ตะคริว เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อเกิดการหดเกร็งอย่างฉับพลัน ซึ่งจะส่งผลให้ผู้ที่เป็นตะคริวเกิดอาการปวดอย่างรุนแรง โดยภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่กลุ่มผู้ที่เสี่ยงเป็นตะคริวบ่อยกว่าปกติก็เช่น นักกีฬา ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ ผู้ที่อายุมากกว่า 65 ปีขึ้นไป ผู้ที่มีภาวะอ้วน และเด็กทารก ตะคริว...(อ่านเพิ่มเติม)

หากต้องการสอนลูกให้เก่งภาษา คุณพ่อคุณแม่อาจไม่จำเป็นต้องจ้างคุณครูพิเศษเพื่อมาสอนภาษาให้แก่ลูกที่บ้าน เพียงแค่คุณพ่อคุณแม่หากิจกรรมทำร่วมกับลูกโดยใช้ภาษาเป็นสื่อกลาง ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่สามารถสอนลูกให้เก่งภาษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยิ่งไปกว่านั้น การเรียนภาษายังช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางสมองให้แก่เด็กได...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการสายตาสั้นเป็นปัญหาสายตาที่พบได้ทั่วไป สัญญาณหนึ่งของอาการคือมองเห็นสิ่งของในระยะไกลไม่ชัดเจน โดยสาเหตุอาจเกิดจากพันธุกรรม และการใช้สายตาในชีวิตประจำวัน เช่น การเพ่งอ่านหนังสือหรือการใช้คอมพิวเตอร์บ่อย ๆ ซึ่งการรักษาอาการสายตาสั้นด้วยวิธีต่าง ๆ อาจช่วยให้การมองเห็นชัดเจนขึ้น เช่น การใส่แว่น การใส...(อ่านเพิ่มเติม)

วิธีแก้อาการบ้านหมุนเบื้องต้นที่สามารถทำได้เองที่บ้านมีหลายวิธี เช่น การนั่งพัก การใช้ท่าบริหารร่างกาย และการปรับพฤติกรรมที่ทำให้เกิดอาการ อาการบ้านหมุนที่ไม่รุนแรงอาจดีขึ้นหลังจากดูแลตัวเอง แต่หากอาการไม่ดีขึ้น มีอาการบ้านหมุนบ่อย หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ร่วมด้วย ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาเพิ่...(อ่านเพิ่มเติม)

ขี้เทา (Meconium) เป็นของเสียในลำไส้ใหญ่ของทารกตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ซึ่งโดยทั่วไปมักไม่ก่อให้เกิดอันตราย และทารกจะขับถ่ายขี้เทาออกมาหลังคลอด แต่บางกรณี ทารกอาจถ่ายขี้เทาออกมาก่อนกำหนดตั้งแต่ยังอยู่ในท้องแม่ หากทารกหายใจเอาขี้เทาเข้าสู่ร่างกาย อาจส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้ ตามปกติแล้ว ทาร...(อ่านเพิ่มเติม)

ลมพิษเป็นอาการทางผิวหนังชนิดหนึ่งที่มีลักษณะเป็นผื่นนูนแดงร่วมกับอาการคัน โดยอาการนี้สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งบางสาเหตุอาจส่งผลให้บางคนมักเกิดอาการในช่วงกลางคืนจนรบกวนการนอนหลับได้ การเรียนรู้ว่าเป็นลมพิษตอนกลางคืนเกิดจากอะไร และวิธีรับมือกับอาการนี้ติดตัวเอาไว้จึงเป็นสิ่งที่อาจช่วยให้เรารับมือ...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการฝีดาษลิง เช่น ผื่นบนผิวหนัง มีไข้ และอ่อนเพลีย อาจเกิดขึ้นหลังจากผู้ป่วยได้รับเชื้อไวรัสภายใน 3 สัปดาห์ โดยฝีดาษลิงอาจติดต่อได้จากการสัมผัสบริเวณผื่น สะเก็ดแผล หรือการสัมผัสละอองของของเหลว เช่น น้ำลาย น้ำมูก เสมหะของคนหรือสัตว์ที่ติดเชื้อ ซึ่งวิธีรับมืออาการฝีดาษลิงอาจทำได้โดยการดูแลตัวเอง หรือก...(อ่านเพิ่มเติม)

อาหารแก้ท้องอืดมีหลายชนิด โดยส่วนใหญ่เป็นอาหารที่มีใยอาหารสูง มีโพรไบโอติก หรือมีน้ำเป็นส่วนประกอบในปริมาณมาก อาหารเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารและการขับถ่าย จึงอาจช่วยขับลมในกระเพาะอาหารและทำให้อาการท้องอืดลดลงได้ หากคุณรู้ว่าอาหารแก้ท้องอืดมีอะไรบ้าง ก็เป็นวิธีง่าย ๆ ที่สามารถช่วยบรรเทาอา...(อ่านเพิ่มเติม)

เมื่อเกิดอาการสะอึก หลายคนคงนึกถึงวิธีทำให้หายสะอึกแตกต่างกันออกไป เช่น บางคนกลั้นหายใจ บางคนดื่มน้ำ หรือบางคนพยายามทำให้ตัวเองตกใจ ถึงแม้ว่าอาการสะอึกโดยส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นอย่างชั่วคราวและสามารถหายได้เองภายในเวลาไม่กี่นาที แต่หากคุณรู้เคล็ดลับที่สามารถทำให้หายสะอึกได้อย่างง่าย ๆ ก็ไม่ต้องทรมานเมื่อเก...(อ่านเพิ่มเติม)

หมูสามชั้น เป็นเนื้อที่อยู่ส่วนท้องของหมู ซึ่งเป็นส่วนที่ประกอบไปด้วยชั้นหนังหมู ไขมัน และเนื้อหมู โดยเนื้อหมูส่วนนี้เป็นส่วนที่สามารถทำไปทำได้หลากหลายเมนู แต่ที่น่าจะเห็นได้บ่อยกันก็จะเป็นเมนูหมูกรอบ และเมนูปิ้งย่าง หมูสามชั้นน่าจะเป็นหนึ่งในเมนูเนื้อสัตว์ที่หลายคนชื่นชอบ แต่ก็อาจทำให้หลายคนกังวลถึง...(อ่านเพิ่มเติม)