คันฝ่ามือตอนกลางคืนมักสร้างความรำคาญและอาจรบกวนการนอนหลับได้ ซึ่งคันฝ่ามือตอนกลางคืนอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ภูมิแพ้ ผิวแห้ง หรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ โดยวิธ๊รับมืออย่างถูกต้องอาจช่วยบรรเทาอาการคันฝ่ามือตอนกลางคืนได้
อาการคันฝ่ามือตอนกลางคืนมักทำให้ผู้ที่มีอาการคันมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ผื่นแดง มีตุ่มน้ำใสบนผิวหนัง ผิวแห้ง โดยคันฝ่ามือตอนกลางคืนมักเป็นอาการที่ไม่อันตรายและสามารถรักษาได้หลายวิธี แต่สิ่งสำคัญคือการหลีกเลี่ยงการเกา ถึงแม้ว่าการเกาอาจช่วยบรรเทาอาการคันได้ชั่วคราว แต่ก็อาจทำให้ผิวหนังได้รับความเสียหาย ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อได้
สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการคันฝ่ามือตอนกลางคืน
อาการคันฝ่ามือตอนกลางคืนอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น
1. ผิวแห้ง
อาการคันฝ่ามือตอนกลางคืนอาจมีสาเหตุจากผิวแห้ง ซึ่งเกิดขึ้นได้เมื่อความชื้นต่ำและทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น เนื่องจากหลายสาเหตุ เช่น การนอนในห้องที่เปิดเครื่องปรับอากาศ การอาบน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนเป็นเวลานาน การล้างมือบ่อยเกินไป
2. อาการแพ้
การสัมผัสหรือรับประทานอาหารหรือยาต่าง ๆ อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ ซึ่งในบางกรณี อาการแพ้อาจเริ่มแสดงอาการหลังจากสัมผัสหรือรับประทานอาหารหรือยาต่าง ๆ เมื่อผ่านไปนานหลายชั่วโมง จึงอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการแพ้ในตอนกลางคืนได้ โดยอาการแพ้อาจมีลักษณะต่าง ๆ เช่น คันฝ่ามือตอนกลางคืน ผิวแห้ง ผื่นหรือตุ่มน้ำเกิดขึ้นตามร่างกาย
3. โรคผื่นระคายสัมผัส
โรคผื่นระคายสัมผัสเป็นผื่นที่เกิดขึ้นเมื่อสัมผัสสารที่ทำให้เกิดการระคายเคืองผิว เช่น สบู่ น้ำหอม ครีมบำรุงผิวที่ทาก่อนเข้านอน โดยผื่นอาจเกิดขึ้นบริเวณที่สัมผัสอย่างบริเวณฝ่ามือ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคันฝ่ามือตอนกลางคืน รู้สึกแสบร้อน ผิวลอก หรือเกิดดุ่มน้ำได้
4. โรคสะเก็ดเงิน
สะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังอักเสบที่เกิดจากภูมิคุ้มกันทำลายเซลล์ผิวตนเอง โดยเซลล์ผิวหนังอาจเจริญเติบโตมากผิดปกติ สะสมตัว และกลายเป็นผื่นนูนหนาแดง ผิวลอกเป็นขุยสีเงิน และอาจทำให้รู้สึกคัน โดยสะเก็ดเงินอาจเกิดขึ้นบริเวณฝ่ามือ และอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการคันฝ่ามือตอนกลางคืนได้
5. โรคเบาหวาน
อาการคันฝ่ามือตอนกลางคืนอาจเกิดจากโรคเบาหวาน โดยอาการคันฝ่ามือตอนกลางคืนจากโรคเบาหวานอาจเกิดจากการที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งอาจทำให้เส้นประสาทได้รับความเสียหายและทำให้การไหลเวียนของเลือดลดลง จึงอาจนำไปสู่อาการคันฝ่ามือได้
6. โรคหิด
โรคหิดเป็นโรคติดต่อทางผิวหนังที่เกิดจากสัมผัสตัวหิดหรือไรที่อยู่ตามเสื้อผ้าหรือผ้าปูที่นอน ซึ่งอาจมาจากการที่เสื้อผ้าหรือผ้าปูที่นอนปนเปื้อนตัวหิดจากการสัมผัสโดยผู้ที่ติดเชื้อโรคหิด
โดยอาจสังเกตได้จากอาการคันฝ่ามือตอนกลางคืนอย่างรุนแรง รวมถึงบริเวณอื่น ๆ ของร่างกาย ผื่นแดงตามตัว หรือตุ่มใสบนผิวหนัง
7. ผลข้างเคียงของยาบางชนิด
คันฝ่ามือตอนกลางคืนอาจเกิดขึ้นเนื่องจากผลข้างเคียงของยาบางชนิด เช่น ยาแอสไพริน ยารักษาโรคความดันโลหิตสูง ยาที่ใช้สำหรับการทำเคมีบำบัดเพื่อรักษาโรคมะเร็ง
วิธีรักษาอาการคันฝ่ามือตอนกลางคืนด้วยตนเอง
ในเบื้องต้น ผู้ที่มีอาการคันฝ่ามือตอนกลางคืนสามารถบรรเทาอาการคันได้หลายวิธี เช่น
- ทาครีม โลชัน หรือมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น และลดอาการคันฝ่ามือตอนกลางคืนจากผิวแห้ง
- ประคบเย็นบริเวณฝ่ามือที่มีอาการคันประมาณ 10–20 นาที
- ทายาแก้คันต่าง ๆ เช่น ยาคาลาไมน์ เพื่อบรรเทาอาการคัน
- กินยาแก้แพ้ เพื่อรักษาอาการคันที่เกิดจากอาการแพ้ต่าง ๆ
- หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้หรือสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองที่เป็นสาเหตุของอาการคัน เพื่อป้องกันไม่ให้อาการคันฝ่ามือตอนกลางคืนแย่ลง
- เปลี่ยนผ้าปูที่นอนเป็นประจำ หรือใช้เครื่องดูดฝุ่นเพื่อทำความสะอาดผ้าปูที่นอน
หลังจากใช้วิธีบรรเทาอาการคันฝ่ามือตอนกลางคืนแล้ว อาการคันอาจค่อย ๆ ดีขึ้น หากอาการคันฝ่ามือตอนกลางคืนยังคงไม่ดีขึ้น อาการรุนแรงขึ้นจนส่งผลกระทบต่อการนอนหลับ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาอย่างเหมาะสม โดยการรักษาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการคันฝ่ามือตอนกลางคืน
