กรดไหลย้อน (Gastroesophageal Reflux Disease: GERD) เป็นภาวะที่สามารถเกิดได้กับทุกคนและยังเป็นภาวะที่พบได้บ่อย ซึ่งจะส่งผลให้ผู้ที่มีภาวะนี้พบอาการแสบร้อนกลางอกได้ การเรียนรู้วิธีแก้กรดไหลย้อนเร่งด่วนติดตัวเอาไว้จึงเป็นสิ่งที่อาจช่วยได้ กรดไหลย้อนเป็นภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาที่หลอดอาหารอย...(อ่านเพิ่มเติม)

ขนคุดที่แขน เป็นอาการผิดปกติทางผิวหนังชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อย โดยลักษณะอาการเด่น ๆ ที่มักพบคือ ตุ่มขนาดเล็กที่มีสีผิดไปจากสีผิวของผิวหนังขึ้นตามบริเวณรูขุมขน ซึ่งอาการจะยิ่งแย่ลงขณะที่ผู้ป่วยอยู่ในสถานที่ที่มีอากาศแห้ง นอกจากนี้ ในบางคนยังอาจพบอาการทางผิวหนังอื่นร่วมด้วย เช่น คันผิว ผิวแห้ง และผิวหยาบก...(อ่านเพิ่มเติม)

วิธีแก้ปวดขามีหลายวิธี ซึ่งจะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดขา บางครั้งอาการปวดขาอาจดีขึ้นได้เองโดยไม่ต้องรักษา หรืออาจดีขึ้นหากดูแลตัวเองในเบื้องต้น เช่น พักการใช้ขา นวดและประคบแก้ปวด แต่กรณีที่อาการปวดขาไม่ดีขึ้น หรือมีปัจจัยอย่างที่ทำให้มีอาการปวดรุนแรงหรือเรื้อรัง เช่น ประสบอุบัติเหตุ โรคปร...(อ่านเพิ่มเติม)

การนอนไม่ใส่เสื้อผ้าอาจเป็นเรื่องใหม่สำหรับใครหลายคน แต่ถ้าหากคุณได้รู้ข้อดีของการนอนโดยที่ไม่สวมเครื่องนุ่มห่มใด ๆ เข้านอนแล้ว คุณอาจรู้สึกสนใจที่จะลองทำดูบ้าง เพราะการนอนไม่ใส่เสื้อผ้าสามารถช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนหลับให้ดีขึ้นได้ รวมถึงอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกหลายประการเลยทีเดียว คุณภาพการนอนหลับนั้...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการร้อนวูบวาบ (Hot Flashes) เป็นอาการที่รู้สึกอุ่นหรือร้อนตามร่างกายอย่างเฉียบพลัน มีเหงื่อออกมาก และผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีชมพูหรือแดง อาการร้อนวูบวาบมักพบบ่อยในผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนหรือวัยทอง แต่อาจพบในผู้ชายบางคนได้เช่นกัน โดยอาการร้อนวูบวาบอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน พฤติกรรมการ...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการคันตามตัวตอนกลางคืนเป็นอาการทางผิวหนัง ซึ่งผิวมักจะแห้ง แดง ลอก และมีผื่นคัน บางคนอาจมีอาการแสบร้อนหรือเจ็บที่ผิวหนังด้วย อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นในตอนกลางคืน ทำให้รู้สึกคันจนต้องตื่นขึ้นมาเกาบริเวณที่มีอาการ หากอาการรุนแรงและเรื้อรังอาจทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับและส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว...(อ่านเพิ่มเติม)

หิวน้ำบ่อย หรืออาการหิวน้ำมากผิดปกติที่ไม่ดีขึ้นหรือหายไปหลังจากดื่มน้ำ เป็นอาการที่อาจดูไม่รุนแรง แต่ก็ถือเป็นสัญญาณที่อาจสื่อถึงโรคหรือภาวะผิดปกติได้หลายชนิด โดยเฉพาะเมื่ออาการนี้เกิดขึ้นพร้อมกับอาการผิดปกติอื่น ๆ ทางร่างกาย  อาการหิวน้ำ เป็นกลไกตามธรรมชาติของร่างกายที่ช่วยส่งสัญญาณให้ทราบว่า ภายใน...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการลิ้นหัวใจรั่ว เป็นกลุ่มอาการสำคัญที่ทุกคนควรทำความรู้จักเอาไว้ เนื่องจากภาวะนี้เป็นภาวะที่สังเกตอาการได้ค่อนข้างยาก อีกทั้งในกรณีที่ภาวะนี้เริ่มมีความรุนแรง ผู้ที่ป่วยบางคนอาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนทางหัวใจที่รุนแรงได้หลายชนิด เช่น ภาวะหัวใจวาย หรือภาวะหัวใจหยุดเต้น โดยปกติ หัวใจจะมีลิ้นหัว...(อ่านเพิ่มเติม)

ฉี่รดที่นอน หรืออาการปัสสาวะโดยไม่รู้ตัวขณะนอนหลับ เป็นอาการหนึ่งที่พบได้บ่อยในเด็กเล็ก แต่ก็มีในบางกรณีที่อาการอาจเกิดขึ้นกับเด็กโตหรือผู้ใหญ่ได้เช่นกัน ซึ่งในกรณีนี้ บางครั้งอาการอาจเกิดขึ้นเพียงครั้งคราวและไม่ใช่สัญญาณผิดปกติใด ๆ แต่ในบางครั้งก็อาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ อาการฉี่รดที่นอน...(อ่านเพิ่มเติม)

ผิวผสม (Combination Skin) เป็นสภาพผิวที่มีทั้งบริเวณที่แห้งและมัน คนที่มีผิวผสมมักมีผิวมันบริเวณหน้าผาก จมูก และคาง และมีผิวแห้งบริเวณแก้มทั้งสองข้าง โดยทั่วไป สภาพผิวของแต่ละคนจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับพันธุกรรม แต่ก็อาจมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อสภาพผิวได้เช่นกัน เช่น ความเครียด ฮอร์โมนในร่างกาย สภาพ...(อ่านเพิ่มเติม)