การรู้จักวิธีรักษาอาการปวดตามข้ออาจช่วยลดอาการปวดเมื่อย หรืออาการเจ็บตามข้อต่อต่าง ๆ ในร่างกายได้ โดยการรักษาอาการปวดตามข้อเป็นเรื่องสำคัญ เนื่องจากอาการปวดตามข้ออาจส่งผลต่อการทํางานของข้อต่อ และอาจกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ ข้อต่อ เป็นอวัยวะชนิดหนึ่งที่เชื่อมยึดกระดูกตั้งแต่ 2 ชิ้นขึ้นไปเข้าไว้ด...(อ่านเพิ่มเติม)
-
7 วิธีรักษาอาการปวดตามข้อง่าย ๆ และได้ผล
-
ประโยชน์ของกลูโคซามีนและวิธีรับประทานให้ปลอดภัย
กลูโคซามีน (Glucosamine) เป็นสารที่พบในร่างกาย โดยจะช่วยสร้างสารเป็นส่วนประกอบของเอ็น กระดูกอ่อนที่ข้อต่อต่าง ๆ และของเหลวที่อยู่รอบข้อต่อ ซึ่งช่วยให้ข้อต่อเกิดความยืดหยุ่นและรองรับการเคลื่อนไหวของกระดูกข้อต่อได้ นอกจากนี้ กลูโคซามีนยังมีอยู่ในรูปยาและอาหารเสริมที่สกัดจากเปลือกสัตว์ทะเลหรือเป็นสารสั...(อ่านเพิ่มเติม)
-
ทางเลือกในการรักษาข้อเข่าเสื่อมโดยไม่ต้องผ่าตัด
ข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) เป็นอาการที่กระดูกอ่อน (Cartilage) ในข้อต่อกระดูกข้อเข่าเสื่อมสภาพ ทำให้ไม่สามารถลดแรงกระแทกระหว่างกระดูกได้เท่าเดิม จึงก่อให้เกิดอาการปวดข้อเข่า ข้อเข่าบวม ได้ยินเสียงข้อเข่าเสียดสีกัน ซึ่งส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และหากอาการรุนแรงอาจไม่สามารถขยับข้อเข่าได้ ข้อ...(อ่านเพิ่มเติม)
-
คอลลาเจนไทพ์ทู (Collagen Type II) ทางเลือกใหม่ไขปัญหาข้อเสื่อม
คอลลาเจนไทพ์ทู (Collagen Type II) หรือคอลลาเจนชนิดที่ 2 เป็นชื่อที่หลายคนคุ้นหู แต่อาจไม่รู้ว่า คอลลาเจนชนิดนี้ถือเป็นทางเลือกใหม่ในการป้องกันและดูแลปัญหาข้อเข่าเสื่อม อาการปวดข้อ รวมถึงเสริมสร้างสุขภาพข้อเข่าให้สมบูรณ์แข็งแรง ข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) เกิดจากกระดูกอ่อน (Cartilage) ในข้อเข่...(อ่านเพิ่มเติม)
-
เจลาติน กับ 8 คุณประโยชน์ที่คุณอาจไม่เคยรู้
หลายคนอาจคุ้นเคยหรือรู้จักเจลาตินในรูปแบบของขนมน้ำตาลสูง อย่างเยลลี่ หมากฝรั่ง หรือวุ้น แต่จริง ๆ แล้วเจลาตินยังมีประโยชน์ในทางการแพทย์และสุขภาพ โดยจะอยู่ในรูปแบบของอาหาร และยารักษาโรค ซึ่งการรับประทานเจลาตินในปริมาณที่เหมาะสมอาจส่งผลดีต่อร่างกาย ทั้งในด้านสุขภาพทั่วไปและด้านความสวยความงาม ส่วนรายล...(อ่านเพิ่มเติม)
-
การประคบร้อน ประโยชน์และข้อควรรู้เพื่อความปลอดภัยต่อร่างกาย
การประคบร้อนเป็นวิธีที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในบริเวณที่เกิดอาการเจ็บปวด ตึง หรือเกร็ง เช่น กล้ามเนื้อ ข้อต่อ และเส้นเอ็น โดยการประคบร้อนจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่กล้ามเนื้อ หรือฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่ได้รับความเสียหาย จึงสามารถช่วยบรรเทาอาการดังกล่าวให้ดีขึ้นได้ การประคบร้อนม...(อ่านเพิ่มเติม)