อาหารบำรุงสมองสำหรับผู้สูงอายุมีอยู่หลายชนิดที่สามารถหารับประทานได้ง่าย ๆ ใกล้ตัว เช่น ปลาที่มีกรดไขมันดี ผักใบเขียว ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ หรือถั่วบางชนิด ซึ่งอาหารเหล่านี้จะมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง โดยเฉพาะสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยป้องกันการเกิดโรคเกี่ยวกับสมองและระบบประสาทได้ อาหารที่เหมาะสมกับผ...(อ่านเพิ่มเติม)

กะพริบตาแล้วเจ็บเป็นอาการที่ทำให้รู้สึกระคายเคืองดวงตา และเมื่อกะพริบตาจะรู้สึกเจ็บปวด โดยอาจเจ็บทั้งดวงตาทั้ง 2 ข้าง หรือข้างใดข้างหนึ่ง หรือเจ็บเฉพาะบางบริเวณ เช่น หัวตา บางครั้งอาจมีอาการเปลือกตาบวมแดง ตาแดง แสบหรือคันตาด้วย หากอาการไม่รุนแรง อาการอาจหายได้เองภายในเวลาสั้น ๆ หรือดีขึ้นหลังจากดูแลด...(อ่านเพิ่มเติม)

การกินยาคุมฉุกเฉินให้ถูกต้อง เป็นวิธีที่จะช่วยป้องกันการตั้งครรภ์หลังการมีเพศสัมพันธ์แบบไม่ได้ป้องกัน ถูกล่วงละเมิดทางเพศ หรือเกิดความผิดพลาดจากการคุมกำเนิดด้วยวิธีอื่น ยาคุมฉุกเฉินจะช่วยยับยั้งหรือชะลอการตกไข่ ซึ่งจะช่วยป้องกันการปฏิสนธิ และไม่เกิดการตั้งครรภ์ตามมา ยาคุมฉุกเฉินชนิดเม็ดมีหลายประเภท โ...(อ่านเพิ่มเติม)

นอนอ้าปากเป็นอาการหายใจทางปากขณะนอนหลับ บางคนอาจน้ำลายไหล และมีอาการคอแห้งเมื่อตื่นนอนด้วย การนอนอ้าปากเกิดจากอาการเจ็บป่วยหรือความผิดปกติในร่างกายบางอย่างที่ทำให้ไม่สามารถหายใจทางจมูกได้ตามปกติ ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ และส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ นอนอ้าปากเป็นอาการที่พบได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ โดยทั่วไปมั...(อ่านเพิ่มเติม)

ลูกไอไม่หยุดเป็นอาการป่วยที่มักทำให้พ่อแม่กังวลใจ อาการไอไม่หยุดหรือไอเรื้อรังในเด็กมีหลายลักษณะ เด็กอาจมีอาการไอแห้ง ไอมีเสมหะ หรือไอมีเสียงดัง ซึ่งอาการจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ เช่น การติดเชื้อในทางเดินหายใจ ไซนัสอักเสบ ภูมิแพ้ หอบหืด และโรคอื่น ๆ อาการไอเป็นปฏิกิริยาของร่างกายในการกำจัดสิ่งแปลกปลอมและเ...(อ่านเพิ่มเติม)

ตัวร้อนแต่ไม่มีไข้ เป็นภาวะที่ร่างกายรู้สึกร้อน คล้ายกับอาการเมื่อเป็นไข้แต่ไม่มีไข้ร่วมด้วย หรือสำหรับผู้ที่มีอุปกรณ์สำหรับวัดอุณหภูมิร่างกาย จะพบว่าค่าอุณหภูมิที่วัดได้จะไม่เกิน 37 องศาเซลเซียส โดยอาการตัวร้อนไม่มีไข้อาจไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาใด ๆ หากเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว แต่หากอาการไม่ดีขึ้นก็อาจเป็น...(อ่านเพิ่มเติม)

แสบตาโดยไม่มีสาเหตุ เป็นอาการผิดปกติทางดวงตาในลักษณะที่ดวงตาจะมีอาการระคายเคืองและปวดแสบโดยที่ผู้ที่มีอาการหาสาเหตุไม่พบ โดยในบางครั้ง อาการนี้อาจเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและจะค่อย ๆ หายไปได้เอง หรืออาจจะใช้วิธีดูแลตัวเอง เช่น ประคบเย็น หรือประคบอุ่น เพื่อช่วยให้ใช้ชีวิตประจำวันในขณะที่มีอาการนี้ได้สะดวก...(อ่านเพิ่มเติม)

ปากซีด เป็นลักษณะอาการที่ความเข้มของสีบริเวณริมฝีปากดูจางลง หรือมีสีอ่อนลงกว่าปกติ โดยอาการนี้เป็นอาการที่อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติบางอย่างในร่างกายได้ เช่น โลหิตจาง หรือภาวะระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ซึ่งผู้ที่มีอาการอาจมีอาการอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นร่วมไปกับอาการปากซีดได้ด้วย ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ส่งผลให้เกิดอา...(อ่านเพิ่มเติม)

การเตรียมตัวนอนโรงพยาบาลตั้งแต่เนิ่น ๆ อาจช่วยให้ผู้ป่วยหรือญาติสามารถจัดการและวางแผนสิ่งต่าง ๆ ก่อนเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ซึ่งการเตรียมตัวนอนโรงพยาบาลอาจรวมถึงการเตรียมเอกสารที่จำเป็น เตรียมรายชื่อยา และของใช้ส่วนตัวที่จะต้องนำไปโรงพยาบาล โดยการเตรียมตัวล่วงหน้าอาจช่วยให้การนอนโรงพยาบาลเป็นไปอย่...(อ่านเพิ่มเติม)

หลายคนอาจสงสัยว่าควรกินคอลลาเจนตอนไหนดี เนื่องจากคอลลาเจนเป็นหนึ่งในโปรตีนที่อาจมีประโยชน์ต่อร่างกายในหลากหลายด้าน เช่น บำรุงผิว บำรุงกระดูกและข้อต่อ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ดังนั้น หลายคนจึงอาจอยากรู้ว่าควรกินคอลลาเจนตอนไหนดีเพื่อให้คอลลาเจนได้ออกฤทธิ์อย่างมีประสิทธิภาพ และได้รับประโยชน์ต่าง ๆ อย่างเต็มท...(อ่านเพิ่มเติม)