โรคหืด (Asthma) หรือที่หลายคนเรียกว่าหอบหืด เป็นภาวะที่ทางเดินหายใจตีบแคบลงจากการอักเสบของเยื่อบุภายในหลอดลม เมื่อได้รับสิ่งกระตุ้นต่าง ๆ อย่างการเปลี่ยนแปลงทางสภาพอากาศ อาจทำให้หายใจลำบาก หายใจมีเสียง ไอ และแน่นหน้าอกได้ แต่ละบุคคลอาจมีอาการหอบหืดแตกต่างกันไป บางคนมีอาการเฉพาะบางฤดูกาล แต่บางคนอาจเก...(อ่านเพิ่มเติม)

BHA หรือกรดเบต้าไฮดรอกซี (Beta Hydroxy Acids) เป็นสารที่นิยมใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า โดยมีคุณสมบัติหลักในการกำจัดเซลล์ผิวเก่าบริเวณผิวชั้นนอกสุุด จึงช่วยให้ผิวหน้าเรียบเนียน ริ้วรอย รอยด่างดำจากสิวและการถูกทำลายจากแสงแดดจางลง และยังช่วยขจัดความมันส่วนเกินบนใบหน้าได้อีกด้วย สารในกลุ่ม BHA...(อ่านเพิ่มเติม)

ปวดข้อมือเป็นอาการทั่วไปที่เกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย มักส่งผลให้รู้สึกไม่สบายในบริเวณดังกล่าว แต่อาการปวดที่เกิดขึ้นในแต่ละคนอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดข้อมือ เช่น เคล็ดขัดยอก เอ็นฉีกขาด ข้อเคลื่อนหรือกระดูกหัก เป็นต้น วิธีบรรเทาอาการหรือรักษาเมื่อปวดข้อมือจะยึดตามสาเหตุและอาการที่...(อ่านเพิ่มเติม)

สมองตายเป็นภาวะที่แกนสมองหรือก้านสมอง (Brain Stem) ได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง ไม่ว่าจากโรคและอุบัติเหตุ ซึ่งการวินิจฉัยว่าผู้ป่วยมีภาวะสมองตายจำเป็นต้องใช้แพทย์หลายท่านเพื่อตรวจและยืนยันถึงภาวะดังกล่าว อีกนัยหนึ่งการวินิจฉัยภาวะสมองตายหมายถึงผู้ป่วยได้เสียชีวิตลงแล้ว สมองเป็นอวัยวะที่ควบคุมการทำงาน...(อ่านเพิ่มเติม)

เมื่อมีอาการปวดหลังเกิดขึ้น ท่านอนแก้ปวดหลังอาจเป็นตัวช่วยบรรเทาอาการและป้องกันอาการรุนแรงมากขึ้นให้กับใครหลาย ๆ คน เพราะหากนอนในท่าที่ไม่เหมาะสมก็อาจเป็นสาเหตุของความผิดปกติที่เกิดขึ้นบริเวณกระดูกสันหลังได้ อาการปวดหลังช่วงล่าง (Lower Back Pain) เป็นอาการปวดที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน โดยหลังส่วนนี...(อ่านเพิ่มเติม)

ท่ากระชับช่องคลอด (Kegel Exercises) เป็นท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกราน เสริมการทำงานของกระเพาะปัสสาวะและลดความเสี่ยงภาวะปัสสาวะเล็ด แม้ว่าท่ากระชับช่องคลอดจะไม่ช่วยให้มีรูปร่างดีอย่างเห็นได้ชัดเหมือนกับการออกกำลังกายแบบอื่น แต่ก็เป็นท่าออกกำลังกายที่มีความ...(อ่านเพิ่มเติม)

ในช่วงที่หลายคนกำลังเตรียมตัวไปฉีดวัคซีน หรือเพิ่งได้รับวัคซีนมาหมาด ๆ การมีสุขภาพดีถือเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่มีส่วนช่วยเตรียมความพร้อมให้กับร่างกายและสร้างเสริมภูมิคุ้มกันอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุที่ร่างกายเสื่อมถอยไปตามวันเวลาที่มากขึ้น รวมถึงการมีโรคประจำตัวต่าง ๆ จึงเป็นเหตุผ...(อ่านเพิ่มเติม)

คันในร่มผ้าเป็นอาการกวนใจที่สร้างความรำคาญและความลำบากในการใช้ชีวิตประจำวัน อาการคันในร่มผ้ามักมาพร้อมกับผื่นแดง ผิวแห้ง และผิวอักเสบ เมื่อเผลอเกาหรือเสียดสีก็ยิ่งทำให้อาการคันรุนแรงขึ้น แต่ปัญหานี้อาจบรรเทาได้หากรู้สาเหตุ แม้จะเรียกว่าอาการคันในร่มผ้า แต่หลายคนมักหมายถึงอาการคันบริเวณอวัยวะเพศและขาห...(อ่านเพิ่มเติม)

การเดินเร็วหรือ Brisk Walking เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอรูปแบบหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจและเพิ่มการเผาผลาญ หากทำเป็นประจำอาจช่วยลดน้ำหนักตัวและไขมันได้ด้วย โดยผลลัพธ์เหล่านี้อาจมีส่วนช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพ การเดินเร็วเป็นกิจกรรมที่ทำได้ง่าย เพียงแค่เพิ่มความเร็...(อ่านเพิ่มเติม)

เซ็กซ์ทอย (Sextoy) หรือของเล่นผู้ใหญ่ เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ตอบสนองความต้องการทางเพศสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย มีหลายรูปแบบเพื่อหลายจุดประสงค์ สามารถใช้เพื่อช่วยสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือเพิ่มสีสันให้กับกิจกรรมบนเตียง ภาพจำของเซ็กซ์ทอยในมุมมองของคนไทยมักเป็นอุปกรณ์ที่เลียนแบบอวัยวะเพศหญิงและชาย ในความเป็นจริ...(อ่านเพิ่มเติม)