Extrovert เป็นคำเรียกบุคลิกภาพของคนที่ชอบเข้าสังคม ชอบพูดคุยกับคนอื่น ชอบทำกิจกรรมที่ได้แสดงความคิดเห็นท่ามกลางผู้คน ความร่าเริงและความมั่นใจในตัวเองสูง หากได้อยู่ในสถานที่ที่มีคนอื่นอยู่ด้วยจะรู้สึกสนุกสนาน สดชื่น มีพลัง ในทางกลับกันหากต้องอยู่คนเดียวอาจรู้สึกเหงาและเบื่อหน่าย Extrovert เป็นบุคลิกภา...(อ่านเพิ่มเติม)

การเลือกกินอาหารในขณะที่กำลังท้องเสียเป็นสิ่งสำคัญ เพราะอาหารบางชนิดอาจช่วยบรรเทาอาการท้องเสียได้ ซึ่งหากคุณรู้ว่าเมื่อท้องเสียควรกินอะไร คุณก็จะสามารถเลือกกินอาหารได้อย่างเหมาะสม และไม่ทำให้อาการท้องเสียที่เป็นอยู่มีอาการรุนแรงขึ้นด้วย อาการท้องเสียสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยสาเหตุหนึ่งที่เกิ...(อ่านเพิ่มเติม)

เลือดออกจมูก หรือเลือดกำเดาไหล เป็นอาการที่เกิดขึ้นจากการที่หลอดเลือดในโพรงจมูกแตก โดยอาการนี้เป็นอาการที่สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุและพบได้ค่อนข้างบ่อย เนื่องจากหลอดเลือดในโพรงจมูกเป็นหลอดเลือดที่เปราะบาง แต่อาการนี้มักไม่ได้เกิดจากสาเหตุที่รุนแรง อย่างไรก็ตาม การเรียนรู้วิธีรับมือกับอาการเลือดออกจม...(อ่านเพิ่มเติม)

ตกขาว คือภาวะที่ผู้หญิงมีของเหลวที่มีลักษณะเป็นเมือกไหลออกมาจากช่องคลอด ซึ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกรำคาญ หรือไม่สบายตัวได้ ผู้หญิงหลายคนที่มีปัญหานี้จึงอาจรู้สึกเป็นกังวลและต้องการหาวิธีรักษาตกขาวอยู่ อย่างไรก็ตาม ยังมีสิ่งสำคัญหลายอย่างเกี่ยวกับตกขาวที่ควรทราบก่อน ซึ่งทุกคนสามารถศึกษาได้จากในบทความนี...(อ่านเพิ่มเติม)

สิวหัวขาว (Whiteheads)  มีลักษณะเป็นตุ่มแข็งขนาดเล็กสีขาวบนผิวหนัง เกิดจากการอุดตันของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ไขมัน และแบคทีเรียในรูขุมขน สาเหตุของการเกิดสิวหัวขาวมีหลายปัจจัย เช่น การมีน้ำมันส่วนเกินบนผิวหนัง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และพฤติกรรมการใช้ชีวิต สิวหัวขาวพบมากบริเวณทีโซน (T-Zone) คือหน้าผาก จม...(อ่านเพิ่มเติม)

รู้หรือไม่ อาหารบางชนิดควรหลีกเลี่ยงเมื่อมีอาการร้อนในหรือเกิดแผลในปาก เพราะอาจทำให้แผลร้อนในอักเสบเพิ่มขึ้นและหายช้าลงได้ แต่หากคุณรู้ว่าเมื่อเป็นร้อนในห้ามกินอะไร คุณก็จะสามารถระมัดระวังในการเลือกกินอาหาร และสามารถช่วยบรรเทาอาหารอักเสบเจ็บปวดของแผลร้อนในได้ แผลร้อนในส่วนใหญ่จะมีอาการไม่รุนแรงและสาม...(อ่านเพิ่มเติม)

วิธีแก้หูอื้อด้วยตัวเองมีหลายวิธี ซึ่งอาจแตกต่างกันตามสาเหตุที่ทำให้หูอื้อ โดยอาการหูอื้อมักเกิดจากการมีขี้หูอุดตันในช่องหู น้ำเข้าหู การเปลี่ยนแปลงของแรงกดอากาศอย่างฉับพลัน เช่น ขณะที่เครื่องบินขึ้นและลง หรือเกิดจากการติดเชื้อในร่างกาย โดยทั่วไป อาการหูอื้อมักหายได้เองภายในเวลาไม่นาน การทำตามวิธีแก้...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการจมูกตันหรือคัดจมูกมักจะเกิดขึ้นเมื่อเป็นไข้หวัดหรือมีอาการภูมิแพ้ แต่ในบางครั้งอาจเกิดอาการจมูกตันเพียงข้างเดียวเท่านั้น ซึ่งอาการจมูกตันข้างเดียวสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งจากอาการไข้หวัดทั่วไป หรือเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ดังนั้น คุณจึงควรรู้สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการจมูกตันข้างเดี...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการจมูกตันหรือคัดจมูก เป็นภาวะที่รู้สึกเหมือนมีสิ่งอุดตันติดอยู่ในจมูกจนหายใจได้ไม่สะดวก มักเกิดขึ้นเมื่อเราเป็นไข้หวัด หรือเมื่อร่างกายมีอาการแพ้ต่อบางสิ่ง เช่น สภาพอากาศ ฝุ่น เกสรดอกไม้ ส่งผลให้เกิดอาการคัดจมูก ระคายเคืองในจมูก น้ำมูกไหล ไอ จาม และหายใจลำบาก ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม อ...(อ่านเพิ่มเติม)

ช็อกโกแลต เป็นของหวานสุดโปรดของใครหลาย ๆ คน ประโยชน์ของช็อกโกแลตไม่ได้มีแค่ความอร่อย แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกหลายประการที่คุณอาจยังไม่รู้ เช่น ช่วยบำรุงหัวใจ ช่วยบำรุงสมอง ช่วยลดความเครียด และยังมีสารอาหารอีกหลายชนิดที่มีสรรพคุณในการบำรุงสุขภาพ และอาจช่วยต้านทานโรคต่าง ๆ ได้ ช็อกโกแลตทำมาจากผงโกโ...(อ่านเพิ่มเติม)