เชื่อว่าหลายคนคงเคยเกิดอาการน้ำเข้าหูหลังอาบน้ำหรือทำกิจกรรมทางน้ำ เช่น ว่ายน้ำ แต่บางคนอาจจะไม่รู้วิธีแก้น้ำเข้าหูที่ถูกต้อง ทำให้พยายามใช้นิ้วหรือคอตตอนบัดแหย่เข้าไปภายในรูหูอย่างรุนแรง จนอาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บหรือเกิดการติดเชื้อภายในหูได้ ซึ่งการทราบวิธีแก้น้ำเข้าหูที่ถูกต้อง อาจช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บภายในหูตามมาได้
อาการน้ำเข้าหูสามารถสังเกตได้ง่าย เพราะคุณจะรู้สึกตื้อภายในหูเหมือนหูถูกปิดกั้นทันที และมักจะได้ยินเสียงน้ำเคลื่อนไหวภายในหูเมื่อขยับตัว แม้ว่าอาการน้ำเข้าหูอาจสามารถดีขึ้นได้เองเมื่อเวลาผ่านไปไม่นาน แต่ก็ควรที่จะเรียนรู้วิธีแก้น้ำเข้าหูในเบื้องต้นอย่างเหมาะสม เพราะหากมีน้ำตกค้างอยู่ภายในหูเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการติดเชื้อจนเกิดภาวะหูชั้นนอกอักเสบ (Swimmer's Ear) ได้
5 วิธีแก้น้ำเข้าหูง่าย ๆ ที่ปลอดภัยและได้ผล
วิธีแก้น้ำเข้าหูมีอยู่หลายวิธี ซึ่งวิธีส่วนใหญ่เป็นวิธีง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน ดังนี้
1. ใช้ผ้าเช็ดเบา ๆ ที่บริเวณภายนอกของหู
เมื่อน้ำเข้าหู วิธีที่เหมาะสมคือควรใช้ผ้าขนหนูเช็ดเบา ๆ ที่บริเวณภายนอกของหูเท่านั้น ไม่ควรใช้คอตตอนบัด กระดาษทิชชู่ ผ้าขนหนู นิ้วมือ หรือสิ่งแปลกปลอมอื่น ๆ ในการปั่นหรือแหย่เข้าไปในรูหู เพราะอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองหรือติดเชื้อภายในหูได้ อีกทั้งหากทำด้วยความรุนแรงมากเกินไป อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บในรูหูได้ด้วย
2. เอียงศีรษะ
การเอียงศีรษะเป็นวิธีแก้น้ำเข้าหูที่ง่ายและเร็วที่สุด โดยเริ่มจากเอียงศีรษะหรือนอนตะแคงให้หูข้างที่มีน้ำอยู่ขนานกับพื้น จากนั้นใช้มือดึงติ่งหูไปทางด้านล่างหรือด้านหลังเบา ๆ เพื่อกระตุ้นให้น้ำออกมา หรืออีกวิธีหนึ่งคือเอียงศีรษะแล้วใช้ฝ่ามือปิดหูให้แนบสนิทจนเกิดสุญญากาศ จากนั้นดึงฝ่ามือที่แนบสนิทอยู่กับใบหูออกอย่างรวดเร็ว ทำซ้ำและเอียงศีรษะไว้จนกว่าจะมีน้ำไหลออกมาจากหู
3. ใส่น้ำหรือน้ำมันเพิ่มเข้าไปในหู
วิธีแก้น้ำเข้าหูโดยการใส่น้ำเพิ่มเข้าไปในหูอาจดูเป็นวิธีที่ไม่น่าจะได้ผล แต่น้ำที่ถูกใส่เพิ่มเข้าไปในหูอาจสามารถช่วยนำน้ำทั้งหมดออกมาจากรูหูได้ โดยเริ่มจากการเอียงศีรษะให้หูข้างที่มีน้ำอยู่หงายขึ้นด้านบน และใส่น้ำสะอาดเพิ่มเข้าไปจนเต็มหู ทิ้งไว้ 5 วินาทีจากนั้นเอียงศีรษะให้หูข้างที่ใส่น้ำคว่ำลงอย่างรวดเร็ว หากน้ำยังออกมาไม่หมดให้ลองทำซ้ำอีกครั้ง
