ปวดหลัง นั่งท่าไหนก็ไม่สบายตัว แล้วเป็นคนอ้วนด้วย

สวัสดีค่ะ คุณ Tan Nattaya

อาการปวดหลังสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น การทำท่าทางที่ไม่ถูกต้องสะสมเป็นเวลานาน การเคล็ดขัดยอก การตึง การอักเสบของกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นบริเวณหลัง ปัญหาของหมอนรองกระดูก ปัญหาของกระดูกสันหลังและเส้นประสาท หรือจากการได้รับอุบัติเหตุกระแทก น้ำหนักตัวมาก เบื้อต้นอาจลองทานยาพาราเซตามอล ปรับท่านั่งและท่านอนให้เหมาะสม ออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ 

ในกรณีที่อาการปวดไม่ดีขึ้น หากแพทย์ตรวจร่างกายร่วมกับประวัติการเจ็บป่วยไม่พบความผิดปกติ แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาแก้ปวด เช่น ยากลุ่มเอ็นเสด ยาคลายกล้ามเนื้อควบคู่ไปกับการรักษารูปแบบอื่น เช่น การทำกายภาพบำบัด การฝังเข็ม ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายค่ะ