แม้ว่าทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านแล้ว แต่หากผิวเผชิญกับแดดแรงเป็นเวลานานก็อาจทำให้ผิวไหม้แดดได้ โดยผิวบริเวณที่สัมผัสแสงแดดจะค่อย ๆ เป็นรอยไหม้หลังอยู่กลางแดดที่ร้อนจ้านานกว่า 15 นาที อย่างไรก็ตาม ปัญหาผิวไหม้แดดมีทางออกและวิธีการมากมายที่ช่วยดูแลและฟื้นฟูสภาพผิวที่ไหม้เสียให้กลับมามีสุขภาพดีได้ ซึ่งส...(อ่านเพิ่มเติม)

ขาหนีบดำเป็นปัญหาหนึ่งที่อาจทำให้หลายคนกังวลและไม่มั่นใจ ซึ่งอาจเกิดจากการมีน้ำหนักตัวมาก การออกกำลังกาย หรือการใช้ยาบางชนิด หลายคนจึงพยายามใช้ครีมหรือแม้แต่บริโภคอาหารเสริมที่กล่าวอ้างถึงการปรับสีผิว เพราะเชื่อว่าอาจทำให้รอยคล้ำบริเวณดังกล่าวจางลงได้ ซึ่งในความเป็นจริง ขาหนีบดำอาจรักษาและป้องกันได...(อ่านเพิ่มเติม)

ผิวแพ้ง่าย คือสภาวะที่ผิวไวต่อสิ่งรบกวนภายนอก โดยเฉพาะสารเคมีและสภาพอากาศ ทำให้เกิดผื่นแดง ตุ่มนูน รู้สึกคัน แสบ หรือมีผิวลอกได้ การทำความเข้าใจถึงสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ตลอดจนวิธีดูแลและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสม อาจช่วยเร่งฟื้นฟูให้ผิวกลับมามีสุขภาพดี ผิวแข็งแรงเหม...(อ่านเพิ่มเติม)

ผิวแห้ง คล้ำเสีย หรือหยาบกร้าน อาจเป็นปัญหาที่ทำให้ใครหลายคนหมดความมั่นใจ แต่การสครับผิวหรือการขัดผิวด้วยวัตถุดิบใกล้ตัว เช่น น้ำตาล กาแฟ หรือเกลือ อาจช่วยให้ผิวเนียนนุ่มและกระจ่างใสขึ้นได้ เพียงแต่ต้องสครับผิวให้ถูกวิธีและเหมาะสมกับสภาพผิวของตนเองด้วย เพราะหากสครับผิวอย่างไม่ระวังอาจเกิดการระคายเคือ...(อ่านเพิ่มเติม)

ตาตุ่มด้าน เป็นปัญหาผิวหนังบริเวณตาตุ่มหยาบกร้านและหนา ไม่ใช่ปัญหาร้ายแรงแต่หากปล่อยให้ผิวหนังบริเวณตาตุ่มหนามากขึ้นเรื่อย ๆ อาจเสี่ยงเกิดแผลได้ แนวทางการรักษาเพื่อให้ผิวหนังบริเวณตาตุ่มที่หยาบกร้านและแข็งกระด้างกลับมาเรียบเนียนชุ่มชื้นอีกครั้งนั้นมีเคล็ดลับง่าย ๆ ทำได้ด้วยตนเองที่บ้าน    ตาตุ่มด้...(อ่านเพิ่มเติม)

ขนรักแร้อาจเป็นปัญหากวนใจของสาว ๆ ที่ต้องการมีวงแขนเรียบเนียน การกำจัดขนด้วยตนเองนั้นทำได้หลายวิธี ได้แก่ การโกน การถอน การแวกซ์ หรือใช้ครีมกำจัดขน ซึ่งแต่ละวิธีมีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไปแต่ไม่อาจช่วยกำจัดขนได้อย่างถาวร หากไม่ต้องการให้ขนรักแร้ขึ้นมาอีก ควรเลือกใช้วิธีอื่นตามคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ย...(อ่านเพิ่มเติม)

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เป็นความเสี่ยงจากการทำกิจกรรมทางเพศซึ่งบางโรคร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิต บางโรครักษาไม่หาย ผู้หญิงน้อยคนนักที่จะตระหนักถึงความสำคัญของการมีเพศสำคัญอย่างปลอดภัย ทั้งที่จริงแล้ว ทุกคนควรเรียนรู้เกี่ยวกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับตนเอง เพื่อรู้เท่าทันอันตรายและ...(อ่านเพิ่มเติม)

ฝีและสิว เป็นปัญหาผิวหนังที่พบได้บ่อยและมีลักษณะคล้ายกันมาก หลายคนมักคิดว่าตุ่มนูนแดงหรือตุ่มนูนหัวสีขาวที่ขึ้นตามร่างกายคือสิว แต่แท้จริงแล้วมีความเป็นไปได้ที่ตุ่มลักษณะนี้จะเป็นฝีได้เช่นกัน ซึ่งหากรู้วิธีสังเกตความแตกต่างระหว่างฝีและสิวจะช่วยให้รักษาได้ตรงจุดยิ่งขึ้น ที่สำคัญ ปัญหาผิวหนังทั้ง 2 ชนิ...(อ่านเพิ่มเติม)

หัวนมดำ เป็นภาวะที่สร้างความวิตกกังวลแก่ผู้หญิงจำนวนไม่น้อย โดยทั่วไปแล้วหัวนมดำเกิดจากสีผิวแต่กำเนิด หรือการตั้งครรภ์ ซึ่งส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่หากหัวนมดำเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนภายในร่างกาย สีดำของหัวนมอาจจางหายไปเองในภายหลัง หรือบางกรณีอาจต้องดูแลด้วยวิธีต่าง ๆ ร่วมด้วย เพื่อ...(อ่านเพิ่มเติม)

ในปัจจุบัน มีวิธีคุมกำเนิดให้เลือกหลากหลาย ทั้งการใช้ยาคุมและการคุมกำเนิดรูปแบบต่าง ๆ การเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสมนับเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่กระทบต่อสุขภาพหรือการวางแผนครอบครัวในอนาคต ทั้งนี้ ควรพิจารณาจากหลายปัจจัย ทั้งระยะเวลาในการคุมกำเนิด ข้อดีแล...(อ่านเพิ่มเติม)