ตะคริว เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อเกิดการหดเกร็งอย่างฉับพลัน ซึ่งจะส่งผลให้ผู้ที่เป็นตะคริวเกิดอาการปวดอย่างรุนแรง โดยภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่กลุ่มผู้ที่เสี่ยงเป็นตะคริวบ่อยกว่าปกติก็เช่น นักกีฬา ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ ผู้ที่อายุมากกว่า 65 ปีขึ้นไป ผู้ที่มีภาวะอ้วน และเด็กทารก ตะคริว...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการสายตาสั้นเป็นปัญหาสายตาที่พบได้ทั่วไป สัญญาณหนึ่งของอาการคือมองเห็นสิ่งของในระยะไกลไม่ชัดเจน โดยสาเหตุอาจเกิดจากพันธุกรรม และการใช้สายตาในชีวิตประจำวัน เช่น การเพ่งอ่านหนังสือหรือการใช้คอมพิวเตอร์บ่อย ๆ ซึ่งการรักษาอาการสายตาสั้นด้วยวิธีต่าง ๆ อาจช่วยให้การมองเห็นชัดเจนขึ้น เช่น การใส่แว่น การใส...(อ่านเพิ่มเติม)

วิธีแก้อาการบ้านหมุนเบื้องต้นที่สามารถทำได้เองที่บ้านมีหลายวิธี เช่น การนั่งพัก การใช้ท่าบริหารร่างกาย และการปรับพฤติกรรมที่ทำให้เกิดอาการ อาการบ้านหมุนที่ไม่รุนแรงอาจดีขึ้นหลังจากดูแลตัวเอง แต่หากอาการไม่ดีขึ้น มีอาการบ้านหมุนบ่อย หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ร่วมด้วย ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาเพิ่...(อ่านเพิ่มเติม)

ลมพิษเป็นอาการทางผิวหนังชนิดหนึ่งที่มีลักษณะเป็นผื่นนูนแดงร่วมกับอาการคัน โดยอาการนี้สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งบางสาเหตุอาจส่งผลให้บางคนมักเกิดอาการในช่วงกลางคืนจนรบกวนการนอนหลับได้ การเรียนรู้ว่าเป็นลมพิษตอนกลางคืนเกิดจากอะไร และวิธีรับมือกับอาการนี้ติดตัวเอาไว้จึงเป็นสิ่งที่อาจช่วยให้เรารับมือ...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการฝีดาษลิง เช่น ผื่นบนผิวหนัง มีไข้ และอ่อนเพลีย อาจเกิดขึ้นหลังจากผู้ป่วยได้รับเชื้อไวรัสภายใน 3 สัปดาห์ โดยฝีดาษลิงอาจติดต่อได้จากการสัมผัสบริเวณผื่น สะเก็ดแผล หรือการสัมผัสละอองของของเหลว เช่น น้ำลาย น้ำมูก เสมหะของคนหรือสัตว์ที่ติดเชื้อ ซึ่งวิธีรับมืออาการฝีดาษลิงอาจทำได้โดยการดูแลตัวเอง หรือก...(อ่านเพิ่มเติม)

เมื่อเกิดอาการสะอึก หลายคนคงนึกถึงวิธีทำให้หายสะอึกแตกต่างกันออกไป เช่น บางคนกลั้นหายใจ บางคนดื่มน้ำ หรือบางคนพยายามทำให้ตัวเองตกใจ ถึงแม้ว่าอาการสะอึกโดยส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นอย่างชั่วคราวและสามารถหายได้เองภายในเวลาไม่กี่นาที แต่หากคุณรู้เคล็ดลับที่สามารถทำให้หายสะอึกได้อย่างง่าย ๆ ก็ไม่ต้องทรมานเมื่อเก...(อ่านเพิ่มเติม)

MBTI ย่อมาจาก Myers-Briggs Personality Type Indicator ซึ่งเป็นการแบ่งลักษณะนิสัย ความถนัด และบุคลิกภาพของคนออกเป็น 16 แบบจากการทำแบบทดสอบ ซึ่งนิยมใช้ทำความเข้าใจตัวเอง เพื่อนำไปปรับปรุงจุดด้อยและสร้างเสริมจุดเด่นในตัวเอง และอาจใช้เป็นตัวชี้วัดในสถานศึกษา ที่ทำงาน และการประเมินทางจิตวิทยาเบื้องต้นในบา...(อ่านเพิ่มเติม)

ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (Urinary Tract Infection: UTI) คือการติดเชื้อที่อวัยวะในทางเดินปัสสาวะ เช่น กระเพาะปัสสาวะ ท่อปัสสาวะ และไต ซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย และต้องรักษาด้วยการใช้ยาปฏิชีวนะตามที่แพทย์สั่ง หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ไตเสียหายอย่างร...(อ่านเพิ่มเติม)

ทารกสะอึกอาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลสำหรับคุณพ่อคุณแม่ เพราะไม่รู้ว่าต้องรับมือกับอาการสะอึกของลูกน้อยอย่างไร หรือกลัวว่าการสะอึกอาจทำให้เกิดอันตราย อย่างไรก็ตาม การสะอึกเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้บ่อยในเด็กแรกเกิด หากคุณพ่อคุณแม่รู้วิธีแก้อาการสะอึกที่ถูกต้องและปลอดภัย ก็จะสามารถรับมือได้อย่างเหมาะสมแ...(อ่านเพิ่มเติม)

การสังเกตโรคงูสวัดอาการเริ่มแรกอาจช่วยให้ได้รับการรักษาโรคงูสวัดรวดเร็วยิ่งขึ้น อาการเริ่มแรกของโรคงูสวัดมักเกิดขึ้นก่อนที่จะเกิดผื่นพาดไปตามฝั่งซ้ายหรือฝั่งขวาของลำตัว ถึงแม้ว่าโรคงูสวัดอาจไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่การไปพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ อาจช่วยบรรเทาความรุนแรงของอาการ และลดความเสี่ยงในการเก...(อ่านเพิ่มเติม)