใช้ชีวิตประจำหรือปวดหัวอย่างรุนแรงก็อาจไม่ใช่เรื่องปกติอีกต่อไป  อาการปวดหัวเป็นอาการทั่วไปที่เกิดได้กับทุกคน แต่สาเหตุที่ปวดหั...(อ่านเพิ่มเติม)

การทำงานในยุคโควิด-19 (COVID-19) ที่หลายคนอาจต้องปรับตัวกับการทำงานที่บ้าน แต่ก็มีพนักงานจำนวนไม่น้อยยังต้องเดินทางมาทำงานทุกวัน ทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงในการได้รับเชื้อโควิด-19 เพิ่มขึ้น ทั้งจากการเดินทางไป-กลับและระหว่างการทำงาน การดูแลตัวเองให้ปลอดภัยจากโควิด-19 จึงเป็นเรื่องสำคัญ เชื...(อ่านเพิ่มเติม)