วิธีแก้อาการคันริดสีดวงมีหลายวิธีที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ถึงแม้ว่าอาการคันริดสีดวงอาจหายไปเมื่อริดสีดวงมีอาการดีขึ้น แต่การรักษาริดสีดวงให้หายดีอาจใช้เวลานาน ดังนั้น การใช้วิธีแก้อาการคันริดสีดวงจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะอาจช่วยลดรู้สึกไม่สบายตัวที่เกิดจากอาการคันริดสีดวงได้
ริดสีดวงมักเกิดจากการนั่งขับถ่ายเป็นเวลานานหรือการเบ่งอุจจาระอย่างรุนแรงขณะขับถ่าย โดยริดสีดวงมักทำให้เกิดอาการปวด เจ็บ และคันรูทวาร เนื่องจากการอักเสบบริเวณลำไส้ใหญ่ส่วนปลายหรือรูทวาร ซึ่งอาการริดสีดวงอาจรุนแรงยิ่งขึ้นเมื่อเกาเพื่อบรรเทาอาการคัน ดังนั้น การนำวิธีแก้อาการคันริดสีดวงมาใช้อาจช่วยป้องกันไม่ให้อาการริดสีดวงรุนแรงขึ้นได้
วิธีแก้อาการคันริดสีดวงด้วยตัวเอง
วิธีแก้อาการคันริดสีดวงหลายวิธีอาจช่วยบรรเทาอาการคันได้ เช่น
1. รักษาความสะอาด
การรักษาความสะอาดบริเวณรูทวารอาจช่วยลดอาการระคายเคืองและอาการคันได้ โดยควรใช้สบู่สูตรอ่อนโยนและน้ำสะอาด จากนั้นเช็ดบริเวณดังกล่าวให้แห้ง ทั้งนี้ ควรหลีกเลี่ยงการใช้สบู่ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม กระดาษชำระเนื้อหยาบ หรือกระดาษเปียกที่มีส่วนผสมของน้ำหอมและแอลกอฮอล์ เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้
2. นั่งแช่ในน้ำอุ่น (Sitz bath)
การนั่งแช่ในน้ำอุ่นอาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดมายังบริเวณรูทวาร ซึ่งจะช่วยให้ริดสีดวงหายเร็วขึ้น อีกทั้งยังลดอาการคันและระคายเคืองได้ด้วย โดยใส่น้ำอุ่นในกะละมัง อ่างอาบน้ำ หรืออ่างแช่ก้นให้สูงประมาณ 3–4 นิ้วหรือ ⅓ ของอ่าง จากนั้นนั่งแช่เป็นเวลา 20 นาทีและเช็ดก้นให้แห้ง
3. ประคบเย็น
วิธีแก้อาการคันริดสีดวงอีกวิธีคือการประคบเย็นบริเวณที่คันครั้งละ 5–10 นาที โดยความเย็นอาจช่วยบรรเทาอาการปวดและคันริดสีดวง อีกทั้งยังช่วยลดอาการบวมของริดสีดวงอีกด้วย
4. ใช้สมุนไพรจากธรรมชาติ
วิธีแก้อาการคันริดสีดวงด้วยการใช้สมุนไพรบางชนิดทาหลังจากทำความสะอาดริดสีดวง อาจช่วยลดอาการระคายเคือง อาการคัน หรืออาการบวมอักเสบของริดสีดวงได้ เช่น ว่านหางจระเข้ น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว
5. ใช้ปิโตรเลียมเจลลี
วิธีแก้อาการคันริดสีดวงด้วยการทาปิโตรเลียมเจลลีบริเวณรูทวารอาจช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้น ซึ่งอาจช่วยลดอาการคันและระคายเคืองจากริดสีดวง รวมถึงลดอาการปวดขณะขับถ่ายได้ด้วย
6. รับประทานไฟเบอร์เพิ่ม
การรับประทานไฟเบอร์หรือกากใยอาหารเพิ่มขึ้นอาจช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้นและลดอาการระคายเคืองจากการขับถ่ายได้ โดยวิธีแก้อาการคันริดสีดวงด้วยวิธีนี้สามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง เช่น ผลไม้ ผัก ธัญพืช นอกจากนี้ ควรดื่มน้ำเพิ่มขึ้นเพื่อช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้น
7. ใช้ยาไฮโดรคอร์ติโซน
ยาไฮโดรคอร์ติโซนเป็นยาสเตียรอยด์ที่นำมาใช้ลดการอักเสบ ลดอาการคัน และบรรเทาอาการริดสีดวงได้ โดยยาไฮโดรคอร์ติโซนที่ใช้เป็นวิธีแก้อาการคันริดสีดวงและรักษาริดสีดวงมักอยู่ในรูปครีมสำหรับทาหรือยาเหน็บทวาร ซึ่งผู้ที่มีอาการคันริดสีดวงสามารถเลือกใช้ได้ตามความเหมาะสมของตัวเอง
นอกจากการใช้วิธีแก้อาการคันริดสีดวงแล้ว ผู้ที่เป็นริดสีดวงควรหลีกเลี่ยงการเกาอย่างรุนแรง เพราะอาจทำให้บริเวณริดสีดวงได้รับบาดเจ็บเพิ่มเติมและทำให้อาการแย่ลงได้ อย่างไรก็ตาม หากอาการคันริดสีดวงรุนแรงขึ้นหรือมีอาการริดสีดวงนานเกิน 1 สัปดาห์ ควรไปพบแพทย์เพื่อรักษาริดสีดวงอย่างเหมาะสม
