โทนเนอร์เป็น 1 ในเครื่องสำอางทำความสะอาดผิวยอดนิยมที่หลายคนใช้เช็ดกำจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนผิวหลังการล้างหน้า แต่บางคนอาจยังไม่ทราบวิธีการใช้โทนเนอร์อย่างถูกต้อง ข้อควรระวัง รวมถึงคุณประโยชน์ที่แท้จริงของโทนเนอร์ คนมักล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ซึ่งมีระดับความเป็นกรด-เบส หรือค่า pH สูงและมีผลให้ค่า pH บนผ...(อ่านเพิ่มเติม)

ขาหนีบดำเป็นปัญหาหนึ่งที่อาจทำให้หลายคนกังวลและไม่มั่นใจ ซึ่งอาจเกิดจากการมีน้ำหนักตัวมาก การออกกำลังกาย หรือการใช้ยาบางชนิด หลายคนจึงพยายามใช้ครีมหรือแม้แต่บริโภคอาหารเสริมที่กล่าวอ้างถึงการปรับสีผิว เพราะเชื่อว่าอาจทำให้รอยคล้ำบริเวณดังกล่าวจางลงได้ ซึ่งในความเป็นจริง ขาหนีบดำอาจรักษาและป้องกันได...(อ่านเพิ่มเติม)

หน้าหมองคล้ำอาจเป็นปัญหากวนใจที่มักเกิดขึ้นหลังผิวหน้าเผชิญกับสภาวะแวดล้อมต่าง ๆ เช่น แสงแดด หรืออากาศหนาว หรืออาจเกิดจากปัจจัยอื่นในชีวิตประจำวัน เช่น การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวบางชนิด การสูบบุหรี่ หรือความเครียด อย่างไรก็ตาม การดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสมสม่ำเสมอ หรือเทคโนโลยีต่าง ๆ ทางการแพทย์ในปัจจุบันอ...(อ่านเพิ่มเติม)

กดสิวเป็นขั้นตอนการรักษาที่ช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น ลดการเกิดสิวใหม่ และช่วยป้องกันสิวอุดตันพัฒนาไปเป็นสิวอักเสบ ซึ่งมีความรุนแรงขึ้นและอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นในภายหลังได้ แม้ว่าการกดสิวจะช่วยกำจัดสิวอุดตันได้ แต่ในขณะเดียวกันก็อาจเสี่ยงเกิดอาการอักเสบที่รุนแรงขึ้น ดังนั้น ควรศึกษาวิธีกดสิวที่ถูกต้องและป...(อ่านเพิ่มเติม)

ผิวแพ้ง่าย คือสภาวะที่ผิวไวต่อสิ่งรบกวนภายนอก โดยเฉพาะสารเคมีและสภาพอากาศ ทำให้เกิดผื่นแดง ตุ่มนูน รู้สึกคัน แสบ หรือมีผิวลอกได้ การทำความเข้าใจถึงสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ตลอดจนวิธีดูแลและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสม อาจช่วยเร่งฟื้นฟูให้ผิวกลับมามีสุขภาพดี ผิวแข็งแรงเหม...(อ่านเพิ่มเติม)

ผิวแห้ง คล้ำเสีย หรือหยาบกร้าน อาจเป็นปัญหาที่ทำให้ใครหลายคนหมดความมั่นใจ แต่การสครับผิวหรือการขัดผิวด้วยวัตถุดิบใกล้ตัว เช่น น้ำตาล กาแฟ หรือเกลือ อาจช่วยให้ผิวเนียนนุ่มและกระจ่างใสขึ้นได้ เพียงแต่ต้องสครับผิวให้ถูกวิธีและเหมาะสมกับสภาพผิวของตนเองด้วย เพราะหากสครับผิวอย่างไม่ระวังอาจเกิดการระคายเคือ...(อ่านเพิ่มเติม)

ตาตุ่มด้าน เป็นปัญหาผิวหนังบริเวณตาตุ่มหยาบกร้านและหนา ไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงแต่หากปล่อยให้ผิวหนังบริเวณตาตุ่มหนามากขึ้นเรื่อย ๆ อาจเสี่ยงเกิดแผลได้ แนวทางการรักษาเพื่อให้ผิวหนังบริเวณตาตุ่มที่หยาบกร้านและแข็งกระด้างกลับมาเรียบเนียนชุ่มชื้นอีกครั้งนั้นมีเคล็ดลับง่าย ๆ ทำได้ด้วยตนเองที่บ้าน    ตาตุ่มด้...(อ่านเพิ่มเติม)

มาส์กหน้า หรือการมาสก์ (Mask) เป็นหนึ่งในวิธีดูแลสุขภาพผิวหน้าให้สวยงามและเนียนนุ่มซึ่งทำได้เองที่บ้านด้วยการใช้ส่วนผสมต่าง ๆ จากธรรมชาติ เช่น อะโวคาโด ไข่ขาว ขมิ้น และน้ำผึ้งพอกหน้าไว้ ซึ่งวัตถุดิบเหล่านี้เป็นที่นิยมเนื่องจากอาจมีสรรพคุณเป็นที่ต้องการ เช่น ช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัย กระชับผิวหน้า และร...(อ่านเพิ่มเติม)

ขนรักแร้อาจเป็นปัญหากวนใจของสาว ๆ ที่ต้องการมีวงแขนเรียบเนียน การกำจัดขนด้วยตนเองนั้นทำได้หลายวิธี ได้แก่ การโกน การถอน การแวกซ์ หรือใช้ครีมกำจัดขน ซึ่งแต่ละวิธีมีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไปแต่ไม่อาจช่วยกำจัดขนได้อย่างถาวร หากไม่ต้องการให้ขนรักแร้ขึ้นมาอีก ควรเลือกใช้วิธีอื่นตามคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ย...(อ่านเพิ่มเติม)

ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มที่เสี่ยงเกิดปัญหาสุขภาพได้ง่าย โดยเฉพาะกระดูกหัก เนื่องจากกระดูกเปราะง่ายและต้านแรงกระแทกไม่ได้ ทำให้เสี่ยงได้รับบาดเจ็บที่กระดูกอย่างรุนแรงมากกว่าคนวัยหนุ่มสาวที่มีมวลกระดูกหนาและแข็งแรงกว่า โดยบริเวณที่ผู้สูงอายุมักเสี่ยงเกิดกระดูกหัก ได้แก่ สะโพก ต้นขา อุ้งเชิงกราน กระดูกสันห...(อ่านเพิ่มเติม)