วิธีลดไข้อย่างเร่งด่วนมีอยู่หลายวิธี เช่น การลดอุณหภูมิของร่างกายลงด้วยการเช็ดตัวหรือการอาบน้ำ รวมถึงการรับประทานยาลดไข้ต่าง ๆ  ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการไข้ได้อย่างรวดเร็ว ทั้งนี้ ทุกคนควรศึกษาวิธีลดไข้อย่างถูกวิธี เพื่อให้สามารถรับมือเมื่อตัวเองหรือคนใกล้ชิดเกิดอาการไข้ได้อย่างเหมาะสมและปลอดภัย แม้อ...(อ่านเพิ่มเติม)

เส้นเสียงอักเสบ หรือสายเสียงอักเสบ เป็นภาวะที่ส่งผลให้ผู้ที่ป่วยเกิดอาการเสียงแหบ หรือบางคนอาจแทบไม่มีเสียงเวลาพูด เจ็บคอ คันคอ และไอแห้ง โดยระยะเวลาการเกิดอาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน ตั้งแต่ 1–3 สัปดาห์ ไปจนถึงนานกว่านั้น ขึ้นอยู่กับสาเหตุ  เส้นเสียงเป็นอวัยวะที่อยู่ภายในกล่องเสียง โดยอวัยวะนี้จะมี...(อ่านเพิ่มเติม)

ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังคือการออกกำลังกายที่ช่วยบรรเทาอาการปวดและตึงบริเวณกล้ามเนื้อหลัง ซึ่งอาจเกิดจากการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน หากกล้ามเนื้อหลังตึงตัวเป็นเวลานาน จะทำให้กล้ามเนื้อขาดความยืดหยุ่น เกิดอาการปวดหลัง และเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่หลังได้ง่ายขึ้น การออกกำลังด้วยท่ายืดกล้ามเนื้อหลังเป็นวิธีที่สา...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการเบื่ออาหาร คืออาการที่ความอยากอาหารน้อยลงกว่าปกติ หรือไม่อยากรับประทานอาหารใด ๆ เลย บางคนอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น อ่อนเพลีย หมดแรง คลื่นไส้เมื่อเห็นหรือได้กลิ่นอาหาร อาเจียน ท้องผูก ท้องเสีย กล้ามเนื้ออ่อนแรง ผมร่วง เล็บเปราะ และน้ำหนักตัวลดลงหากรับประทานอาหารไม่เพียงพอ อาการเบื่ออาหารอาจเกิด...(อ่านเพิ่มเติม)

วิธีลดสิวแบบธรรมชาติเป็นทางเลือกหนึ่งในการรักษาสิวอย่างง่าย ๆ โดยไม่จำเป็นต้องใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์ที่มีความรุนแรงและอาจก่อให้เกิดอาการระคายเคืองต่อผิวหนังตามมา โดยวิธีลดสิวแบบธรรมชาติมีอยู่หลายวิธี เช่น การดูแลผิวหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีความปลอดภัย หรือการปรับเปลี่ยนพฤต...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการหวัดลงคอมักหมายถึงอาการต่าง ๆ เช่น เจ็บคอ ไอ จาม น้ำมูกไหล โดยอาการหวัดลงคอนั้นไม่ใช่ศัพท์ที่ใช้ในทางการแพทย์ แต่อาจใช้เพื่ออธิบายอาการต่าง ๆ ที่กล่าวมา อย่างไรก็ตาม อาการหวัดลงคออาจเป็นอาการที่อาจหมายถึงปัญหาสุขภาพบางอย่าง ไม่ว่าจะเป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ หรือคออักเสบจากการติดเชื้อต่าง ๆ เช่...(อ่านเพิ่มเติม)

วิธีแก้อาการปวดเข่าเป็นการดูแลตัวเองในเบื้องต้นเมื่อมีอาการปวดเข่าที่ไม่รุนแรงมาก ซึ่งจะช่วยให้อาการปวดเข่าทุเลาลง ใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น และหายได้เร็ว วิธีแก้อาการปวดเข่าด้วยตัวเองมีหลายวิธีขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวด เช่น การพักใช้เข่า การประคบร้อนหรือเย็น การออกกำลังบริหารข้อเข่า การควบคุมน้ำห...(อ่านเพิ่มเติม)

ปวดสะบักหลัง เป็นอาการหนึ่งที่น่าจะส่งผลให้ผู้ที่มีอาการเกิดความรู้สึกอึดอัดและใช้ชีวิตประจำวันได้ยากขึ้นไม่น้อย เนื่องจากสะบักเป็นอวัยวะที่มักจะถูกใช้งานในขณะที่มีการขยับแขน นอกจากนี้ เวลาที่เกิดอาการนี้ ผู้ที่มีอาการยังมักพบอาการในลักษณะเหล่านี้ร่วมด้วย ได้แก่ แขนอ่อนแรง และระยะการเคลื่อนไหวของแขนล...(อ่านเพิ่มเติม)

ยาละลายเสมหะ (Mucolytic) เป็นกลุ่มยาที่ออกฤทธิ์ช่วยลดความข้นเหนียวของเสมหะ เพื่อช่วยให้ร่างกายขับออกไปได้ง่ายขึ้น ซึ่งจะแตกต่างกับยาขับเสมหะ (Expectorant) ที่เป็นยาที่ออกฤทธิ์เพิ่มสารคัดหลั่งในทางเดินหายใจ เพื่อให้ร่างกายไอขับเสมหะออกไปได้ง่ายขึ้น ยาละลายเสมหะเป็นยาที่ใช้ในผู้ป่วยที่มีอาการไอมีเสมหะ ...(อ่านเพิ่มเติม)

คอเคล็ดอาจทำให้รู้สึกปวดคอหรือขยับคอไม่ได้ ดังนั้น วิธีแก้คอเคล็ดต่าง ๆ อาจช่วยให้อาการดีขึ้น โดยวิธีแก้คอเคล็ดมีหลากหลายวิธีที่ทำได้ง่าย ๆ ด้วยตนเอง เช่น การประคบเย็น การประคบร้อน การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และการใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการปวด คอเคล็ดเป็นอาการที่กล้ามเนื้อบริเวณคอ ท้ายทอย หรือกระดูกสะบักเกิดอ...(อ่านเพิ่มเติม)