เช็คเบาหวานด้วยตัวเอง คือการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดโดยไม่ต้องไปที่โรงพยาบาล การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดจะช่วยให้รับรู้ถึงความผันผวนของน้ำตาลระหว่างวันซึ่งเป็นผลจากการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการใช้ยา การตรวจน้ำตาลในเลือดจะช่วยให้จัดการเบาหวานได้อย่างเหมาะสม และอาจช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทร...(อ่านเพิ่มเติม)

วิธีรักษาเหงือกอักเสบด้วยตัวเองจะช่วยบรรเทาอาการที่เกิดจากโรคเหงือกอักเสบ เช่น ปวดเหงือก เหงือกบวมแดง มีกลิ่นปาก และมีเลือดออกบริเวณเหงือกได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการเหงือกอักเสบในระยะแรก ๆ ที่อาการยังไม่รุนแรงมาก เหงือกอักเสบมักเกิดจากการไม่ดูแลสุขภาพช่องปากอย่างเหมาะสม ทำให้เกิดการสะ...(อ่านเพิ่มเติม)

วิธีการรักษาอาการแสบช่องคลอด คือแนวทางในการบรรเทาความรู้สึกแสบบริเวณช่องคลอดที่อาจเกิดจากการระคายเคือง การติดเชื้อ หรือสาเหตุอื่น ๆ ส่วนใหญ่การรักษาอาการแสบช่องคลอดทำได้ด้วยการหลีกเลี่ยงปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการ การใช้ของภายในบ้านในการบรรเทาอาการ การใช้ยาบางชนิด รวมถึงรักษาสมดุลภายในช่องคลอด อาการ...(อ่านเพิ่มเติม)

ยาแก้แพ้แบบไม่ง่วงเป็นยาแก้แพ้รูปแบบหนึ่งที่ใช้รักษาและป้องกันอาการแพ้ เช่น คัดจมูก ไอ จาม คันตา และลมพิษจากโรคภูมิแพ้และแมลงกัดต่อยได้ดี แต่ผู้ใช้ยามักจะไม่มีอาการง่วงซึม ซึ่งเป็นผลข้างเคียงจากการใช้ยาแก้แพ้รุ่นแรก อีกทั้งออกฤทธิ์บรรเทาอาการแพ้ได้ยาวนานกว่า ซึ่งช่วยให้ใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น และลด...(อ่านเพิ่มเติม)

ยาแก้ปวดหัว เป็นยาที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวต่าง ๆ ให้ดีขึ้น เช่น ปวดหัวไมเกรน (Migraine headache) ปวดหัวจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว (Tension headche) ยาแก้ปวดหัวส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปแบบยาเม็ดสำหรับรับประทาน และสามารถหาซื้อได้เองตามร้านขายยาทั่วไป  ปวดหัว เป็นอาการที่พบได้บ่อยและมักส่งผลกระทบต่อการทำกิจกรรมต่า...(อ่านเพิ่มเติม)

หน้าลอกเป็นขุย คืออาการที่ผิวหน้าแห้งและลอกเป็นขุยเล็ก ๆ เนื่องจากผิวหนังขาดความชุ่มชื้น โดยหน้าลอกเป็นขุยสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น อายุที่เพิ่มมากขึ้น การล้างหน้าบ่อยเกินไป และโรคทางผิวหนังบางชนิด ทั้งนี้ ผู้ที่มีหน้าลอกเป็นขุยยังอาจมีอาการอื่น ๆ เช่น คัน ผิวแดงและหยาบกร้าน ผิวมีรอยแตกและอ...(อ่านเพิ่มเติม)

กินหวานแล้วปวดหัว เป็นอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นจากกินอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีรสหวาน หรือมีน้ำตาลเป็นส่วนผสม โดยอาการกินหวานแล้วปวดหัวอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับระดับน้ำตาลในเลือด ทั้งนี้ กินหวานแล้วปวดหัวเป็นอาการที่สามารถรักษาและป้องกันเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดอาการในอนาคตได้ ...(อ่านเพิ่มเติม)

ลิ้นเป็นตุ่มคืออาการที่เกิดตุ่มลักษณะต่าง ๆ บริเวณลิ้น โดยอาจเป็นตุ่มนูนแดงหรือขาว บางครั้งอาจมีหนองอยู่ภายใน หรือมีแผลแตกร่วมด้วย มักทำให้รู้สึกเจ็บและแสบร้อน อาการลิ้นเป็นตุ่มจึงอาจรบกวนการกินอาหารหรือเครื่องดื่ม การรู้สาเหตุของลิ้นเป็นตุ่มจะช่วยให้ดูแลรักษาได้อย่างตรงจุด ลิ้นเป็นตุ่มเกิดขึ้นได้จาก...(อ่านเพิ่มเติม)

ลมหายใจร้อน คือลมที่เราหายใจออกมาซึ่งมีอุณหภูมิที่ร้อนมากกว่าปกติ สาเหตุที่ทำให้เกิดลมหายใจร้อนส่วนใหญ่แล้วมักเกี่ยวข้องกับการระคายเคือง อักเสบ หรือการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ ทำให้มีการไหลเวียนเลือดเพิ่มขึ้น อุณหภูมิของลมหายใจจึงเพิ่มสูงขึ้น โดยลมหายใจร้อนอาจเกิดขึ้นร่วมกับอาการไข้ หรืออาจเกิดขึ้น...(อ่านเพิ่มเติม)

หงุดหงิดง่ายเป็นสภาวะอารมณ์ไม่พอใจ โกรธ และฉุนเฉียวง่ายเมื่อสถานการณ์ไม่เป็นไปอย่างที่ต้องการ การเกิดความรู้สึกหงุดหงิดเป็นครั้งคราวถือเป็นเรื่องปกติ แต่คนที่หงุดหงิดง่ายมักรู้สึกอามณ์เสียกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวัน ซึ่งนอกจากจะส่งผลต่อความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ยังอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพจิต...(อ่านเพิ่มเติม)