การรู้จักอาการเบาหวานเริ่มต้นอาจช่วยให้ได้รับการวินิจฉัยและการรักษาจากแพทย์ได้อย่างรวดเร็ว เพราะหากโรคเบาหวานไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ได้ เช่น โรคหัวใจ ไตวาย เส้นประสาทได้รับความเสียหาย ปัญหาเกี่ยวกับสายตา รวมถึงภาวะเลือดเป็นกรด (Diabetic ketoacidosis: DKA) ซึ่งเป็นภา...(อ่านเพิ่มเติม)

หายใจแล้วเจ็บอกเป็นอาการเจ็บปวด เช่น เจ็บแปลบ หรือปวดตื้อ ๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อหายใจตามปกติหรือสูดหายใจเข้าอย่างเต็มปอด บางคนอาจมีอาการอื่นร่วมด่วย เช่น ไอ หายใจติดขัด แน่นหน้าอก ปวดลามไปยังบริเวณใกล้เคียง และมีไข้ ขึ้นอยู่กับสาเหตุ หายใจแล้วเจ็บอกเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งจะทำให้เกิดอาการแตกต่างกัน บางค...(อ่านเพิ่มเติม)

ลืมกินยาคุม1วันมักทำให้หลายคนกังวลเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการคุมกำเนิด และความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ ไม่ว่าการลืมกินยาคุม1วันจะเกิดขึ้นจากความยุ่งในชีวิตประจำวัน การลืมกินยาคุมแผงใหม่ หรือสาเหตุใดก็ตาม การทราบข้อมูลที่ถูกต้องว่าควรทำอย่างไรเมื่อลืมกินยาคุม1วัน อาจยังช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ได้ดี และลดคว...(อ่านเพิ่มเติม)

คนที่ต้องอ่านหนังสือสอบ ไม่ว่าจะเป็นการสอบเข้ามัธยมหรือมหาวิทยาลัย อาจเคยประสบปัญหาในการอ่านหนังสือกันมาบ้าง เช่น เนื้อหาเข้าใจยาก เนื้อหาที่ต้องอ่านมีจำนวนมาก ต้องสอบหลายวิชาในวันเดียว นอกจากนั้น เมื่ออ่านหนังสือสอบอย่างต่อเนื่อง สมองก็อาจอ่อนล้า ไม่กระปรี้กระเปร่า ทำให้จดจำเนื้อหาได้ไม่นานก็ลืม หรื...(อ่านเพิ่มเติม)

สมองเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกายและเป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาทส่วนกลาง โดยสมองจะคอยรับข้อมูล ประมวลผล และส่งข้อมูลผ่านเส้นประสาทไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเพื่อควบคุมการทำงานของร่างกายในด้านต่าง ๆ เช่น ความคิด ความรู้สึก ความจำ การเคลื่อนไหว ดังนั้น สมองที่สุขภาพดีจึงเป็นจุดเริ่มต้นของการดำเนินชีวิตในแ...(อ่านเพิ่มเติม)

ปวดท้องประจำเดือน หรือที่เรียกกันว่าปวดท้องเมน คืออาการปวดหน่วงหรือปวดบีบบริเวณท้องน้อยขณะมีประจำเดือน ซึ่งมักทำให้ไม่สบายตัว รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันและการนอนหลับ การเตรียมตัวรับมือตั้งแต่ช่วงก่อนมีประจำเดือนจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น เพื่อช่วยป้องกันปัญหาได้อย่างตรงจุดในระยะยาว และช่วยให้ใช้ชีวิตประจำวัน...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการเริ่มแรกมะเร็งลำคอ คืออาการต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในช่วงระยะแรกของการเป็นมะเร็งที่บริเวณส่วนต่าง ๆ ของลำคอ เช่น ทอนซิล คอหอย กล่องเสียง โดยมะเร็งลำคอส่วนใหญ่มักมีอาการรุนแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว ดังนั้น การรู้จักอาการเริ่มแรกมะเร็งลำคอ อาจช่วยให้ได้รับการวินิจฉัยและการรักษารวดเร็วยิ่งขึ้น มะเร็งลำคออาจ...(อ่านเพิ่มเติม)

สเปรย์แก้ปวดเป็นยาที่ใช้บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อตามจุดต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ปวดคอ ปวดหลัง ปวดขา ปวดเส้นเอ็น หรือปวดตามข้อต่าง ๆ โดยสเปรย์แก้ปวดจะมีทั้งแบบร้อนและแบบเย็น ซึ่งผู้ที่มีอาการปวดสามารถเลือกใช้ได้ตามความเหมาะสม เพื่อช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ อาการปวดที่เกิดขึ้นตามจุดต่าง ๆ ขอ...(อ่านเพิ่มเติม)

ยาคุมรักษาสิว คือยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดที่ช่วยในการรักษาสิว ซึ่งนอกจากจะใช้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์แล้ว ยังสามารถช่วยปรับระดับฮอร์โมนที่ทำให้เกิดสิวได้ด้วย ทั้งนี้ ยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดประกอบด้วยฮอร์โมนที่แตกต่างกัน ซึ่งมีคุณสมบัติและผลข้างเคียงที่ควรทราบ จึงควรเลือกใช้ยาคุมรักษาสิวให้เหมาะสมภายใต้คำแนะนำ...(อ่านเพิ่มเติม)

ความเห็นอกเห็นใจ (Empathy) คือความสามารถในการเข้าใจและรับรู้ความคิด ความรู้สึก และความต้องการของผู้อื่น โดยไม่ยึดตัวเองเป็นศุนย์กลาง ความเห็นอกเห็นใจเป็นพื้นฐานของความเอื้อเฟื้อและความเมตตาต่อคนรอบข้าง ซึ่งจะช่วยให้การใช้ชีวิตประจำวันและความสัมพันธ์กับผู้คนรอบตัวดีขึ้น อย่างไรก็ดี Empathy หรือความเห็...(อ่านเพิ่มเติม)