ความเสี่ยงต่อสุขภาพจากการนอนโซฟาอาจเป็นสิ่งที่หลายคนไม่เคยนึกถึงมาก่อน ซึ่งการเผลอหลับบนโซฟาในขณะที่กำลังดูโทรทัศน์เป็นสิ่งที่หลายคนอาจเคยทำ หรือบางคนอาจชอบนอนบนโซฟาจนติดเป็นนิสัย เพราะคิดว่าจะช่วยให้หลับได้ง่ายกว่านอนบนเตียง แม้ว่าการนอนโซฟาอาจทำให้คุณรู้สึกสบายกว่า แต่ก็อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อปัญหาสุข...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการตับอ่อนอักเสบ เป็นกลุ่มอาการของโรคตับอ่อนอักเสบซึ่งอาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นประจำ ผู้ที่สูบบุหรี่ ผู้ที่มีภาวะอ้วน ผู้ป่วยนิ่วในถุงน้ำดี ผู้ป่วยเบาหวาน และผู้ที่คนในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคตับอ่อนอักเสบ เนื่องจากโรคนี้เป็น...(อ่านเพิ่มเติม)

กลีเซอรีน (Glycerine) หรือกลีเซอรอล (Glycerol) คือของเหลวหนืด ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น และมีรสหวาน มักถูกใช้เป็นส่วนประกอบในเครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกาย อาหาร และยา นอกจากนี้ กลีเซอรีนยังถูกนำมาใช้ในการผลิตสิ่งของในอุตสาหกรรม เช่น ระเบิด กาว และน้ำหมึก กลีเซอรีนสามารถสกัดได้จา...(อ่านเพิ่มเติม)

การรับประทานผักใบเขียวเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ โดยช่วยในการทำงานของระบบต่าง ๆ เช่น ระบบประสาท ระบบเลือด ระบบภูมิคุ้มกัน และการมองเห็นให้เป็นไปตามปกติ และป้องกันการเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ อีกทั้งมีใยอาหารสูงและไขมันต่ำ ซึ่งช่วยในการทำงานของระบบขับถ่ายและช่ว...(อ่านเพิ่มเติม)

อีลาสติน (Elastin) คือโปรตีนที่ร่างกายผลิตขึ้นเพื่อให้ความยืดหยุ่นให้แก่เนื้อเยื่อในอวัยวะต่าง ๆ เช่น ผิวหนัง ปอด หลอดเลือดใหญ่ กระดูกอ่อน และเส้นเอ็น หากเนื้อเยื่อในร่างกายขาดอีลาสตินอาจก่อให้เกิดอาการหรือโรคบางอย่าง เช่น ริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย โรคหลอดเลือดแดงแข็ง ถุงลมโป่งพอง และกลุ่มอาการวิลเลียม (...(อ่านเพิ่มเติม)

มะเร็งเม็ดเลือดขาวหรือโรคลูคีเมีย (Leukemia) เกิดจากการเพิ่มปริมาณของเซลล์เม็ดเลือดขาวอย่างรวดเร็วผิดปกติ โดยเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ผิดปกติจะเข้าไปรบกวนการสร้างเซลล์เม็ดเลือดชนิดอื่นในไขกระดูก เช่น เซลล์เม็ดแดงและเกล็ดเลือด ทำให้เซลล์เม็ดเลือดปกติไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่และส่งผลให้เกิดอาการมะเร็งเม...(อ่านเพิ่มเติม)

อาการโรคกระเพาะ เป็นอาการที่เกิดขึ้นจากการที่เยื่อบุภายในกระเพาะอาหารเกิดการอักเสบ โดยลักษณะอาการของโรคนี้จะมีอยู่หลายชนิด เช่น ปวดท้อง เรอ คลื่นไส้ อาเจียน ซึ่งอาการยังอาจคล้ายคลึงกับโรคชนิดอื่น ๆ ด้วย อีกทั้งผู้ที่ป่วยแต่ละคนอาจพบอาการที่แตกต่างกันไปได้บ้าง โรคกระเพาะ หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า โรค...(อ่านเพิ่มเติม)

เครื่องเดินวงรี (Elliptical Machines) เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ผสมระหว่างลู่วิ่งและเครื่องปั่นจักรยาน และมีมือจับที่เครื่อง ซึ่งจะประสานกับการเหยียบขึ้นลงบนที่วางเท้า ผู้เล่นจะได้ออกกำลังกายคล้ายการปั่นจักรยานในท่ายืน ซึ่งจะช่วยเผาผลาญพลังงาน เสริมความแข็งแรงของร่างกาย ลดแรงกระแทกข้อต่อได้ดีกว่าการออ...(อ่านเพิ่มเติม)

เลซิติน (Lecithin) คือสารที่ประกอบด้วยไขมันหลายชนิดที่มีส่วนสำคัญต่อเซลล์ในร่างกาย พบได้ในอาหาร เช่น เนื้อปลา ไข่แดง นม และถั่วเหลือง เลซิตินมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน เช่น ลดคอเลสเตอรอล ช่วยบำรุงหัวใจ สมอง และป้องกันการอักเสบในร่างกาย นอกจากพบในอาหารทั่วไป เลซิตินถูกนำมาใช้เป็นวัตถุเจือปนอาหาร ซึ่...(อ่านเพิ่มเติม)

วิตามินคนท้อง หรือกลุ่มวิตามินที่จำเป็นสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์น่าจะเป็นหนึ่งสิ่งที่คุณแม่หลายคนให้ความสนใจ เนื่องจากหากร่างกายได้รับสารอาหารต่าง ๆ อย่างวิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายอย่างครบถ้วน ก็จะเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่จะช่วยให้สุขภาพของทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์แข็งแรง อย่างไรก็ตาม เนื่อง...(อ่านเพิ่มเติม)