พิการ หมายถึงบุคคลที่มีข้อจำกัดในการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน หรือมีข้อจำกัดในการมีส่วนร่วมทางสังคม เนื่องจากมีความบกพร่องทางร่างกาย จิตใจ หรืออุปสรรคด้านต่าง ๆ ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการช่วยเหลือดูแล เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้นและมีคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างคนทั่วไป ความพิการเกิดขึ้นได้จากหลายสาเ...(อ่านเพิ่มเติม)

ประจำเดือนมาวันเดียวคือการไหลของเลือดประจำเดือนในเพศหญิงที่มาเพียง 1 วัน ซึ่งแม้ว่าอาจจะดูสั้นกว่าปกติ แต่การมีประจำเดือนเพียงหนึ่งวันส่วนใหญ่มักเกิดจากสาเหตุที่ไม่เป็นอันตราย เช่น เลือดล้างหน้าเด็ก มีเพียงส่วนน้อยที่เกิดจากสาเหตุที่รุนแรง อย่างไรก็ตามควรสังเกตอาการและปรึกษาแพทย์หากมีอาการอื่นร่วมด้ว...(อ่านเพิ่มเติม)

ปวดเข่าข้างเดียวคืออาการปวดเข่าข้างซ้ายหรือข้างขวาเพียงข้างใดข้างหนึ่ง ซึ่งอาการปวดเข่าข้างเดียวสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น อาการบาดเจ็บ โรคเกี่ยวกับข้อเข่า หรือการติดเชื้อ โดยอาการปวดอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ บางรายอาจค่อย ๆ มีอาการรุนแรงขึ้น แต่บางรายอาจมีอาการปวดเข่าข้างเดียวอย่างรุ...(อ่านเพิ่มเติม)

โรคที่เกิดจากการสูบบุหรี่ คือโรคที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายได้รับสารเคมีจากควันบุหรี่  เช่น นิโคติน น้ำมันดิน (Tar) คาร์บอนมอนนอกไซด์ และอื่น ๆ อีกกว่า 7,000 ชนิด ซึ่งสารเคมีเหล่านี้ทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายอ่อนแอ ทำลายระบบการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง การสูบบุหรี่ทำให้เราไ...(อ่านเพิ่มเติม)

ไอจนเจ็บอก คืออาการเจ็บที่บริเวณอกจากการไออย่างต่อเนื่อง อาการเจ็บที่อกขณะไออาจมีลักษณะแตกต่างกันเช่น ปวดจี๊ด ๆ แน่นหน้าอก โดยอาจมีสาเหตุมาจากปัญหาสุขภาพทั่วไปอย่างไข้หวัดหรือภูมิแพ้ ไปจนถึงโรคที่มีความรุนแรงซึ่งควรได้รับการตรวจวินิจฉัยและรักษาโดยแพทย์  การไอเป็นกลไกการป้องกันของระบบทางเดินหายใจที่จะ...(อ่านเพิ่มเติม)

การรู้จักวิธีทำให้อ้วกหรืออาเจียนอาจช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ หรืออาจช่วยขับอาหาร สิ่งแปลกปลอม หรือสารพิษอันตรายที่เผลอกลืนเข้าไปออกจากร่างกาย ถึงแม้ว่าการใช้วิธีทำให้อ้วกหรือวิธีกระตุ้นให้อาเจียนอาจช่วยลดอาการเหล่านั้นได้ แต่ก็อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายตามมาได้ อ้วกหรืออ...(อ่านเพิ่มเติม)

สิวที่คอคือสิวต่าง ๆ เช่น สิวหัวดำ สิวหัวขาว สิวอักเสบ สิวซีสต์ ที่เกิดขึ้นบริเวณผิวหนังของลำคอ โดยสิวที่คอเป็นปัญหาทางผิวหนังที่สามารถพบได้บ่อยและสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งนี้ สิวที่คอเป็นปัญหาทางผิวหนังที่ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ เพราะอาจสร้างความไม่มั่นใจให้กับใครหลาย ๆ คน  ผู้ที่มีสิวที่คออาจรู้สึ...(อ่านเพิ่มเติม)

หลายคนอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับวิตามิน F ซึ่งแท้จริงแล้วไม่ใช่วิตามิน แต่เป็นชื่อเรียกของกรดไขมันไม่อิ่มตัว 2 ชนิด คือ กรดอัลฟาลิโนเลนิก (Alpha-linolenic acid: ALA) ซึ่งเป็นกรดไขมันในกลุ่มโอเมก้า 3 และกรดลิโนเลอิก (Linoleic acid: LA) ซึ่งเป็นกรดไขมันชนิดหนึ่งในกลุ่มโอเมก้า 6 โดยกรดไขมันเหล่านี้อาจช่วยให้...(อ่านเพิ่มเติม)

วิธีแก้จมูกตันคือวิธีการต่าง ๆ ที่สามารถนำมาใช้เพื่อช่วยลดอาการแน่นจมูก คัดจมูก หรือจมูกตัน โดยวิธีแก้จมูกตันอย่างเหมาะสมสามารถทำได้หลายวิธี ซึ่งแต่ละวิธีสามารถทำได้ไม่ยากและอาจช่วยให้ผู้ที่มีอาการจมูกตันหายใจสะดวกยิ่งขึ้น จมูกตันหรืออาการคัดจมูกเกิดจากการที่เส้นเลือดบริเวณเยื่อบุโพรงจมูกเกิดการบวมอั...(อ่านเพิ่มเติม)

วิธีเช็ดตัวลดไข้เป็นหลักปฏิบัติที่ช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายเมื่อมีไข้ โดยใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดที่ผิวหนังตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย นิยมใช้ในเด็กและผู้ใหญ่ที่มีไข้สูง ซึ่งจะช่วยให้อุณหภูมิของร่างกายลดลง ช่วยให้รู้สึกสบายตัวขึ้น และป้องกันภาวะชักจากไข้สูง (Febrile Seizures) ซึ่งพบบ่อยในเด็กเล็ก ไข้ คือภาวะ...(อ่านเพิ่มเติม)