อาการน็อคเบาหวานหรือน้ำตาลในเลือดต่ำ เกิดขึ้นเมื่อน้ำตาลในเลือดลดต่ำกว่า 70 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร พบบ่อยในผู้ป่วยเบาหวานหรือผู้ที่อดอาหาร อาจส่งผลให้เกิดอาการ เช่น ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย หัวใจเต้นผิดปกติ ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ใช้อินซูลินหรือกินยาเบาหวานมากเกินไป กินอาหารน้อยกว่าความต้องการของร่างก...(อ่านเพิ่มเติม)

รังนกเป็นอาหารสุขภาพที่บางคนนิยมรับประทาน แต่หลายคนอาจมองข้าม เนื่องจากยังไม่ทราบถึงคุณค่าทางโภชนาการหรือประโยชน์ของรังนก เครื่องดื่มรังนกได้รับการขนานนามว่าเป็นคาเวียร์แห่งตะวันออก (Caviar of the East) และการดื่มเครื่องดื่มรังนกเป็นศาสตร์การแพทย์แผนจีนที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน เพราะเชื่อว่ามีปร...(อ่านเพิ่มเติม)

ปวดคอบ่าไหล่เป็นอาการที่พบได้บ่อย ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหลายรูปแบบ เช่น ปวดแปลบ ปวดตึงและแข็งเกร็ง ปวดเหมือนถูกเข็มทิ่ม โดยอาจทำให้เกิดอาการอย่างเฉียบพลันหรือเรื้อรังขึ้นอยู่กับสาเหตุ โดยทั่วไป อาการปวดคอบ่าไหล่มักเกิดจากการเกร็งบริเวณดังกล่าวจากทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน แต่บางกรณีอาจเกิดจากก...(อ่านเพิ่มเติม)

คนท้องท้องเสียเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบได้ค่อนข้างบ่อย ซึ่งในบางครั้งอาจส่งผลให้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์หลายคนต้องรู้สึกเป็นกังวลว่าลูกน้อยในครรภ์จะได้รับผลกระทบใด ๆ หรือไม่ การเรียนรู้ถึงสาเหตุและวิธีรับมือเอาไว้จึงน่าจะเป็นวิธีที่สามารถช่วยให้คุณแม่ตั้งครรภ์จัดการกับปัญหานี้ได้ดีขึ้น โดยส่วนใหญ่แล้ว อาก...(อ่านเพิ่มเติม)

ค่าตับสูงควรกินอะไร เป็นคำถามสำคัญสำหรับผู้ที่มีผลตรวจค่าตับสูง เนื่องจากค่าตับสูงเป็นหนึ่งในสัญญาณที่อาจกำลังบ่งบอกว่าร่างกายกำลังมีความผิดปกติบางอย่างอยู่ ซึ่งหนึ่งในวิธีดูแลตัวเองที่สามารถเริ่มทำได้เลยก็คือ การปรับพฤติกรรมการกิน ค่าตับสูง เป็นค่าที่ระบุถึงระดับเอนไซม์ตับในเลือดที่มากผิดปกติ โดยค่า...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการปอดรั่ว เป็นอาการที่เกิดขึ้นเมื่ออากาศที่ควรจะอยู่ในปอดรั่วออกไปอยู่ที่บริเวณระหว่างปอดและผนังทรวงอก ซึ่งเมื่อบริเวณดังกล่าวมีอากาศไปสะสมอยู่มาก ปอดก็จะไม่สามารถขยายตัวหรือขยายตัวได้ยากขณะหายใจเข้าและเริ่มแฟบลง ปอดรั่ว (Pneumothorax) เป็นภาวะที่สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การเกิดอุบัติเหตุ เ...(อ่านเพิ่มเติม)

NANA (นานะ)  เป็นสารในกลุ่มกรดไซอะลิค (Sialic Acid) ที่ประกอบด้วยน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวที่พบมากถึง 80% ในร่างกายของคนและสัตว์บางชนิดเท่านั้น โดยพบมากในเนื้อเยื่อประสาท ของเหลวในร่างกาย เช่น น้ำนม เนื้อไก่ รวมทั้งรังของนกแอ่นกินรัง ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักในการผลิตเครื่องดื่มรังนก ในรังนกจะพบปริมาณ NANA หร...(อ่านเพิ่มเติม)

การสังเกตสีลิ้นอาจช่วยบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกาย โดยสีลิ้นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่สาเหตุของอาการ เช่น การสูบบุหรี่ สุขอนามัยภายในช่องปากไม่ดี การติดเชื้อภายในช่องปาก นอกจากนี้ การสังเกตสีลิ้นอาจบ่งบอกถึงสัญญาณของอาการที่อาจเป็นอันตรายต่อชีวิต เช่น ภาวะขาดแคลนออกซิเจนในเลือด  ลิ้นเป็น...(อ่านเพิ่มเติม)

วิธีแก้ปวดฝ่าเท้าเป็นหนึ่งในวิธีดูแลตัวเองที่ทุกคนควรทำความรู้จักเอาไว้ เนื่องจากอาการนี้เป็นอาการที่มักเกิดได้บ่อย ๆ และเมื่อเกิดขึ้นก็น่าจะเป็นปัญหาหนึ่งที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันของเราไม่น้อย เพราะเท้าถือเป็นอวัยวะที่ถูกใช้อยู่เกือบตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นการเดิน การวิ่งออกกำลังกาย หรือในขณะ...(อ่านเพิ่มเติม)

น้ำผลไม้ปั่นถือเป็นเครื่องดื่มชนิดหนึ่งที่ช่วยเติมสารอาหารดี ๆ ให้กับร่างกายได้ดี อีกทั้งยังเป็นเครื่องดื่มที่สามารถทำได้ง่าย อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำผลไม้ปั่นก็ยังมีข้อควรรู้บางประการ ที่จะช่วยให้เราดื่มได้อย่างดีต่อสุขภาพมากยิ่งขึ้น น้ำผลไม้ปั่นเป็นเครื่องดื่มที่ได้จากการนำผลไม้ชนิดใดชนิดหนึ่งหรือหล...(อ่านเพิ่มเติม)