นอกจากนี้ อาจใช้น้ำมันมะกอกในการแก้น้ำเข้าหูได้ โดยนำน้ำมันมะกอกที่มีอุณหภูมิประมาณอุณหภูมิห้องมาหยอดใส่ในหูข้างที่มีน้ำอยู่ประมาณ 2–3 หยด และเอียงศีรษะให้หูข้างที่มีน้ำอยู่หงายขึ้นค้างไว้ประมาณ 10 นาที เมื่อครบเวลาให้เอียงศีรษะคว่ำลงจนน้ำและน้ำมันมะกอกออกจากหูจนหมด
4. ลองใช้ไดร์เป่าผม
วิธีแก้น้ำเข้าหูที่หลายคนอาจนึกไม่ถึงคือการใช้ไดร์เป่าผม เพราะความร้อนจากไดร์เป่าผมอาจสามารถช่วยให้น้ำที่เข้าหูระเหยออกไปได้ และในระหว่างเป่าอาจดึงติ่งหูไปมาเบา ๆ เพื่อช่วยให้น้ำระเหยออกได้เร็วขึ้น แต่ควรใช้ไดร์เป่าผมที่มีลมเย็นหรือลมร้อนระดับต่ำสุดในการเป่าหู และควรถือไดร์เป่าผมให้ห่างจากใบหูประมาณ 1 ฟุตด้วย เพื่อป้องกันไม่ให้ใบหูร้อนมากเกินไปและเกิดผลเสียตามมา
5. ใช้ยาหยอดหู
ในบางกรณีหากมีขี้หูอยู่ภายในรูหูมากเกินไปอาจทำให้น้ำที่เข้าหูออกมาไม่ได้ การใช้ยาหยอดหูที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปอาจช่วยบรรเทาอาการได้ แต่ควรปรึกษาเภสัชกรก่อนว่าไม่มีอาการของการติดเชื้อที่หูหรือการบาดเจ็บที่เยื่อแก้วหู รวมถึงควรใช้ยาหยอดหูตามคำแนะนำของเภสัชกรของคำแนะนำบนฉลากอย่างเคร่งครัด เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายตามมาด้วย
ตัวอย่างยาหยอดหู เช่น ยาหยอดหูที่มีส่วนผสมของยูเรียและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์อย่างยาคาร์บาร์ไมด์เปอร์ออกไซด์ (Carbamide Peroxide) ยาหยอดหูที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ยาหยอดหูที่มีส่วนผสมของน้ำมัน หรือยาหยอดหูที่มีส่วนผสมของกลีเซอรอล ควรปรึกษาเภสัชกรว่าควรใช้ยาหยอดหูแบบใดจึงจะเหมาะสมกับอาการที่เกิดขึ้น
นอกจากรู้วิธีแก้น้ำเข้าหูแล้วการรู้วิธีป้องกันน้ำเข้าหูก็สำคัญไม่แพ้กัน โดยควรสวมหมวกว่ายน้ำคลุมให้ถึงใบหูทุกครั้งเมื่อว่ายน้ำ และหลังจากการว่ายน้ำหรืออาบน้ำควรใช้ผ้าขนหนูเช็ดใบหูด้านนอกให้แห้งอยู่เสมอ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย จนนำไปสู่การติดเชื้อในหูตามมา
อย่างไรก็ตาม หากลองทำตามวิธีแก้น้ำเข้าหูข้างต้นแล้วอาการยังไม่ดีขึ้นภายใน 2–3 วัน หรือมีอาการรุนแรงอื่น ๆ เกิดขึ้น เช่น คันหู รู้สึกปวดแน่นในหู มีอาการแดงภายในรูหู มีของเหลวเหนียวข้นไหลออกจากหู หรือสูญเสียการได้ยิน ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม
