อายุ 28 ปี มักมีอาการมึนหัว สมาธิสั้น แน่นหน้าอก หน้ามืดเวลาเจอที่ร้อนๆ หรือดื่มแอลกอฮอลล์ เป็นแพนิคไหม

สวัสดีครับ คุณ Dreamsaler

        โรคแพนิค (Panic Disoder) คือ ภาวะตื่นตระหนกต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งโดยไม่มีเหตุผลหรือหาสาเหตุไม่ได้  ผู้ป่วยจะเกิดอาการแพนิค (Panic Attacks) หรือหวาดกลัวอย่างรุนแรงทั้งที่ตัวเองไม่ได้เผชิญหน้าหรือตกอยู่ในสถานการณ์อันตราย อาการแพนิคเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ส่งผลให้ผู้ป่วยโรคแพนิครู้สึกกลัวและละอาย เนื่องจากไม่สามารถควบคุมตัวเองหรือดำเนินชีวิตประจำวันได้ตามปกติ

         โดยผู้ป่วยโรคแพนิคจะเกิดอาการ ดังนี้

• หัวใจเต้นเร็ว
• หายใจไม่ออก รู้สึกเหมือนขาดอากาศ
• หวาดกลัวอย่างรุนแรงจนร่างกายขยับไม่ได้
• เวียนศีรษะหรือรู้สึกคลื่นไส้
• เหงื่อออกและมือเท้าสั่น
• รู้สึกหอบและเจ็บหน้าอก
• รู้สึกร้อนวูบวาบ หรือหนาวขึ้นมาอย่างกะทันหัน
• เกิดอาการเหน็บคล้ายเข็มทิ่มที่นิ้วมือหรือเท้า
• วิตกกังวลหรือหวาดกลัวว่าจะตาย รวมทั้งรู้สึกว่าไม่สามารถควบคุมสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตได้
• กังวลว่าจะมีเหตุการณ์อันตรายเกิดขึ้นในอนาคต
• หวาดกลัวและพยายามหลีกเลี่ยงสถานที่หรือสถานการณ์อันตรายที่ทำให้รู้สึกหวาดกลัวในอดีต

การวินิจฉัย นั้น - แพทย์จะทำการซํกประวัติตรวจร่างกาย เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีโรคทางกายที่ทำให้เกิดอาการ แพทย์อาจให้ทำแบบประเมินทางจิตวิทยาและสอบถามประวัติการใช้สารเสพติดหรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อประกอบการวินิจฉัย 

การรักษา - จิตบำบัด การรับประทานยา

การป้องกันและดูแลตัวเองเบื้องต้นโรคแพนิค

• งดหรือลดดื่มเครืองดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่ผสมคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา โคล่า หรือช็อกโกแลต
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบถ้วน
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อลดอาการง่วงเซื่องซึมระหว่างวัน
• เข้ารับการรักษาจากแพทย์อย่างต่อเนื่อง 
• เมื่อเกิดอาการแพนิคขึ้นมา ควรพยายามตั้งสติ พุ่งความสนใจไปยังสิ่งที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย 

      ดังนั้นจากกรณีของคุณหมอแนะนำว่าอาจไปพบกับจิตแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยให้ชัดเจนอีกครั้งครับ หากเป็นก็จะได้รับการรักษาอย่างถูกต้องต่อไป