คอลลาเจนเป็นสารอาหารที่เชื่อกันว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายในหลายด้าน หนึ่งในนั้น คือ การช่วยบรรเทาอาการจากโรคข้อเสื่อม โดยเฉพาะอาการปวดข้อซึ่งมักเป็นอาการเรื้อรัง กำเริบขึ้นเป็นครั้งคราว ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน อาจทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยลดลงได้ อาการปวดข้อนั้น เกิดจากการที่ข้อต่อเกิดความผิดปกติ...(อ่านเพิ่มเติม)

คันเท้า เป็นอาการที่อาจสร้างความรำคาญใจได้ไม่น้อย นอกจากแมลงกัดต่อย หรือความอับชื้นแล้ว อาการคันเท้าเกิดได้จากสาเหตุมากมาย นอกจากนี้เมื่อเกิดอาการคัน คนส่วนใหญ่มักอดไม่ได้ที่จะเกาเพื่อบรรเทาอาการ แต่รู้หรือไม่ว่าการเกาอาจส่งผลให้ผิวหนังระคายเคืองมากยิ่งขึ้นได้ บทความนี้รวบรวมสาเหตุที่อาจก่อให้เกิดอาก...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการมือบวม เป็นภาวะที่มีของเหลวสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อบริเวณมือในปริมาณมาก ซึ่งการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่มีเกลือสูง หรือโรคบางชนิด อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้มือบวมได้ โดยภาวะนี้สร้างความรำคาญและความอึดอัดให้กับผู้ประสบปัญหาได้ไม่มากก็น้อย แม้ส่วนใหญ่แล้วมือบวมมักไม่มีอะไรน่ากังวล แต่บางครั้งกลับเ...(อ่านเพิ่มเติม)

ในขณะที่หลายคนอาจมีผิวสีแทนมาตั้งแต่เกิด อีกหลายคนก็อยากมีผิวแทนเพราะค่านิยมหรือความชอบส่วนบุคคลด้วย ถ้าจะให้ไปนอนอาบแดดก็อาจเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพอย่างโรคมะเร็งผิวหนังเมลาโนมาหรือโรคมะเร็งผิวหนังชนิดอื่น ๆ ได้ แล้วจะทำยังไงให้มีผิวแทนสวยได้อย่างปลอดภัย ศึกษาได้จากข้อมูลดังต่อไปนี้ การเกิดผิวแทนจากแ...(อ่านเพิ่มเติม)

แม้อาจเป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยงจากการถูกแมลงกัดต่อย เพราะเหล่าแมลงนั้นมักแฝงตัวอยู่ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นในบ้าน ในสวนหลังบ้าน ในแม่น้ำ ตามแนวหญ้าป่าเขา หรือที่ใด ๆ ซึ่งเมื่อถูกแมลงกัดต่อยก็อาจเกิดรอยแดงที่ผิวหนัง เกิดอาการบวม หรืออาจรู้สึกปวดตามบริเวณดังกล่าว แต่หากอาการไม่รุนแรงมากก็อาจไม่ใช่เรื่อ...(อ่านเพิ่มเติม)

สิวเป็นปัญหาผิวที่สำคัญสำหรับบางคน โดยเฉพาะในหมู่วัยรุ่น หลายคนจึงพยายามมองหาวิธีรักษาสิวที่ได้ผล และแม้สิวอาจค่อย ๆ หายไปได้เองในบางรายโดยไม่ต้องรับการรักษา และอาการของสิวก็อาจไม่รุนแรงหรือเป็นอันตรายมากนัก แต่ปัญหานี้ก็อาจสร้างความหงุดหงิดและทำให้เกิดรอยแผลเป็นตามผิวหนังได้ อย่างไรก็ตาม การรักษาสิว...(อ่านเพิ่มเติม)

เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมสิวบนใบหน้าจึงมักขึ้นที่เดิมซ้ำ ๆ ? เทคนิคอายุรเวทในสมัยโบราณเชื่อว่าผิวหน้าแต่ละบริเวณเกี่ยวข้องกับการทำงานของอวัยวะภายในแต่ละส่วน ดังนั้น สิวที่ขึ้นบนใบหน้าตามจุดต่าง ๆ จึงอาจแสดงถึงความผิดปกติที่เกิดขึ้นภายในร่างกายได้ โดยในสมัยที่เทคโนโลยีทางการแพทย์ยังไม่ก้าวหน้าเท่าปัจจ...(อ่านเพิ่มเติม)

สิว เป็นปัญหากวนใจของหนุ่มสาวที่อยากมีผิวพรรณสดใส โดยเฉพาะผิวหน้า หลายคนจึงพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่เชื่อว่าอาจเป็นตัวการทำให้เกิดสิว อย่างการกินช็อกโกแลตและขนมกรุบกรอบ หรือการล้างหน้าที่ไม่สะอาด แต่รู้ไหมว่า… คำบอกเล่าที่ได้ยินต่อ ๆ กันมา บางส่วนอาจเป็นเพียงความเข้าใจผิด ๆ เท่านั้น แต่จะมีความเชื่อด้า...(อ่านเพิ่มเติม)

เมื่ออายุมากขึ้น ริ้วรอยบนผิวหนังก็เพิ่มขึ้นตามไปด้วย โดยเฉพาะริ้วรอยบริเวณรอบดวงตา ปาก และลำคอ ซึ่งสังเกตเห็นได้ง่ายกว่าจุดอื่น หลายคนจึงพยายามสรรหาวิธีต่าง ๆ นานา เพื่อช่วยลดริ้วรอยและป้องกันปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้เกิดริ้วรอย แต่จะมีวิธีไหนที่ช่วยลดริ้วรอยได้จริงบ้าง ? ริ้วรอยเกิดจากอะไร ? ริ้วรอยบน...(อ่านเพิ่มเติม)

การออกกำลังกายอย่างเหมาะสมจะส่งผลดีต่อสุขภาพของคนได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่ออกกำลังกายเป็นประจำ จะช่วยให้มีสุขภาพที่ดี ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดสมองหรือภาวะหัวใจขาดเลือด ทั้งยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงแก่กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และกระดูก ช่วยให้ต่อสู้กับโรคกระดูกพรุนและลดความเสี่ยงของกา...(อ่านเพิ่มเติม)