บิลเบอร์รี่ (Bilberry) เป็นผลไม้ในตระกูลเบอร์รี่ มีลักษณะคล้ายบลูเบอร์รี่แต่มีขนาดเล็กกว่า แม้ว่าเบอร์รี่ชนิดนี้ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักและคนไทยอาจยังไม่คุ้นเท่าไร แต่ประโยชน์ของบิลเบอร์รี่ต่อสุขภาพก็โดดเด่นไม่แพ้ผลไม้ชนิดอื่นในตระกูลเดียวกัน ประโยชน์ของบิลเบอร์รี่ครอบคลุมสุขภาพหลายด้าน เช่น บำรุงหัวใจ บ...(อ่านเพิ่มเติม)

เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงรู้จักแก๊สน้ำตาที่ปรากฏอยู่ในการรายงานข่าวหรือภาพยนตร์กันมาบ้าง แต่อาจไม่เคยรู้มาก่อนว่าแก๊สน้ำตาคืออะไร มีผลกระทบต่อสุขภาพของเราอย่างไร บทความนี้จะมาเฉลยคำตอบ พร้อมแนะนำวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่ถูกต้องเมื่อถูกแก๊สน้ำตา  โดยทั่วไป แก๊สน้ำตานั้นจะผลิตจากสารเคมีหลายชนิดที่มีฤทธิ์ก่อก...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการมือบวม เป็นภาวะที่มีของเหลวสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อบริเวณมือในปริมาณมาก ซึ่งการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่มีเกลือสูง หรือโรคบางชนิด อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้มือบวมได้ โดยภาวะนี้สร้างความรำคาญและความอึดอัดให้กับผู้ประสบปัญหาได้ไม่มากก็น้อย แม้ส่วนใหญ่แล้วมือบวมมักไม่มีอะไรน่ากังวล แต่บางครั้งกลับเป็...(อ่านเพิ่มเติม)

หลายคนอาจคิดว่าน้ำตาไหลเกิดขึ้นเฉพาะตอนร้องไห้ ตอนหาว หรือตอนหัวเราะเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วยังมีสาเหตุและปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้น้ำตาไหลออกมาได้เช่นกัน จะมีอะไรบ้างนั้น ศึกษาได้จากบทความนี้ ที่มาและความสำคัญของน้ำตา การกะพริบตาในแต่ละครั้งจะมีการผลิตน้ำตาเกิดขึ้นจากต่อมน้ำตาบริเวณหัวตาทั้ง 2 ข้าง โดย...(อ่านเพิ่มเติม)

คุณพ่อคุณแม่หลายคนอาจประสบปัญหาในการเลือกแว่นตาเด็กให้เหมาะกับลูก เพราะอาจไม่แน่ใจว่าควรใช้เกณฑ์อะไรในการเลือก ซึ่งการให้เจ้าตัวเล็กสวมใส่แว่นตาเพื่อแก้ไขภาวะสายตาผิดปกตินั้น เป็นเรื่องสำคัญที่ควรใส่ใจ เนื่องจากการมองเห็นเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยส่งเสริมการเรียนรู้และพัฒนาการของลูกน้อย โดยการศึกษาข้อม...(อ่านเพิ่มเติม)

ฝุ่นเข้าตา คือ ภาวะที่เศษวัตถุหรือสิ่งสกปรก เช่น ฝุ่นผง ทราย ขี้เลื่อย เส้นใย ผงเครื่องสำอาง หรือกระทั่งขนตาบังเอิญปลิวหรือกระเด็นไปติดบริเวณเยื่อบุตา ซึ่งฝุ่นผงเหล่านั้นอาจทำให้เกิดการระคายเคือง และหากเผลอขยี้ตาก็อาจทำให้มีอาการตาแดงตามมาได้ แต่โดยทั่วไป เศษฝุ่นดังกล่าวมักถูกขับออกมาเองทางน้ำตา อากา...(อ่านเพิ่มเติม)

การใส่แว่นตาหรือแว่นสายตาเป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกที่ช่วยให้ผู้มีปัญหาสายตากลับมามองเห็นภาพต่าง ๆ ได้ชัดเจนขึ้น ด้วยเทคโนโลยีในปัจจุบัน มีการผลิตเลนส์แว่นตาออกมาให้เลือกมากมายหลายชนิด ดังนั้น ผู้ที่มีสายตาผิดปกติควรศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับแว่นตา เลนส์ประเภทต่าง ๆ ประโยชน์จากแว่นตา รวมถึงการดูแลรักษาแว่นตาก...(อ่านเพิ่มเติม)

ดวงตาของคนเรามีความละเอียดอ่อนและต้องการดูแลเป็นพิเศษ เมื่ออายุมากขึ้นบวกกับปัจจัยกระตุ้นอื่น ๆ ทำให้ดวงตาเหนื่อยล้าและเสื่อมก่อนวัยได้ง่าย การดูแลสายตาอย่างถูกวิธีจะช่วยถนอมสายตาให้แข็งแรงและสดใสอยู่กับคุณไปนานเท่านานด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ ต่อไปนี้ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อุดมด้วยสารอาหารครบถ้วน ส...(อ่านเพิ่มเติม)

น้ำตาเทียม (Artificial Tears) มีวัตถุประสงค์เพื่อนำมาใช้หล่อลื่นลูกตา เพราะมีคุณสมบัติใกล้เคียงกับน้ำตาธรรมชาติ ช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง อาการแสบหรือไม่สบายตา ซึ่งมีสาเหตุมาจากตาแห้ง และอาจนำมาใช้เพื่อหล่อลื่นลูกตาสำหรับผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์ น้ำตาเทียมสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปโดยที่ไม่ต้องมี...(อ่านเพิ่มเติม)

ดสายตา (Vision Tests) คือการตรวจชนิดหนึ่งที่ทำเพื่อตรวจสอบการทำงานของดวงตา ไม่ว่าจะเป็นความชัดเจน รายละเอียดในการมองเห็น ความสามารถในการแยกแยะรูปทรงและรายละเอียดของสิ่งของต่าง ๆ การมองเห็นสี ไปจนถึงการทดสอบการมองเห็นภาพด้านข้างหรือลานสายตา (Visual Field Test) การวัดสายตามักถูกใช้เมื่อแพทย์และจักษุแพท...(อ่านเพิ่มเติม)