คำว่า Social Distancing หรือการเว้นระยะห่างทางสังคม คงเป็นคำคุ้นหูในสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรค COVID-19 หลายคนต้องเว้นระยะห่างกับคนในครอบครัว เพื่อน หรือคนอื่น ๆ ที่พบปะในชีวิตประจำวันมากเป็นเท่าตัว แล้วรู้หรือไม่ว่า Social Distancing นั้นช่วยป้องกันโรคได้อย่างไร ห่างกันแค่ไหนถึงจะปลอดภัย   โดยทั่วไ...(อ่านเพิ่มเติม)

หลายคนพยายามแคะขี้หูออกเพราะเข้าใจว่าขี้หูเป็นเพียงสิ่งสกปรกที่ต้องกำจัดออก แต่การแคะหูอาจเป็นอันตรายและกระทบต่อการได้ยินของเราได้ เพราะจริง ๆ แล้วขี้หูเป็นกลไกของร่างกายที่ช่วยป้องกันสิ่งแปลกปลอม ฝุ่นผง ไปจนถึงแมลง  คนส่วนใหญ่มักจะใช้ไม้แคะหูหรือก้านสำลีในการกำจัดหรือแคะขี้หูออก ซึ่งอุปกรณ์เหล่านี้อ...(อ่านเพิ่มเติม)

เชื้อราในช่องปาก เป็นการติดเชื้อราแคนดิดา (Candida Albicans) บริเวณเยื่อบุภายในช่องปาก หากมีอาการไม่รุนแรงอาจหายได้เอง ส่วนการรักษาโดยทั่วไปจะเป็นการใช้ยาต้านเชื้อรา แต่รู้หรือไม่ว่ายังมีวิธีที่อาจบรรเทาอาการแบบธรรมชาติได้ด้วยตัวเองที่บ้าน แต่จะมีวิธีใดบ้างนั้น มาหาคำตอบกันในบทความนี้ สิ่งสำคัญที่ผู้...(อ่านเพิ่มเติม)

การล้างหน้าเป็นขั้นตอนพื้นฐานที่สำคัญในการดูแลผิวหน้า เพราะไม่เพียงแต่ช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางเท่านั้น แต่ยังส่งผลถึงสุขภาพและความแข็งแรงของผิวหน้าอีกด้วย หากละเลยขั้นตอนนี้ไปอาจทำให้เกิดปัญหาผิวบนใบหน้าตามมาได้ ผิวหน้าเป็นผิวหนังที่บอบบางกว่าส่วนอื่น การล้างด้วยวิธีที่ผิดหรือผลิตภัณฑ์...(อ่านเพิ่มเติม)

จุดซ่อนเร้นของผู้หญิงเป็นอวัยวะที่บอบบางและต้องการการดูแลเอาใจใส่ไม่น้อยไปกว่าอวัยวะสำคัญอื่น ๆ ของร่างกาย หากเราละเลยการดูแลรักษาสุขอนามัยทางเพศหรือดูแลได้ไม่ดีพอ จุดซ่อนเร้นอาจมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ และช่องคลอดอาจเกิดการติดเชื้อได้ ดังนั้น การดูแลจุดซ่อนเร้นให้สะอาดอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ห...(อ่านเพิ่มเติม)

ล้างมือด้วยสบู่ธรรมดาป้องกันเชื้อโควิด-19 ได้ไหม ? เป็นคำถามที่อดสงสัยไม่ได้เมื่อเห็นสบู่ที่วางขายตามร้านค้า มีทั้งสบู่ธรรมดาและสบู่สูตรแอนติแบคทีเรีย (Antibacteria Soap) หรือสบู่ฆ่าเชื้อโรค แต่หลายคนก็มักจะเลือกซื้อสบู่ฆ่าเชื้อโรคมาใช้แทนสบู่ธรรมดามากกว่า เพื่อความมั่นใจและความรู้สึกปลอดภัยในช่วงที่...(อ่านเพิ่มเติม)

การแพร่ระบาดอย่างต่อเนื่องของโควิด-19 (COVID-19) ส่งผลให้ทุกคนเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ทุกเวลา โดยเฉพาะหากยังต้องออกไปนอกบ้านหรือไปทำงานเป็นประจำ การทำความสะอาดหรือฆ่าเชื้อโรคภายในบ้านจึงเป็นหนทางสำคัญที่ช่วยปกป้องตัวเองและคนในครอบครัวได้อีกทาง ในปัจจุบันมีงานวิจัยที่ชี้ให้เห็นว่า เชื้อไวรัสสายพันธุ์ต่...(อ่านเพิ่มเติม)

การระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโรคโควิด-19 (COVID-19) ที่แพร่กระจายไปทั่วโลก ทำให้ผู้คนในสังคมให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น โดยเฉพาะครอบครัวที่มีเด็กเล็ก แม้ว่าเด็กจะไม่ใช่กลุ่มเสี่ยงหลักของโรค แต่ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ปกครองต้องเรียนรู้และเพิ่มความระมัดระวังในการดูแลเด็กอย่างถูกวิธีมากขึ้น  ในป...(อ่านเพิ่มเติม)

ในช่วงการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 (COVID-19) ทำให้เราต้องล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ เพราะเป็นวิธีสำคัญที่ช่วยป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสได้ดี แต่การล้างมือบ่อยอาจทำให้เกิดอาการมือแห้ง คัน หรือลอก หากมีอาการรุนแรงก็อาจมีแผลเลือดออกและเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ผิวหนังได้มากขึ้น จาก...(อ่านเพิ่มเติม)

โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 (COVID-19) ได้สร้างความตื่นตระหนกไปทั่วโลก โดยประเทศไทยก็เป็นหนึ่งในพื้นที่เสี่ยงที่มีผู้ติดเชื้อทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติ อีกทั้งยังมีการระบาดภายในประเทศ ซึ่งอาการจากติดเชื้อ COVID-19 นั้นมีความคล้ายกับโรคไข้หวัดใหญ่ ทำให้หลายคนที่มีอาการป่วยในช่วงนี้กังวลว่าต...(อ่านเพิ่มเติม)