วิธีรักษาแผลสดให้หายเร็ว เป็นวิธีที่จะช่วยให้แผลถลอก แผลมีดบาด หรือแผลไหม้ที่ไม่รุนแรง หายได้เร็วขึ้น ด้วยการดูแลรักษาแผลที่เพิ่งเกิดให้สะอาด ปลอดภัย และถูกต้อง รวมถึงการหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้แผลหายช้า และช่วยเหลือร่างกายให้ฟื้นฟูบาดแผลไวขึ้นด้วยการพักผ่อนที่เพียงพอ และกินอาหารที่มีประโยชน์ เมื่อเก...(อ่านเพิ่มเติม)
-
6 วิธีรักษาแผลสดให้หายเร็ว รับมือบาดแผลต่าง ๆ ได้อย่างอยู่หมัด
-
รู้จักยาทาแผลสด และวิธีใช้ยาอย่างปลอดภัย
ยาทาแผลสดเป็นยาสำหรับดูแลแผลเปิดหรือแผลถลอกที่เกิดจากสาเหตุต่าง ๆ เช่น รอยถลอก รอยบาดจากของมีคม หรือรอยไหม้ หากเลือกใช้ยาถูกประเภท และใช้ยาตามวิธีการอย่างถูกต้อง ก็จะช่วยดูแลแผลให้หายอย่างรวดเร็ว รวมถึงสามารถช่วยลดการติดเชื้อและการเกิดแผลเป็นด้วย ยาทาแผลสดมักมีส่วนประกอบของยาฆ่าเชื้อที่จะช่วยทำความส...(อ่านเพิ่มเติม)
-
เจาะหูกินไข่ได้ไหม ตอบข้อสงสัยพร้อมวิธีดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม
การเจาะหูเป็นที่นิยมทั้งในผู้ชายและผู้หญิง โดยหลังจากการเจาะหู หลายคนอาจสงสัยว่าเจาะหูกินไข่ได้ไหม เนื่องจากมีความเชื่อต่าง ๆ มากมายเกี่ยวกับการกินไข่หลังเจาะหู เช่น การกินไข่อาจทำให้แผลหายช้า อักเสบ หรือเกิดการติดเชื้อ ดังนั้น การทราบว่าเจาะหูแล้วกินไข่ได้หรือไม่ได้ อาจช่วยให้การดูแลรับมือแผลเจาะหูง...(อ่านเพิ่มเติม)
-
4 ท่าบริหารไหล่ติด ทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน
ท่าบริหารไหล่ติด เป็นท่าบริหารร่างกายสำหรับผู้ที่มีอาการตึงและเจ็บบริเวณหัวไหล่จากภาวะไหล่ติด (Frozen Shoulder) โดยจุดประสงค์ของการทำท่าบริหารคือการยืดเยื่อหุ้มข้อไหล่ เพื่อช่วยให้สามารถเคลื่อนไหวหัวไหล่ได้ดีขึ้น ไหล่ติดเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อเยื่อหุ้มข้อไหล่ที่อยู่บริเวณข้อต่อหัวไหล่เกิดการอักเสบ ห...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ชนิดของที่รัดเข่าและวิธีเลือกใช้อย่างเหมาะสม
ที่รัดเข่าเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยป้องกันการบาดเจ็บและบรรเทาอาการปวดเข่าที่หลายคนนิยมใช้กัน โดยเฉพาะนักกีฬา คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ รวมถึงคนที่ต้องเผชิญกับอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณเข่าหรือปวดข้อเข่าเรื้อรัง หลายคนอาจเคยเห็นหรือเคยใช้ที่รัดเข่ากันมาบ้างแล้ว แต่สิ่งที่หลายคนอาจไม่รู้ คือที่รัดเข่ามีหลายชนิด...(อ่านเพิ่มเติม)
-
กระดูกหักกับการปฐมพยาบาลเบื้องต้น
กระดูกหัก เป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่อได้รับอุบัติเหตุ หกล้ม หรือถูกกระแทกด้วยของแข็งอย่างรุนแรง ทำให้กระดูกแตกออกจากกันเป็นหลายชิ้น โดยบริเวณที่กระดูกมักจะหักได้แก่ กระดูกข้อมือ ไหปลาร้าและสะโพก ซึ่งแม้ว่าจะเป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่อาการนี้จะพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ผู้ที่มีอาการกระดูกหักจ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
อาการช้ำและวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น
ช้ำหรือรอยช้ำเป็นอาการบาดเจ็บที่ปรากฏบนผิวหนังและเป็นอาการที่สามารถพบได้ในคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งเกิดจากเลือดออกภายในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในชั้นผิวหนังหรืออยู่ลึกลงไปใต้เนื้อเยื่อผิวชั้นบน ในช่วงแรก อาการช้ำจะมีลักษณะเป็นสีม่วงคล้ำ ก่อนที่สีจะเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ ในระหว่างการรักษา และผิวจะกลับไปเป็นปกติเมื่อ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ภาวะสมองตายคืออะไร เหมือนโคม่าหรือไม่
สมองตายเป็นภาวะที่แกนสมองหรือก้านสมอง (Brain Stem) ได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง ไม่ว่าจากโรคและอุบัติเหตุ ซึ่งการวินิจฉัยว่าผู้ป่วยมีภาวะสมองตายจำเป็นต้องใช้แพทย์หลายท่านเพื่อตรวจและยืนยันถึงภาวะดังกล่าว อีกนัยหนึ่งการวินิจฉัยภาวะสมองตายหมายถึงผู้ป่วยได้เสียชีวิตลงแล้ว สมองเป็นอวัยวะที่ควบคุมการทำงาน...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ปัสสาวะเล็ดในผู้สูงอายุ รู้จักสาเหตุและการรักษาปัญหาที่มาพร้อมวัย
ปัสสาวะเล็ดเป็นอาการที่ไม่สามารถควบคุมการปัสสาวะได้ โดยอาจพบอาการปัสสาวะเล็ดขณะเคลื่อนไหว กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ หรือปัสสาวะราด ปัญหานี้พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ อีกทั้งยังส่งผลต่อการใช้ชีวิตและจิตใจของผู้สูงอายุด้วย ปัสสาวะเล็ดในผู้สูงอายุเกิดได้ทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย แต่จะพบในผู้หญิงมากกว่า ซึ่งสาเหตุของป...(อ่านเพิ่มเติม)
-
บำรุงกระดูกด้วยวิธีง่าย ๆ เพื่อความแข็งแรงสำหรับทุกวัย
การบำรุงกระดูกเป็นหนึ่งในการเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายที่ทุกวัยไม่ควรมองข้าม เพราะหากละเลยจนเข้าสู่ช่วงอายุที่มากขึ้น มวลกระดูกที่ลดลงจะทำให้กระดูกสูญเสียความหนาแน่น และอาจนำไปสู่โรคกระดูกบาง (Osteopenia) โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis) หรือบาดเจ็บกระดูกหักได้ โอกาสของการเกิดโรคกระดูกพรุนของแต่ละบ...(อ่านเพิ่มเติม)