การเลือกอาหารคนท้องถือเป็นสิ่งสำคัญต่อทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ เนื่องจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณที่ร่างกายต้องการเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่จะช่วยให้สุขภาพของคุณแม่และลูกน้อยแข็งแรง และที่สำคัญยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดความผิดปกติใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์อีกด้วย สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั...(อ่านเพิ่มเติม)
- 8 อาหารคนท้อง เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์
- ประจำเดือนเลื่อน สาเหตุและแนวทางการรับมือในเบื้องต้น
ประจำเดือนเลื่อน หรือภาวะที่ประจำเดือนมาเร็วกว่า 21 วัน หรือช้ากว่า 35 วันเมื่อนับจากรอบเดือนล่าสุด เป็นภาวะที่สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยภาวะนี้สามารถเกิดได้กับผู้หญิงทุกคน แต่อาจจะพบได้มากในเด็กผู้หญิงที่เพิ่งเริ่มมีประจำเดือน และผู้หญิงที่ใกล้เข้าสู่ช่วงวัยทอง โดยปกติ ระยะห่างระหว่างประจำเดือน...(อ่านเพิ่มเติม)
- Pansexual (แพนเซ็กชวล) กลุ่มคนที่มองว่าเพศไม่ใช่ปัจจัยในความรัก
Pansexual คือรสนิยมทางเพศรูปแบบหนึ่งที่หมายถึงคนที่รู้สึกรักและดึงดูดคนได้ทุกรูปแบบ โดยไม่คำนึงถึงเพศสภาพหรือรสนิยมทางเพศ มาจากคำว่า Pan ซึ่งเป็นภาษากรีกที่แปลว่า “ทั้งหมด” โดยการชอบคนได้ทุกรูปแบบนั้นไม่ได้หมายความว่า Pansexual จะชอบทุกคนที่พบเจอ แต่หมายถึงความรู้สึกที่เปิดกว้างมากขึ้น และเพศไม่ใช่ปั...(อ่านเพิ่มเติม)
- จุดแดงขึ้นตามตัว รู้จัก 11 สาเหตุและวิธีรักษา
จุดแดงขึ้นตามตัว เป็นอาการบนผิวหนังที่มีจุดหรือผื่นสีแดงเกิดขึ้นตามร่างกาย ในบางกรณีอาจก่อให้เกิดอาการคันร่วมด้วย โดยสาเหตุอาจเกิดจากอาการทางผิวหนังหรือโรคบางชนิด เช่น โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง การติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส และความผิดปกติของภูมิคุ้มกันในร่างกาย ผื่น หรือจุดแดงที่ขึ้นตามร่างกายอาจมีลักษณ...(อ่านเพิ่มเติม)
- ตกขาวสีดำ สาเหตุและอาการที่ควรไปพบแพทย์
ตกขาวสีดำ คือ ของเหลว ก้อน หรือเมือกสีดำหรือสีน้ำตาลเข้มที่ไหลออกจากช่องคลอด มักเกิดขึ้นจากการที่เลือดปะปนออกมากับตกขาว ซึ่งเป็นสิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงมีประจำเดือน หากเลือดใช้ระยะเวลานานในการไหลออกจากมดลูก จะเกิดปฏิกิริยากับออกซิเจน ทำให้สีของเลือดเปลี่ยนเป็นสีดำหรือสีน้ำตาลเข้ม ซึ่งเป็นสาเหตุที่...(อ่านเพิ่มเติม)
- ก้อนใต้รักแร้ สาเหตุและการรักษา
ก้อนใต้รักแร้อาจเป็นเรื่องน่ากังวลใจสำหรับหลายคน โดยอาจมีลักษณะเป็นตุ่มนูนขนาดเล็กไปจนถึงก้อนขนาดใหญ่ใต้ผิวหนังบริเวณรักแร้หรือบริเวณเนื้อส่วนเกินใต้รักแร้ บางคนอาจมีอาการปวดบวมร่วมด้วย ก้อนใต้รักแร้เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ต่อมน้ำเหลืองบวม การสะสมของเนื้อเยื่อไขมัน และฝี เป็นต้น ก้อนใต้รักแร้พบได้ท...(อ่านเพิ่มเติม)
- 9 วิธีลดสิวเสี้ยนให้อยู่หมัด
วิธีลดสิวเสี้ยนเป็นสิ่งที่หลายคนซึ่งกำลังประสบปัญหานี้กำลังมองหา สิวเสี้ยนมีลักษณะคล้ายจุดสีดำขนาดเล็ก เป็นสิวอุดตันหัวเปิดที่มักเกิดขึ้นเมื่อมีเซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันเข้าไปอุดตันอยู่ในรูขุมขน โดยจะเกิดขึ้นบ่อยบริเวณใบหน้า จมูก คาง แก้ม คอและหน้าอก มีโอกาสเกิดในผู้ที่ผิวมันมากกว่าสภาพผิวอื่น ๆ ถึ...(อ่านเพิ่มเติม)
- เลเซอร์ขนรักแร้ ข้อควรรู้และขั้นตอนการรักษา
ในปัจจุบัน เลเซอร์ขนรักแร้ถือเป็นวิธีกำจัดขนรักแร้ที่ได้รับความนิยมสูง อีกทั้งยังมีคลินิกเสริมความงามที่ให้บริการด้านนี้ค่อนข้างมาก เนื่องจากการกำจัดขนรักแร้ด้วยวิธีเลเซอร์เป็นวิธีที่ง่ายและให้ผลลัพธ์ที่ค่อนข้างยืนยาวกว่าการกำจัดขนรักแร้ด้วยวิธีอื่น เช่น การใช้ใบมีดโกน การแว็กซ์ การเลเซอร์ขนรักแร้เป็...(อ่านเพิ่มเติม)
- 9 วิธีรักษาฝีด้วยตัวเองที่ทำง่ายและได้ผล
วิธีรักษาฝีด้วยตัวเองไม่ว่าจะวิธีใดก็ตาม มักเหมาะสำหรับฝีที่มีขนาดเล็กหรือไม่รุนแรง ซึ่งการรักษาฝีด้วยตัวเองจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวด ลดการแพร่กระจายของเชื้อโรคและรักษาให้ฝีดีขึ้น ในกรณีที่ฝีมีอาการรุนแรงขึ้น ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาฝีต่อไป ฝี เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียบริเวณรูขุมขน โดยฝีที่ไม่รุน...(อ่านเพิ่มเติม)
- กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ 4 ประเภทและการรักษา
กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ (Urinary Incontinence) เป็นภาวะที่ผู้ป่วยไม่สามารถควบคุมการถ่ายปัสสาวะได้ ซึ่งผู้ป่วยแต่ละคนจะมีความรุนแรงของอาการต่างกัน โดยอาจมีอาการปัสสาวะซึมออกมาเล็กน้อยหลังไอหรือจาม ไปจนถึงไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้เลย ซึ่งส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่...(อ่านเพิ่มเติม)