การป้องกันธาลัสซีเมีย ธาลัสซีเมีย (Thalassemia)

เนื่องจากธาลัสซีเมียเป็นโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม วิธีป้องกันที่ดีที่สุดคือการปรึกษาแพทย์เมื่อวางแผนที่จะมีลูก เพื่อตรวจคัดกรองว่ามีพาหะของโรคธาลัสซีเมียหรือไม่ รวมถึงผู้ป่วยที่เป็นโรคธาลัสซีเมียอยู่แล้วยังสามารถควบคุมอาการของโรคไม่ให้รุนแรงขึ้นได้ โดยปฏิบัติตามแผนการรักษาของแพทย์ และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ดังนี้

• หลีกเลี่ยงการได้รับธาตุเหล็กมากเกินไป โดยผู้ป่วยไม่ควรรับประทานอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของธาตุเหล็กที่นอกเหนือไปจากการดูแลของแพทย์
• ควรรับประทานอาหารให้ครบถ้วนตามหลักโภชนาการ เพื่อช่วยเพิ่มพลังและทำให้ผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้น รวมถึงรับประทานอาหารสร้างเม็ดเลือดแดง หรืออาหารที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิค เพื่อกระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง และอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินดี เพื่อเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง
• หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อ โดยเฉพาะผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดนำม้ามออก เช่น ล้างมือบ่อย ๆ หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้กับผู้ที่ป่วยเป็นโรคติดต่อ ฉีดวัคซีนป้องกันโรคต่าง ๆ ตามกำหนดอยู่เสมอ และหากรู้สึกว่ามีไข้หรือมีสัญญาณของการติดเชื้อ ควรรีบไปพบแพทย์