สิวอักเสบไม่มีหัว เป็นเป็นสิวที่เกิดขึ้นอยู่ภายใต้ผิวหนัง ซึ่งจะมีการอักเสบ บวม อาการเจ็บ และบางครั้งอาจมีการติดเชื้อร่วมด้วย ในบางกรณี สิวอักเสบไม่มีหัวอาจค่อย ๆ กลายเป็นสิวที่มีหัวชัดเจนขึ้นมาตามเวลา แต่ในบางครั้งก็อาจจะไม่ได้กลายเป็นสิวมีหัวและค่อย ๆ ยุบไปเอง
สิวอักเสบไม่มีหัว เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย โดยปัญหานี้เป็นปัญหาที่ทั้งสร้างความเจ็บปวดที่สิว และอาจทำให้ผู้ที่เป็นสิวเกิดความไม่มั่นใจได้ อย่างไรก็ตาม ปัญหาสิวอักเสบไม่มีหัวเป็นปัญหาที่สามารถจัดการได้ เพียงแค่ต้องรู้ถึงสาเหตุ และวิธีรับมือที่เหมาะสม
สาเหตุของการเกิดสิวอักเสบไม่มีหัว
ปัญหาสิวอักเสบไม่มีหัวเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนเกิดการอุดตันจากไขมัน เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว เส้นขน และแบคทีเรีย โดยปัจจัยที่อาจส่งผลให้เกิดการอุดตันได้มีหลายอย่าง เช่น
- ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวบางชนิดที่มีเนื้อหนัก ซึ่งอาจส่งผลให้รูขุมขนเกิดการอุดตันหลังใช้ได้
- การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนบางชนิด ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงเริ่มเข้าวัยรุ่น ช่วงมีประจำเดือน หรือช่วงที่กำลังตั้งครรภ์ อาจส่งผลให้ต่อมไขมันมีขนาดใหญ่ขึ้นและผลิตไขมันเพิ่มได้
- ความเครียด และความวิตกกังวล อาจส่งผลให้ระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ในร่างกายเพิ่มขึ้น ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้ที่เพิ่มขึ้นอาจส่งผลให้ร่างกายผลิตไขมันออกมามากขึ้น และเพิ่มความเสี่ยงต่อการอุดตันในรูขุมขนได้
- เหงื่อ การมีเหงื่อออกมากอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดสิวมากขึ้น หรืออาจส่งผลให้ผู้ที่มีปัญหาสิวอยู่แล้วมีปัญหาสิวที่แย่ลงได้
- ประวัติการเกิดสิวของคนในครอบครัว ผู้ที่คนในครอบครัวมีประวัติเป็นสิวอาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดสิวได้มากกว่า
- การใช้ยาบางชนิด เช่น กลุ่มยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroid) ฮอร์โมนเทสโทสเตอร์โรน (Testosterone) และลิเทียม (Lithium)
วิธีรับมือกับปัญหาสิวอักเสบไม่มีหัว
ผู้ที่มีปัญหาสิวอักเสบไม่มีหัวควรหลีกเลี่ยงการบีบ กด หรือแกะสิวด้วยตัวเอง เนื่องจากการบีบ กด หรือแกะสิวอาจยิ่งส่งผลให้ไขมันและแบคทีเรียที่อุดตันอยู่ในรูขุมขนยิ่งลงลึกไปมากขึ้น ซึ่งจะยิ่งส่งผลให้การอักเสบแย่ลง อีกทั้งยังอาจส่งผลให้เกิดการติดเชื้อและเกิดแผลเป็นตามมาได้อีกด้วย
นอกจากนั้น สิ่งอื่น ๆ ที่ผู้ที่มีปัญหาสิวอักเสบไม่มีหัวควรทำเพื่อบรรเทาอาการได้แก่
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยรักษาสิว โดยส่วนผสมหลักที่ผู้ที่มีปัญหาสิวควรมองหาก็เช่น เบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide) เรตินอยด์ (Retinoid) ทีทรีออยล์ (Tea Tree Oil) และซาลิไซลิก แอซิด (Salicylic Acid) ทั้งนี้ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่ผิวหนัง ให้ล้างมือให้สะอาดก่อนทุกครั้งเสมอ
- ประคบสิวอักเสบไม่มีหัวด้วยผ้าชุบน้ำอุ่น โดยให้ทำครั้งละประมาณ 10 นาที เพื่อบรรเทาอาการปวดและช่วยให้อาการจากสิวดีขึ้น ทั้งนี้ ควรระวังเรื่องอุณหภูมิของน้ำที่ใช้ผ้าชุบให้ดี เนื่องจากอุณหภูมิของน้ำที่สูงเกินไปอาจส่งผลให้ผิวหนังเกิดความเสียหายได้
- ประคบเย็นบริเวณที่เป็นสิว เพื่อบรรเทาอาการปวดและบวม โดยให้ประคบครั้งละประมาณ 5–10 นาที
นอกจากการดูแลตัวเองจากปัญหาสิวอักเสบไม่มีหัวแล้ว การป้องกันตัวเองจากการเกิดสิวควบคู่ไปด้วยก็เป็นสิ่งที่สำคัญเช่นกัน โดยสิ่งหลัก ๆ ที่ควรทำก็เช่น ล้างหน้าให้สะอาดวันละ 2 ครั้งตอนเช้าและก่อนเข้านอน หรืออาจมากกว่านั้นหากมีเหงื่อออกมากระหว่างวัน หมั่นทาครีมกันแดดอยู่เสมอ และพยายามเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่ระบุว่าไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (Non–Comedogenic) แทน
ทั้งนี้ หากลองทำตามวิธีดังที่กล่าวไปแล้วยังพบว่า อาการสิวอักเสบไม่มีหัวยังไม่ดีขึ้น อาการแย่ลง หรือปัญหาสิวกลับมาเกิดขึ้นซ้ำ ๆ โดยเฉพาะหากเห็นว่าอาการปวดมีความรุนแรงมาก ผู้ที่มีปัญหาสิวอักเสบไม่มีหัวก็ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจและการรักษาที่เหมาะสมจากแพทย์
