สตรอว์เบอร์รี่เป็นผลไม้ขนาดเล็กทรงกลมปลายแหลม ผลแก่มีสีแดง รสชาติเปรี้ยวอมหวาน อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ การรับประทานสตรอว์เบอร์รี่อาจช่วยบำรุงหัวใจ และรักษาระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยในการทำงานของระบบย่อยอาหารและระบบภูมิคุ้มกัน และป้องกันโรคมะเร็ง สตรอว์เบอร์ร...(อ่านเพิ่มเติม)

การตัดมดลูกทิ้งถือเป็นการผ่าตัดอย่างหนึ่งที่อาจส่งผลกระทบของต่อสุขภาพได้หลายประการ ดังนั้น ผู้ที่จำเป็นต้องตัดมดลูกทิ้งจึงควรศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตอย่างละเอียด เพื่อให้สามารถรับมือได้อย่างเหมาะสม และลดความเสี่ยงในการเกิดผลกระทบต่อสุขภาพอื่น ๆ ตามมา การผ่าตัดมดลูกมีทั้งการตัดมดลูกอ...(อ่านเพิ่มเติม)

ปัญหาอาการไอของลูกน้อยน่าจะเป็นหนึ่งในปัญหาที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่หลายคนต้องรู้สึกกังวลใจ โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ การเรียนรู้วิธีบรรเทาอาการไอของลูกน้อยอย่างถูกต้องจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณพ่อคุณแม่ทุกคน อาการไอเป็นกลไกที่ช่วยขับเสมหะในลำคอและหน้าอกของร่างกาย ซึ่งอาจมีสาเหตุมาได้จากหลายโรค ตั้งแต่กา...(อ่านเพิ่มเติม)

นอนหลับไม่สนิทเป็นปัญหาการนอนหลับที่ทำให้ไม่สามารถนอนหลับได้สนิทต่อเนื่องทั้งคืน เนื่องจากตื่นขึ้นครั้งหนึ่งหรือหลายครั้งในช่วงกลางดึก ซึ่งบางคนอาจหลับต่อได้ภายในเวลาไม่นาน แต่บางคนอาจหลับต่อได้ยาก นอนกระสับกระส่าย พลิกตัวไปมา และหลับไม่สนิทจนถึงเช้า ซึ่งทำให้ตื่นมาแล้วไม่สดชื่น อ่อนเพลีย และส่งผลกระ...(อ่านเพิ่มเติม)

การนอนหงายเป็นการนอนที่ด้านหลังของร่างกายสัมผัสพื้นและเป็นด้านที่รับน้ำหนัก ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ แต่อาจไม่ใช่ท่านอนที่เหมาะสมสำหรับทุกคน เพราะอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ในผู้ที่มีเงื่อนไขสุขภาพบางอย่าง หากคุณรู้ว่าการนอนหงายมีประโยชน์หรือความเสี่ยงอย่างไรบ้าง ก็จะช่วยให้คุณสามารถจัดท่านอนไ...(อ่านเพิ่มเติม)

เท้าลอกเกิดขึ้นได้ทั่วไปกับทุกคน โดยผู้ที่มีอาการเท้าลอกจะสังเกตได้ว่าผิวหนังบริเวณฝ่าเท้ามีลักษณะนุ่มหยุ่นผิดปกติ และสามารถลอกออกมาได้เป็นแผ่นหรือเป็นขุย ส่วนใหญ่อาการเท้าลอกไม่ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อร่างกาย เพียงแค่สร้างความรำคาญและอาจทำให้เท้าดูไม่สวยงามเท่านั้น ซึ่งอาการเท้าลอกสามารถดูแลรักษาได้หลาย...(อ่านเพิ่มเติม)

ตกขาวสีน้ำตาล เป็นอาการที่ตกขาวมีคราบสีน้ำตาลปนออกมาด้วย โดยอาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ตั้งแต่ภาวะปกติอย่างเลือดประจำเดือน ไปจนปัญหาทางสุขภาพบางอย่างที่อันตรายต่อร่างกาย ตกขาว เป็นของเหลวที่ร่างผลิตขึ้นมาตามกลไกธรรมชาติเพื่อรักษาความสะอาดและป้องกันเชื้อโรคต่าง ๆ บริเวณช่องคลอด โดยสีของตกข...(อ่านเพิ่มเติม)

วิกผมคือผมเทียมที่มักถูกผลิตขึ้นมาให้มีความใกล้เคียงกับผมจริงมากที่สุด โดยมีทั้งชนิดที่ผลิตมาจากเส้นผมจริง ๆ และชนิดที่ผลิตมาจากเส้นใยสังเคราะห์ ในปัจจุบันวิกผมมีรูปแบบของสีผมและทรงผมให้เลือกอย่างหลากหลาย เพื่อให้ผู้ที่ต้องการหรือจำเป็นต้องใส่วิกผมสามารถเลือกวิกผมที่เหมาะสมกับตัวเองมากที่สุด วิกผมไม่...(อ่านเพิ่มเติม)

MIND Diet (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) เป็นการกินอาหารรูปแบบหนึ่งที่ช่วยบำรุงสมอง โดยช่วยป้องกันการเกิดโรคความจำเสื่อม และชะลอความเสื่อมของระบบประสาทและสมองที่อาจเกิดขึ้นเมื่ออายุเพิ่มขึ้น การกินอาหารที่มีประโยชน์มีส่วนช่วยบำรุงสมองให้ไม่เสื่อมก่อนวัย MIND Diet เป็นแน...(อ่านเพิ่มเติม)

สิวขึ้นหน้าอก เป็นปัญหาที่เกิดจากการที่รูขุมขนเกิดการอุดตันไปด้วยไขมันส่วนเกินและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว โดยสิวขึ้นหน้าอกสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย แต่สามารถจัดการได้หากรู้วิธีที่ถูกต้อง แม้ปัญหาสิวจะพบได้มากในเด็กวัยรุ่น แต่จริง ๆ แล้วปัญหาสิวสามารถเกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย นอกจากบริเวณใบหน้าแล้ว ผิวส...(อ่านเพิ่มเติม)