ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าโทรศัพท์มือถือเป็นเครื่องมือสำคัญในชีวิตประจำวันและการทำงาน แต่การติดโทรศัพท์หรือการใช้งานติดต่อกันเป็นเวลานานอาจทำให้เราเกิดปัญหาสุขภาพโดยไม่รู้ตัว บทความนี้จึงรวบรวมสัญญาณการติดโทรศัพท์และวิธีปรับพฤติกรรมมาฝากกัน แม้การติดโทรศัพท์จะดูไม่ร้ายแรงอย่างที่คิด แต่จริง ๆ แล้วพฤติกรรมนี้...(อ่านเพิ่มเติม)

Sexual Harassment คือ การคุกคามทางเพศหรือการล่วงละเมิดทางเพศ เป็นพฤติกรรมทางเพศที่กระทำโดยที่อีกฝ่ายไม่ยินยอม สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่เหยื่อมักเป็นผู้หญิง วัยรุ่น และเด็ก ส่วนใหญ่แล้ว Sexual Harassment อาจนำไปสู่การล่วงละเมิดทางเพศหรือการทำร้ายร่างกาย และมักจะทำให้เหยื่อได้รับการผลกระทบ...(อ่านเพิ่มเติม)

โรคกลัวแมงมุม (Arachnophobia) เป็นอาการหวาดกลัวอย่างรุนแรงเมื่อเห็นแมงมุมและใยแมงมุม เป็นหนึ่งในกลุ่มโรคกลัวแบบจำเพาะ (Specific Phobia) ที่พบได้บ่อย ผู้ที่เป็นโรคกลัวแมงมุมจะมีอาการทั้งทางร่างกายและจิตใจร่วมกัน ซึ่งเป็นอาการในระยะยาวและส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน โรคกลัว (Phobia) เป็นโรควิตกกังวลชนิด...(อ่านเพิ่มเติม)

Nomophobia เป็นหนึ่งในกลุ่มอาการของโรคกลัว (Phobia) ที่ผลให้ผู้ป่วยหวาดกลัวต่อสิ่งของหรือสถานการณ์นั้นอย่างรุนแรง คำว่า Nomophobia ย่อมาจาก No-Mobile-phone Phobia จึงถูกนำมาใช้อธิบายความกลัวอย่างรุนแรงที่ต้องห่างจากการใช้โทรศัพท์มือถือหรือไม่ได้ติดต่อสื่อสารผ่านโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานไม่ว่าด้วยเหตุ...(อ่านเพิ่มเติม)

สุขภาพจิต เป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญเทียบเท่ากับสุขภาพกาย เพราะเมื่อเกิดปัญหาแล้วก็อาจส่งผลต่ออารมณ์ ความคิด และพฤติกรรม ซึ่งในปัจจุบันนี้มีคนที่ต้องเผชิญปัญหาทางสุขภาพจิตมากมาย และหากความผิดปกตินั้นสะสมไปเรื่อย ๆ ก็อาจทำให้เจ็บป่วยทางจิตประสาทได้  ความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับสุขภาพจิตนั้นอาจส่งผลต่อควา...(อ่านเพิ่มเติม)

ความมั่นใจเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่กระตุ้นให้เราสามารถบรรลุเป้าหมายในชีวิต คนที่มีความมั่นใจในตัวเองจะเชื่อมั่นว่าตัวเองมีความสามารถเพียงพอในการทำบางสิ่งให้สำเร็จลุล่วง กล้าคิดและตัดสินใจโดยไม่ปิดกั้นตัวเองเมื่อมีโอกาสที่ดีเข้ามา อย่างไรก็ตาม ความมั่นใจควรอยู่ในระดับที่พอดี หากมั่นใจมากเกินไปอาจทำให้...(อ่านเพิ่มเติม)

ติดการพนัน (Compulsive Gambling) เป็นอาการที่ส่งผลให้บุคคลนั้นไม่สามารถควบคุมความต้องการในการเล่นการพนันของตนเองได้แม้จะต้องใช้เงินเป็นจำนวนมากหรืออาจเกิดผลเสียอย่างร้ายแรงต่อชีวิต ยิ่งหากได้รับการกระตุ้นให้เกิดความอยากเล่นการพนันมากขึ้นเรื่อย ๆ ทางเดียวที่ผู้ป่วยจะรู้สึกมีอาการดีขึ้นคือการกลับไปเล่น...(อ่านเพิ่มเติม)

Exhibitionism หรือโรคชอบโชว์ เป็นพฤติกรรมหรือความรู้สึกทางเพศที่ผิดปกติ (Paraphilic Disorder) รูปแบบหนึ่ง ผู้ป่วยมักมีพฤติกรรมชอบโชว์อวัยวะเพศของตนเองต่อคนแปลกหน้าหรือในที่สาธารณะ ซึ่งการกระทำดังกล่าวเป็นแรงกระตุ้นจากสมอง ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกตื่นเต้นและเกิดความพึงพอใจทางเพศ บางคนสามารถตระหนักถึงผลลัพธ์...(อ่านเพิ่มเติม)

ความสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นของคู่รักเป็นส่วนหนึ่งของการเติมเต็มชีวิตให้สมบูรณ์ยิ่งขึ้น แต่การสร้างและรักษาความสัมพันธ์โรแมนติกนั้น มิใช่เพียงความใกล้ชิดทางกายเพียงอย่างเดียว หากแต่เป็นการร่วมถักทอความรักและความเข้าใจซึ่งกันและกันอย่างค่อยเป็นค่อยไป ซึ่งจะเป็นปัจจัยเชื่อมความสัมพันธ์ของคู่รักของคุณให้ยืนย...(อ่านเพิ่มเติม)

ในปัจจุบัน โซเชียลมีเดีย (Social Media) ได้เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของใครหลายคน สิ่งนี้ทำให้ทุกคนแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันได้อย่างอิสระและรวดเร็ว แต่การใช้โซเชียลมีเดียอย่างไม่ระมัดระวังและขาดความรู้ก็อาจสร้างผลกระทบต่อผู้ใช้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยหลักฐานทางวิทยาศาสตร์บางส่วนพบว่า การใช้โ...(อ่านเพิ่มเติม)