ปวดท้องประจำเดือน หรือที่เรียกกันว่าปวดท้องเมน คืออาการปวดหน่วงหรือปวดบีบบริเวณท้องน้อยขณะมีประจำเดือน ซึ่งมักทำให้ไม่สบายตัว รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันและการนอนหลับ การเตรียมตัวรับมือตั้งแต่ช่วงก่อนมีประจำเดือนจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น เพื่อช่วยป้องกันปัญหาได้อย่างตรงจุดในระยะยาว และช่วยให้ใช้ชีวิตประจำวัน...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการเริ่มแรกมะเร็งลำคอ คืออาการต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในช่วงระยะแรกของการเป็นมะเร็งที่บริเวณส่วนต่าง ๆ ของลำคอ เช่น ทอนซิล คอหอย กล่องเสียง โดยมะเร็งลำคอส่วนใหญ่มักมีอาการรุนแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว ดังนั้น การรู้จักอาการเริ่มแรกมะเร็งลำคอ อาจช่วยให้ได้รับการวินิจฉัยและการรักษารวดเร็วยิ่งขึ้น มะเร็งลำคออาจ...(อ่านเพิ่มเติม)

สเปรย์แก้ปวดเป็นยาที่ใช้บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อตามจุดต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ปวดคอ ปวดหลัง ปวดขา ปวดเส้นเอ็น หรือปวดตามข้อต่าง ๆ โดยสเปรย์แก้ปวดจะมีทั้งแบบร้อนและแบบเย็น ซึ่งผู้ที่มีอาการปวดสามารถเลือกใช้ได้ตามความเหมาะสม เพื่อช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ อาการปวดที่เกิดขึ้นตามจุดต่าง ๆ ขอ...(อ่านเพิ่มเติม)

ยาคุมรักษาสิว คือยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดที่ช่วยในการรักษาสิว ซึ่งนอกจากจะใช้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์แล้ว ยังสามารถช่วยปรับระดับฮอร์โมนที่ทำให้เกิดสิวได้ด้วย ทั้งนี้ ยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดประกอบด้วยฮอร์โมนที่แตกต่างกัน ซึ่งมีคุณสมบัติและผลข้างเคียงที่ควรทราบ จึงควรเลือกใช้ยาคุมรักษาสิวให้เหมาะสมภายใต้คำแนะนำ...(อ่านเพิ่มเติม)

เพิ่มน้ำนม เป็นวิธีที่ช่วยให้หญิงตั้งครรภ์มีปริมาณน้ำนมมากขึ้นอย่างเพียงพอต่อการให้นมทารกหลังคลอด เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ปั๊มนม โดยปัญหาน้ำนมน้อยเป็นสิ่งที่คุณแม่หลายคนเป็นกังวล ซึ่งอาจเกิดจากการที่ร่างกายผลิตน้ำนมได้น้อย หรือมีปัญหาในการหลั่งน้ำนม โดยอาจเป็นผลจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ มีภาวะ...(อ่านเพิ่มเติม)

ความเห็นอกเห็นใจ (Empathy) คือความสามารถในการเข้าใจและรับรู้ความคิด ความรู้สึก และความต้องการของผู้อื่น โดยไม่ยึดตัวเองเป็นศุนย์กลาง ความเห็นอกเห็นใจเป็นพื้นฐานของความเอื้อเฟื้อและความเมตตาต่อคนรอบข้าง ซึ่งจะช่วยให้การใช้ชีวิตประจำวันและความสัมพันธ์กับผู้คนรอบตัวดีขึ้น อย่างไรก็ดี Empathy หรือความเห็...(อ่านเพิ่มเติม)

แก้อาการมึนหัวด้วยตัวเองมีหลายวิธี การรู้วิธีแก้อาการมึนหัวจะช่วยบรรเทาอาการเวียนหัว อ่อนแรง เซ หน้ามืด หรือจะเป็นลมได้ บางคนที่มีอาการมึนหัวอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้และอาเจียน โดยการแก้อาการมึนหัวมีหลายวิธีที่อาจทำได้ เช่น การปรับท่าทาง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การทำกายบริหาร และการใช้ยา มึ...(อ่านเพิ่มเติม)

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ B (Influenza B) เป็นสายพันธุ์ย่อยของโรคไข้หวัดใหญ่ ซึ่งเป็นโรคติดเชื้อไวรัสในระบบทางเดินหายใจ ผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ B มักมีอาการไม่รุนแรงมาก เช่น ไอ เจ็บคอ ปวดเมื่อยตามตัว แต่บางครั้งอาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงได้ ไข้หวัดใหญ่ (Influenza/Flu) เป็นโรคที่แพร่ระบาดได้ง่ายตา...(อ่านเพิ่มเติม)

ส่วนประกอบสมองที่สำคัญแบ่งออกเป็นหลายส่วน ได้แก่ สมองส่วนหน้า ส่วนกลาง และส่วนหลัง รวมถึงส่วนประกอบย่อยอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งแต่ละส่วนมีหน้าที่และความสำคัญที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมการเคลื่อนไหว การหายใจ ระบบเลือด ความจำ และการเรียนรู้ที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์ สมองเป็นอวัยวะในระบบประส...(อ่านเพิ่มเติม)

คันฝ่ามือตอนกลางคืนมักสร้างความรำคาญและอาจรบกวนการนอนหลับได้ ซึ่งคันฝ่ามือตอนกลางคืนอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ภูมิแพ้ ผิวแห้ง หรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ โดยวิธ๊รับมืออย่างถูกต้องอาจช่วยบรรเทาอาการคันฝ่ามือตอนกลางคืนได้ อาการคันฝ่ามือตอนกลางคืนมักทำให้ผู้ที่มีอาการคันมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ผื่น...(อ่านเพิ่มเติม)