อาการไมเกรนที่ผู้ป่วยไมเกรนมักพบได้บ่อยมีหลายแบบ เช่น ปวดศีรษะข้างเดียว คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย หรือหูอื้อ โดยอาการไมเกรนมักเกิดขึ้นอย่างเรื้อรัง และอาจไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ อย่างไรก็ตาม อาการไมเกรนอาจบรรเทาให้ดีขึ้นได้ด้วยวิธีการต่าง ๆ เช่น การกินยา และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ไมเกร...(อ่านเพิ่มเติม)
- ทำความรู้จักอาการไมเกรนและวิธีรับมืออย่างเหมาะสม
- สังเกตอาการตาแห้งและวิธีป้องกันก่อนเกิดอันตราย
อาการตาแห้ง เช่น คันตา แสบตา หรือมองเห็นภาพเบลอ อาจเกิดขึ้นได้เมื่อดวงตาผลิตน้ำตาไม่เพียงพอหรือน้ำตาแห้งเร็วกว่าปกติ ซึ่งอาการตาแห้งอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การใส่คอนแทคเลนส์ การจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน การอยู่ในสถานที่ที่มีอากาศแห้ง เย็น มีลม หรือมีฝุ่นเยอะ รวมไปถึงปัญหาสุขภาพบางอย่าง เช่น เปลือกตา...(อ่านเพิ่มเติม)
- สะเก็ดแผล รู้จักประโยชน์และวิธีรักษาง่าย ๆ และได้ผล
สะเก็ดแผล คือสะเก็ดแห้งสีน้ำตาลหรือสีแดงเข้มที่เกิดจากการแข็งตัวของเลือดหลังจากที่ได้รับบาดเจ็บบริเวณผิวหนัง โดยสะเก็ดแผลอาจช่วยหยุดการไหลของเลือด และป้องกันไม่ให้ร่างกายสูญเสียเลือดมากเกินไป นอกจากนี้ สะเก็ดแผลอาจเกิดขึ้นร่วมกับอาการอื่น ๆ เช่น เจ็บ แสบ หรือคันบริเวณบาดแผล การมีสะเก็ดแผลมักเป็นสัญญา...(อ่านเพิ่มเติม)
- กะพริบตาบ่อย เรื่องทั่วไปหรือสัญญาณสุขภาพที่ควรระวัง
การกะพริบตาเป็นกลไกของร่างกายทั่วไป แต่หากคุณมีอาการกะพริบตาบ่อยเกินไปก็อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพด้วยเช่นกัน โดยการกะพริบตาบ่อยอาจมีสาเหตุมาจากการระคายเคืองตา หรืออาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ได้อีกหลายประการ อาการกะพริบตาบ่อยส่วนใหญ่ไม่อันตรายและสามารถรักษาได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเองที่บ้าน การกะพริบตาเป็นกลไก...(อ่านเพิ่มเติม)
- แผลโดนท่อรถ วิธีปฐมพยาบาลและสัญญาณที่ควรไปพบแพทย์
แผลโดนท่อรถอาจเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบได้บ่อยสำหรับผู้ที่ใช้มอเตอร์ไซค์อยู่เป็นประจำ โดยแผลอาจมีลักษณะบวม แดง พุพอง มีน้ำเหลืองซึมออกมา ซึ่งแผลอาจมีความรุนแรงแตกต่างกันแล้วแต่กรณี หากเราทราบถึงวิธีรับมือกับแผลอย่างถูกต้อง เช่น การปฐมพยาบาล การลดความเสี่ยงต่อการเกิดแผลเป็น ลักษณะแผลที่ควรไปพบแพทย์ ก็อาจจ...(อ่านเพิ่มเติม)
- คาร์โนซีน สารอาหารสำคัญ บำรุงสมอง เสริมความจำ
คาร์โนซีน (Carnosine) เป็นหน่วยย่อยของโปรตีนที่ร่างกายสร้างขึ้นได้เอง โดยพบที่สมอง กล้ามเนื้อ หัวใจ ผิวหนัง และส่วนอื่น ๆ ในร่างกาย คาร์โนซีนมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต้านการอักเสบ ช่วยเสริมการทำงานของสมองและความจำ ช่วยชะลอวัย และอาจช่วยป้องกันหรือรักษาโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน อัลไซเมอร์ ...(อ่านเพิ่มเติม)
- ภาวะหลอดประสาทไม่ปิด ความผิดปกติแต่กำเนิดที่พ่อแม่ควรรู้
ภาวะหลอดประสาทไม่ปิด (Neural Tube Defects: NTDs) เป็นความผิดปกติแต่กำเนิดที่เกิดจากท่อประสาทปิดไม่สนิท ทำให้เกิดความเสียหายต่อสมอง ไขสันหลัง และกระดูกสันหลัง ภาวะหลอดประสาทไม่ปิดมีหลายประเภท ซึ่งมีอาการและความรุนแรงของโรคต่างกัน โดยสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดภาวะหลอดประสาทไม่ปิดคือการได้รับโฟเลต (Folate)...(อ่านเพิ่มเติม)
- รู้จักยาคลายเส้น และวิธีใช้ยาอย่างปลอดภัย
ยาคลายเส้น หรือยาคลายกล้ามเนื้อ สามารถใช้รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อได้หลายรูปแบบ เช่น อาการกล้ามเนื้อหดตัว (Muscle Spasm) ภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งหรือแข็งตัว (Spasticity) หรืออาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูก โดยยาคลายเส้นมีหลายชนิดแตกต่างกันออกไป จึงควรเลือกใช้ยาให้ถูกชนิด เพื่อให้สามารถรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อไ...(อ่านเพิ่มเติม)
- รู้จัก Mycoplasma pneumoniae แบคทีเรียก่อโรคระบบทางเดินหายใจ
Mycoplasma pneumoniae เป็นเชื้อแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่สามารถส่งผลให้อวัยวะในระบบทางเดินหายใจของผู้ที่ติดเชื้อ เช่น ลำคอ ปอด และหลอดลม เกิดความเสียหายได้ แต่โดยส่วนใหญ่มักไม่รุนแรง อย่างไรก็ตาม ก็มีบางคนเช่นกันที่อาจมีโอกาสพัฒนาเป็นภาวะปอดบวม (Pneumonia) ได้ เชื้อแบคทีเรีย Mycoplasma pneumoniae เป็นเชื้...(อ่านเพิ่มเติม)
- รู้จักวิธีห้ามเลือดและอาการที่ควรไปพบแพทย์
วิธีห้ามเลือดเป็นวิธีปฐมพยาบาลที่ควรทราบ โดยเลือดที่ไหลออกมาอาจเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ เช่น เลือดกำเดาไหล รอยบาดหรือแผลจากอุบัติเหตุต่าง ๆ ซึ่งบางครั้งอาจเกิดการเสียเลือดมากเกินไป และอาจทำให้เกิดอันตรายได้ หากทราบวิธีห้ามเลือด ก็อาจช่วยป้องกันไม่ให้สูญเสียเลือดมากเกินไป และป้องกันอาการช็อกที่อาจเกิด...(อ่านเพิ่มเติม)